运动小达人四年级作文400字

我们班有一个体育小达人，他叫郁智祁，他既开朗又活泼。踢毽子、跳短绳、游泳……样样都行。这里给大家分享一些关于运动小达人的作文，方便大家学习，快来看看吧!

运动小达人四年级作文1

我是一名四年级的小学生，别看我长得瘦我可是特别，特别，特别的'喜欢运动。比如说打羽毛球，跑步，爬山，跳绳等。　　

每次我运动的时候都要大汉淋漓。浑身是汗。我最喜的运动就是跑步啦!每天晚上吃过晚饭写完作业我和妈妈就去离家不远的体育场锻炼身体。

妈妈总是带着她的小收音机边走边听而我们每次只要我进了体育场我就像一匹脱了野马在跑道上勇往直前。　

昨天晚上晚饭后我们来到体育场锻炼身体，我正在跑道上跑步的时候，从旁边的跑道上跑过来一个叔叔他满脸微笑他示意我和他比一下谁跑得更快我点点头，不服气的笑了笑双手更使劲地攥着，脚步更有力地向前奔跑。　

我和他不相上下我们正处你追我赶的白热化程度渐渐地我快没劲了，我悄悄地地瞟了他一眼发现他好像也慢了下来，这时我鼓起一股劲，拼命地向前奔去，我发现他还没跟上来，他彻底输了彻底被我打败了。　　

“嗷耶”我跑到妈妈身边告诉她和我一个大人之间挑战最终我赢了。　

妈妈说”那是那个叔叔让着你逗你玩呢!”我直嘟着嘴不在乎地说：“反正我赢了，看来我没有白锻炼呢!

运动小达人四年级作文2

今天早上，妈妈看着手机，自言自语道：“现在新型冠状病毒国外这么严重，我们还是要小心，一定要增强自身的抵抗力，多多运动。”我说：“妈妈，那我们赶快去跑步吧!”换了装备，戴上口罩，我们下楼了。妈妈说：“要不去小区边上的绿道吧，那里没有人，口罩可以不用带。”我太兴奋了，耶，不用戴口罩啦!真希望病毒赶快走，所有人都不用带口罩。

今天的天气真好呀，阳光明媚。我对太阳公公挥挥手：“太阳公公，早上好!”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸腿后就跑起来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草一下子被我甩在了后面……可不一会儿，我的呼吸急速，心跳变快，跑得满头大汗，什么东西都看不清了，我真想停下来。妈妈追了上来，说：“徐艺涵，加油!你已经跑了1公里多了，你的目标是3公里!”咬咬牙，我继续慢慢跑，终于跑完三公里。

回来的路上，我们慢慢往回走，看见了河岸边好几只白色的鸟，好漂亮呀!妈妈告诉我，这是白鹭，是国家二级保护动物。

今天真开心，我又一次超越了自己，还欣赏到美丽的风景。

运动小达人四年级作文3

运动能增强体魄，也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动，更喜欢挑战各种运动项目。

在课余时间学习书法，美术，可我更喜欢运动。拍球。跳绳。转呼啦圈，健身操等。我是一个特别爱动的女孩。

每天晚上，只要爸爸在家。吃好晚饭，休息一小时，我们就开始做热身活动啦。首先做高抬腿，把手放平，手掌向下，位置为肚子中间，把一个腿抬起来，再换的另外一条腿，膝盖一定要碰到自己的手。看看很简单，多做几个很累，一会就出汗了，爸爸告诉我这项运动是锻炼小肚子的。然后我要做俯卧撑了，用四肢支撑着身体，手臂弯下去，身体也跟着一起下去，连续做十个，这是锻炼手臂的。最后做仰卧起坐，平躺在地上，两手抱着头，双腿弓起来，我叫妈妈按住我的脚，双手抱头，腰部用力，脑袋要碰到自己的膝关节才算数。可惜一分钟只能做二十几个，但我会继续努力，争取以后做的越来越多。

虽然学轮滑时脚后跟经常磨破皮，骑车时摔倒过，但这些并不影响我对运动的热爱，在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。

运动小达人四年级作文4

运动是人们经常做的一件事，我每天都会到楼下去跑跑步，跳跳绳，做做运动。

跑步是典型的运动方式，跑步有好多好处，预防疾病，锻练肺活量，促进健康等，自然也变成人们日常的一种习惯。

俯卧撑是我们体育上常见的一些运动，可锻炼肺，可锻炼肌肉力和耐力，还有骨量增加等等，也是人们经常做的一个运动。

我最喜欢的一项，也是经常做的一项运动——跳绳，可以有助于我成长和健康。每天晚上我妈都会叫我到楼下去跳绳，每次我都会跳400至500个跳绳是一项简单的运动，需要足够的耐力和能力，不能半途而废。一定要坚持下去。

跑步也是我经常做的运动之一。以前跑步是在外面跑，下雨了就不能跑了，后面我妈妈买了台跑步机，以后下雨我们在家里经常跑了，每天都会念个半个小时跑步。跑步是个既简单又锻炼全身肌肉和耐心的一项运动。

这是我宅在家里，每天都要做的这些运动。你每天在家做什么运动呢?

