珍爱生命预防溺水的手抄报内容

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可他却蕴藏了无尽的安全隐患，会无情的夺去宝贵的生命，使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。那么夏季防溺水的手抄报怎么写?下面小编为大家带来珍爱生命预防溺水的手抄报内容，希望对您有所帮助!

珍爱生命预防溺水的手抄报内容

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

(2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

水草缠身自救法

(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

(2)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

疲劳过度自救法

(1)觉得冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

游泳前要做好准备活动

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

防溺水宣传口号

1、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

2、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

3、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

4、切记：不要去非正规游泳场所游泳!

5、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

6、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

7、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

8、珍爱生命，远离溺水。

9、预防溺水，人人有责!

10、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

11、珍爱生命!不要一人下水游泳。

12、生命只有一次，请珍爱生命。

13、江河无情，生命无价!

14、珍爱生命，预防溺水!

15、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。