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高中个人学习计划5篇

2020-11-14 12:57:52
|汉祥

开学两个星期的计划单高二要记住:广博。基础越厚,才能冲得越高。下面是小编为大家准备的高中个人学习计划,希望大家喜欢。

高中个人学习计划1

开学三天内完成:

1、抄好课表。包括具体时间。记录每天的活动时间表。周末进行分项管理挤时间再定更具体的计划表。

2、拿到历史和地理课本后。进行大预习。通读整本教科书。粗略了解要学的内容。

3、中预习。分章预习。 (数学)。要预习两遍,看看自己在不同时间里对同一个问题是不是有不同的看法。而且要记住基本的框架。在预习的时候就把相关的概念,定义都给记住了。做好课本题目。

4、买《中学教学精编》

5、听过各个老师的课后,对他们的教学方法进行归纳总结。

日常安排:

6点起床,跑完步后吃饭。6:30到教室。整理课本。在七点之前先把老师前一天讲的英语试卷或题目看一遍,进行摘录。可以对今天要上的科目进行预习。

(政治预习。分节预习。一般在上课前10分钟快速预习或者是上课前的晚自习或早自习进行。还有就是类似于讲题课。课前花上3——5分钟浏览一下,出错的题目划上重点符号。就有预习效果。

具体预习过程:一。粗略地过教科书中即将教授的部分。疑难问题标出。

二、针对自己理解不透或者忘了的旧知识,查阅有关的学习资料,用批注的方式写下来以便以后不用查找。

三、排除学习障碍后再回过头来看书。再有不懂的就再记下来。或做出重点听课标记。等上课时听老师来讲解。

四、合上书本。独立地把看过并初步理解的内容进行回想。这节课讲了哪几个问题,主要思路是什么。还有哪几个问题没有搞清楚。这样可以加强理解和记忆,起到检查预习效果的作用。

五、时间允许的话,做习题。

小预习时一二五可以省略。四很重要。

预习英语。要五遍。

第一遍,把课文听一遍,努力听懂每一个词的发音。

第二遍。尽量听懂每一句话是什么意思。以至整篇文章。(有点类似于听力考试)

第三遍。听写。可以空出没学的单词。练得时间长了可以听写句子。可以培养速记能力。

第四遍。和听写一起,再听一遍。检查错误。然后核对课本,把心的单词补上,错的单词改过来。找出没有听出来的连读,略读。

最后一遍。跟录音朗读。要重点学习在听写过程中没有记清的部分发音。)

7:00早自修。背英语单词,古代文言文,语法记忆和背诵。可以以最高效率背诵新课的单词并且复习4课至5课的单词。早上不做作业。

7:30开始预习第一节课的课本或者复习前一天的课。

7:40上课。听课

听讲具体方法。

(1)抓住思路上课如果有不明白的,不要急于去搞清楚,在书上做个记号,继续听课。然后课后钻研还不懂的再去问老师。老师讲的内容要当堂消化。有时候文科上课听听都懂的,但是课后做题目又抓不住要点。这是因为上课听得不仔细,没有领会老师某些话的深层含义。

比如政治课,不要听过就算,要去领会老师为什么要讲这些,要说明什么问题,怎么样说明,以及这个问题的要点是什么。上课记笔记可以做到心不外驰,不开小差。还便于今后翻书的时候等于都在上课。

听概念分析的时候,与文字记忆完全不同。也是听人口授的优点之一,容易获得感性的,实质的东西。概念和定理是应用的基础,所以对它们的掌握不能仅仅局限于字面上的内容,而是要真正地吃透。

例题记录——先抄完题。然后先听老师的思路,听老师怎么样认识题,分析题,又怎么样和我们所学的知识联系起来。听完了这些,把握了总体的脉络,记下答案和主要过程。课后再进行记录。归纳总结。就能够积累下一定的思路方法。

(2) 前松后紧。

(3) 因人而异。听过课后对老师的教学方法进行了解。

教科书派的。只懂得照本宣科的那种,比较容易睡着。可以在前一天晚上认真预习,弄清这一节课的中心内容,基本框架。然后用教导主任的听课的心态来听课。一边听老师在照本宣科,一边在心中评判。“这个重点没有讲到。”“这几句话不过是教科书上的话前后颠倒了一下。”“这个观点不错。”就当老师是台录音机,把教科书上的内容给我们播放了一遍吧。而且不用做多少笔记,但可以划划重点。有时如果说到这一部分在某年高考考过,某个人物近年有了不同的评价等,可以记录下来。

教师用书派。设法搞到老师的教师备课参考书。就没有记笔记的负担。

脱轨派。与教科书不搭嘎的。预习时要讲知识点列成表格,然后讲到一个划掉一个。从而让自己一节课不是稀里糊涂地过去,总能够学到点知识。

念佛型的。表达能力差一点。可以记思路笔记。

射手型。爱提问的老师要把他的问题和回答的答案记录下来。

(4)最重要的一点是,以我为主。以自己能够搞清楚为终极目标。

听讲讲题课。跟着老师的思路走。可以整理一下老师和自己的思路。回忆只是。拓展思路。听老师讲分析过程。看并想老师板书的解题过程。分析习题错答的原因。要防止自以为是的现象,不要以为自己会做了就不听了。应该通过讲评赖进行适当的知识迁移和联想。