运动小达人四年级作文5

小苏是我们班的运动小达人。她非常热爱运动，一年四季，她总能找到自己喜欢的运动项目。

春天，小苏和爸爸一起去西北大操场攀单杠。小苏个子矮，够不着单杠，爸爸就让她蹲在单杠下面，然后爸爸伸出双手，轻轻一抱，小苏顺势弹起，“嗖”地一下就上去了。她像一只小猴子一样在单杠上攀来攀去，活泼极了。

夏天，因为天气炎热，不适合在外面运动，所以小苏就经常在家打沙袋，日久天长，竟然把沙袋打破了。那干脆就在家练“贴墙趴”，练得熟练了，她能在墙上面贴好久呢!

秋天，小苏来到乡下姥姥家骑三轮车。她载着表妹在乡间小路上来来往往，一起去田野快乐地玩耍。她有时还载着姥姥去村里面的小商店买东西，破三轮发出“吱吱扭扭的声音，她们说着笑着，洒下一路欢声笑语。

冬天，下了几天雪，大雪像棉被一样厚厚地铺在大地上。小苏拖着雪橇从家里出门了。她先是坐在雪橇里，让妈妈拉着，在光滑的路上往前滑行，但是，走了一段路，她觉得有点乏味了，就滑行到恒达魏源这个地方，找到一个又高又陡的滑坡上冲了下去。刚开始小苏觉得挺刺激的，可是玩了一会儿又觉得不好玩了，她从雪橇里跳出来，把雪橇拉到了高高的台阶上，然后她坐在雪橇里，沿着台阶旁边长长的斜坡俯冲了下去。别的孩子看见了，也加入到了滑坡的队伍中。欢快的笑声在魏源此起彼伏。

这就是我们班的运动健将。我以后也要多运动，做一个运动小达人。

运动小达人四年级作文6

星期一大课间时，班主任王老师给我和其他五名同学颁发了“运动小达人”的奖状和一根精致的跳绳。看着同学们艳羡的目光，我手捧着鲜艳无比的奖状和奖品，心里别提有多骄傲和自豪了。

“生命在于运动”。小学生运动的好处可多呢!一、可使胃肠蠕动增加，食欲增加，可以使消化能力增强，使营养全面吸收，使我们的身体发育更好。二、可以促进神经系统的发育，提高大脑的反应能力，提高学习效率。三、增强体质，减少疾病的发生，还能让我们长得更高呢。

我是一名小学生，学习是我的本职工作，但妈妈要求我要德、智、体、美、劳全面发展。妈妈常说身体是一切学习的基础。没有强健的身体，就没有充沛的精力学习。为此妈妈给我制定了详细的锻炼身体的计划：有跑步、跳远、拍球、掷沙包、舞蹈等多种多样的活动。我每天都坚持锻炼， 我的身体越来越棒，很少生病，学习起来精力充沛，得心应手。

亲爱的同学们，和我一起来做运动吧，让我们一起成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生，成为社会的栋梁!

运动小达人四年级作文7

嗨!大家好。我是二三班的张昊楠。

我说自己是运动小达人是很靠谱的哦。由于我出生时，身体就比较拽实，还是婴儿时期妈妈就开始让我做运动了。每天妈妈帮我做婴儿操，“伸伸腿”“捏捏腰”，我4个月大时参加了婴儿游泳比赛，还得了二等奖哦。

由于我喜欢运动，身体倍儿棒，吃饭倍儿香，也很少生病。像游泳啊、打羽毛球、踢足球、轮滑、跳绳、高尔夫都是我喜欢的项目。其中游泳、打羽毛球最拿手。能称得上运动达人吧。

我运动，我阳光。我阳光，我健康 ，我健康，我快乐。我快乐，全家都快乐。 同学们，跟我一起运动吧。“一二三四”、“五六七八”、“二二三四”、“五六七八”、“三二三四”、..........哈哈哈 ..........有健康，才有将来。