哺乳期胀奶了要怎么处理

　　有些产后妈妈在哺乳期会出现胀奶的现象，那产后妈妈为何会胀奶?该怎么处理呢?以下是小编为你整理的胀奶的原因和处理方法，希望能帮到你。

　　胀奶的原因

　　孕妇从怀孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的产生，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。所以，当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时，就容易产生胀奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高，就越不容易胀奶。

　　女性胀奶时，乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛，有时还会有发热的情况出现。女性涨奶的时候，宝宝很难含到妈妈的乳头。

　　胀奶的处理方式

　　1、热敷

　　当妈妈胀奶疼痛时，可以热敷，使阻塞在乳腺中的乳块变通畅。在热敷的时候，最好是避开乳晕和乳头部位。热敷的温度不要太热，防止对皮肤造成损害。

　　2、按摩

　　当热敷过乳房血液畅通后，就可以对乳房进行适当按摩。乳房按摩的方法很多，通常是用双手托住单边乳房，然后从乳房底部交替按摩至乳头，接着把乳汁挤出来。等到乳房变得软一点了，宝宝就能含住了。

　　3、借助吸奶器

　　妈妈如果感觉奶胀同时疼得厉害时，可以用吸奶器来辅助挤奶。

　　4、冲热水澡

　　当乳房又胀又疼时，可以试着先冲个热水澡，这样准妈妈会舒服一些。如果硬是要把宝宝与乳房拉开，可能会导致乳头受伤。

　　5、冷敷

　　如果奶胀疼痛严重的话，最好是使用冷敷，在冷敷之前要把乳汁先挤出来。

　　以下是胀奶处理的注意事项：

　　现在医院大都不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，希望能够以自然的方式退奶。自然的方式是按照乳汁分泌原理进行的，不用把乳汁挤出来。先不用母乳喂养，使用婴儿配方奶粉代替，这样奶水自己就会减少了。

　　一些妈妈在做完月子后会回去上班，要是继续喂宝宝母奶的话，除了减少喂奶的次数外，也可以先把奶水挤出来，这样孩子随时都能够喝到母奶。

　　如果想要退奶，最好是慢慢减少喂奶的次数，像是：原来1天要喂宝宝8次母奶，现在最好是减为6次、4次，剩下的次数让宝宝喝配方奶，这样，乳汁分泌量自然就会日益减少。

　　现在，世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”所以，在哺乳的时候最好是能够让宝宝多吸吮，这样妈妈的乳腺自然会畅通，不会有涨奶的感觉。

　　另外，妈妈在哺乳的时候最好吃清淡一些，但同时也要保证高热量、高蛋白的摄入，不要吃那些抑制奶水分泌的食物，避免影响乳汁的分泌。

　　最后，各位妈妈不要因为上班而急于退奶，最好让宝宝喝足4～6个月的母奶。另外，宝宝如果容易过敏的话，那么母奶更是天赐的“良药”!