具体课程。语文。6册语文课本上的每一课都要认真阅读好几遍。

1、 通过目录掌握作品的作者、文章的题材(课本按题材分单元)、进一步回忆作者的时代,国别和代表作。

2、 运用目录检测课文重点词的解释。如《夜走灵官峡》的“走”。《原毁》的“原”

3、 运用目录分析掌握各类文体知识。如《茅屋为秋风所破歌》《兵车行》属于歌行体;……议论体。……序言体

4、 命题形势。有主人公,地点等等的。

5、 复习语法基础知识。

数学。每次老师讲基本内容时记忆他的理解。与概念相关的知识,要好好温习教材将书上对一个定理的推导过程好好研究一下。就可以熟练。

英语。单词。语法。习惯用法。大量的英语小说,杂志,报纸的阅读。

历史。5册历史课本,每天一两本。来回看了不下二三十遍。当小说书来看,没事就翻。抓住前因后果来看。完完整整看历史课本,不强求自己细看一遍全部记住,但是要知道一个事件的大概和意义。大综合历史考得比较多的就是灵活分析事件意义。自己根据前后周边事件进行分析。记住重要事件。因为会有分析什么什么大事说明了什么思想潮流的到来。还有就是最主要的原因,与历史事件孤立地看有关。内因是主导。为了一道题可以翻个半个小时的书,追本溯源,等到最终搞清楚的时候,已经相当于做了十几道题。

地理。文字变为图画。以此形象地理解。并且可以编排的内容进行移动处理。(基础知识手册)借用旧的知识来复习和巩固旧的知识。对琐碎的旧知识,需要对各知识点的内在联系进行联系。连贯起来。地理在文宗和大综合中的分值不低,要培养地理的敏感度,地理课本一定要熟,常见的一些图形如等高线,经纬线图,植被分布图等。会看图,地理就成功了一半,地理基本没有什么知识不。能表示在图上。所以复习时一手拿图,一手拿课本,把每个考点都落实到图上。还随手画几个草图。多复习错题。地理要抓是较容易上来的,做题就弄懂,看书就照图。

政治。原理加实例。教材上原理的例证(即使是小字部分),绝不能放过。常做的是把几个易混概念放在一起,然后从例子里推概念,这件事说明什么原理,那件事为什么不能证明这个道理,都要弄清楚。都看书。有一些政治的联络图。至少要对各节的小标题熟烂于心。不因为难以对付的是这种“请用唯物论分析这段话”题,如果知识多而且没有体系,考试会花上大量时间却收效很低。政治回答重在在做术语。可以有意识地模仿参考答案的语调和论调。甚至做选择题后可以把正确选项代入后当作结论。做完一题后,弄懂与之相关的知识点是很有必要的。)

课间十分钟飞速地做作业。(做题目时候要进行分类。做对了,题目好的,打圆圈。题目又小陷阱,思路有误做错的打三角形。没有思路的打五角星。)

午休时间。11:45分下课。吃完饭为12:15分。到教室为12:30前。可以看会儿报纸。不是因为忙了才减少和放弃和同学之间交流的机会。

睡午觉半个小时。在1:00起来做英语作业。先做完型和阅读。做完后还有时间的话可以做其他科目。

下午自习。先做完英语和语文之类的零碎作业。 不要超过半节课。之后开始做数学作业。争取在吃晚饭前做完。一定要追求速度。(解题方法

1、 想一想,该题考察什么知识点。

2、 回忆以前是否有遇到过这种题目。

3、 这类题通常采用哪种可行的方法。基本思路怎么样。思考采用什么突破点。

4、 反思推到过程是否合理,逻辑是否严密,所考虑的情况是否全面。

5、 检查得到的结论是否合乎逻辑,与预期的结果相差大不大。

6、 总结此题是否有价值,有什么价值,将对自己日后有帮助的部分记牢,以便提高自己的解题能力和反应速度。

难题:1、尽力在大脑中搜索类似题。一点点类似也要抓住。

2、实在答不出来,索性放在一边,先做别的事情过一段时间再回过头来。

3、还是想不出来。看答案和解题过程最初一两步,一有启发就不再往下看了。)

晚自习。第一节课。先解决没有做出的数学作业。然后做没有做完的作业。

复习。一天两科。每周完成两轮大循环。安排为:历史和地理。语文和政治。

第二节课开始,做10道《数学思维解题方法》。(基础题和典型题要详细做。而且要总结做题的规律。对于难题,可以采用略作。演算过程可以省略。重点探求解法。

分类归纳、记住相应的典型题目。

不要对所有的题目一视同仁。对高考题要反复琢磨,会做了又做。而参考书上的题目,大略就好了。)再接着复习。

在相应的复习时间里,对做过的题目和试卷进行总结到书上。题目转移到一起。

晚自修结束前20分钟,日记时间。进行认真地回忆当天的学习内容。

10点睡觉。

双休日去阅览室看书。

家里的周末。周末安排。周六早上睡个懒觉7点左右起床。周六上午。数学。典型的题目进行总结。一类题的规律和通法掌握。

下午专工政史地。带上课本,去个偏僻安静的地方,讲一星期所学的知识再系统地背一遍。

晚上。部分数学题的积累和错题记录整理。在7:30看快乐大本营。

周日上午。语文,英语。

下午。尽情地玩。要先完成学习任务后再去玩。不要没做完作业就去玩。“学要学得踏实,玩要玩的痛快。”

