宝宝忌口期间营养怎么保证

　　宝宝过敏了目前推荐的最好方式是忌口，但不是终生忌口，因为食物过敏随着年龄增长，有逐渐消退的可能，大部分食物过敏，到达青春期时都能消退，那要如何忌口呢?需要忌口多久呢?忌口期间营养怎么保证呢?以下是小编为你整理的忌口的方法和周期，希望能帮到你。

　　忌口的方法和周期

　　如果过敏，对该过敏食物忌口就行了，而不是对这一大类的所有食品都过敏，可以试着吃。

　　比如孩子对鸡蛋过敏，那么就不要吃鸡蛋，也不要吃含有鸡蛋成分的蛋糕、面包等等。对于吃母乳的孩子，如果母亲吃了鸡蛋后孩子就会出现过敏症状，那母亲也不能吃有鸡蛋成分的食物了(这种情况虽然少见，但确实有)。

　　不同食物，建议的忌口时间不同，比如花生，建议忌口 1 年再进行激发实验，看是否可以吃，对于水果，建议6个月左右可以实验，看是否能吃。

　　保险的建议是，至少6个月再试，如果没事了，就吃，如果还有过敏，就再次忌口。在周岁内，不要给孩子喂食鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇、葱、蒜等容易引起过敏的食物。婴儿在增加新食物品种时，一定要做到有计划、细观察。也就是说，婴儿的饮食要一样一样地分开增加，在每添加一种食物的头几天内，要仔细观察孩子有没有不良反应出现，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等。一旦出现反应，应停食此种食物，过一段时间再试试。切忌同时添加多种食物。这样就很难找出真正过敏的食物品种。

　　一旦用牛奶喂养的婴儿出现过敏，首先应考虑牛奶过敏的可能性。立即停用牛奶，改用人奶、羊奶、豆浆、米粥、代乳粉等喂养，并观察过敏症状有无好转。如果症状有好转，则以后应采用除牛奶以外的代用品喂养。含牛奶的糖果、饼干、冰淇淋等也应避免。

　　婴儿在喂养以后，应立即将口角周围的残余食物汁液拭干净，以免食物残汁引起皮肤接触性过敏。

　　忌口期间营养怎么保证

　　1、牛奶蛋白过敏的宝宝：母乳喂养，或者使用深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉替代普通奶粉喂养，具体母亲是否需要忌口以及这些奶粉需要多久，请医生定。

　　不建议私自使用羊奶、马奶等替换普通奶粉，因为这些和牛奶都有交叉过敏性。

　    2、鸡蛋、鱼、坚果、水果等过敏的宝宝：这些食物真的不是宝宝必需的辅食营养来源必须的选择，不管是哪种，都可以有其他的食物来代替。

　　鸡蛋、鱼不能吃，可以吃肉，同样提供蛋白质;对一种坚果过敏，那就吃另外一种，同样补充矿物质和维生素，所以妈妈不用太担心哦!