高中个人学习计划2

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

a) 做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

b) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。篇四:高中生学习计划表模板 篇五:高中学习计划表

高中学习计划表

时间:2011-07-31 07:15来源:未知 作者:admin 点击: 105次

语文:

1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容,星期三早读和星期四晚读读文言文,星期五早读读读书笔记上的优美句子。

3、星期日早上做一套模拟题。

4、在老师上新的文言文课文之前,先自己做好翻译工作,先字词翻译,然后整段翻译。 数学:

1、在老师没上新课之前预习,先看课文,然后看重难点手册,遇到不会的先做记号,等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。在看重难点的时候,遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上,做好归纳总结工作。

2、上课的时候不做笔记,除非老师要我们记的,思路要跟着老师,遇到老师所讲的那道题,自己会了的,在脑中想这道题的解题方法和思路,争取做这类题的时候提高做题速度。

3、在老师上完新课之后,认真独立的完成数学作业本。

4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

5、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

英语:

1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词,星期三晚读读英语书本中的课文,星期四早读背新概念英语,星期六早读背课文单词。(附:如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话,就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语,争取每天都背一篇新概念英语。)

2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。

3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

化学:

1、在老师上新课之前预习,先看书本,然后看重难点手册,看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上,找规律,做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号,等到老师上完新课之后再向同学请教。

2、在老师上完新课之后,先温习下这节课的化学方程式,然后再独立认真完成化学作业本。

3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

4、每章结束之后,再总的看下这章的知识点,温习下这张总的化学方程式,避免记混了。

物理:

1、在老师上新课之前预习,先看书本,然后再看重难点手册,遇到不懂的地方,先做好记号,等到老师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。

2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

3、如果觉得时间还很富裕的话,再做下物理练习。

4、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

历史、政治:

1、在老师上新课之前,先自己预习,预习的时候要理解,难理解的地方反复看几遍。

2、在老师上完新课之后,再在当天背下本节课该背的知识点。

3、在做作业之前,先温习下这节课的内容后再做。

4、学完一章之后,抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

地理:

1、预习,理解地理教科书。

2、多画图,以加深理解和巩固所学知识。

3、学习时要做到看书与看图相结合,将地理知识逐一在图上查找落实,熟记,平时要多看地图。左书右图,图文并茂。

4、地理当天的内容当天理解消化。

高中个人学习计划3

高中学习计划表 每天:

1.每天背5个单词

2.做关于数 理 化各两道练习题

3每天各读20分钟政史(地理化学) 4每一周做两篇阅读理解(1——5)、

5.每天睡前听15分钟磁带

6.做5分钟眼保健操

周末:

1.每科各花90分钟复习

2.做两篇完型填空 首字母填空 阅读理解

3除语文 政史以外其余各科各做5道练习题 4看看高中必看名著

5 每天做10分钟眼保健操

其余自行安排!篇三:高一必读:高中三年学习计划书

高一必读:高中三年学习计划书

从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

高中个人学习计划4

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..

关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

呵呵 .

语文英语为记忆性知识,估计贵校会分配晨读,语文靠自己的阅读,英语为语法+单词(高中背单词很重要),既然你以后走理科路线,那么你要着重将物理知识学好。在高三上学期你就回知道,理科靠物理。物理靠基础,如果你高一搞不好物理,基本上可以说你理科会残废了。

不要将历史地理政治看很重,你选择理科路,文科知识你在上课就能做好。即使高一有这三

科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓,因为你有杀手锏——强悍的理科知识。

忘记说一点了 ,做笔记很重要很重要,笔记不是抄课本知识点,而是总结知识点,将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜,将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上,在在下面做出解法。以后考试前2遍课本+3遍笔记(其实笔记应该是没事就翻看看的),而且到高三的时候也会用到。。

说了这么多我的总结就是:抓住课上+课下适度复习(不用花费太多时间)+阅读好书+背单词+记笔记,常翻阅。

高中个人学习计划5

数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不能漏一题,此外最重要的是

认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。

语文:上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做作业一定要认真。多记些名人名言,拼音,诗词。

英语:课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习,此外,

数学,语文也要复习。练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。

历史:背一定要细心,耐心,系统化。借高二下学期的书,早上6:30以前读。 政治:上课认真听,课本要重中有重地读。早上还有10分钟读

地理:上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。

傍晚历史,政治,地理,自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看,多做,上面的都只是一些学科方面。生活

上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!

8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步!

与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点: 黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:

00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制

为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。 对照计划反省

计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。


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