打羽毛球的技巧有哪些
羽毛球是一项全身运动，分单打和双打，深受众多年轻人的喜爱。如果是初学者，最好学学打羽毛球的技巧，不然使用了错误的方法，手臂很容易受伤。那么我们要知道打羽毛球的技巧有哪些?下面是小编为大家整理的打羽毛球的技巧有哪些_打羽毛球的基本步法等相关内容，感谢大家阅读!
打羽毛球的技巧有哪些
羽毛球是一项不受场地限制的健康运动，只要掌握技巧，上手很快，而且学会的技巧越多，打败对方的几率就越高。下面是妈网整理的羽毛球打球机技巧，赶紧看看吧。
1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。
2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。
3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。
4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的地方。
5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
打羽毛球的基本步法
在打羽毛球时有一些基本步法是需要掌握的，如垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步等。下面妈网就来详细介绍一下这些步法：
1、启动步
启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。
2、垫步
在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。
3、交叉步
左右脚交替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。
4、小碎步
小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。
5、并步
右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。
6、蹬转步
以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步，通常可以通过大步走，左右摸边的形成进行联系。
4、蹬跨步
在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步，多用于上网击球。
打羽毛球如何发力
对于很多羽毛球爱好者来说，打羽毛球如何发力都是非常了解的。但对于初步学者来说，学会如何发力才能轻松击球。那打羽毛球如何发力呢?
技巧一、松
打羽毛球用手指发力，要记住三个字：松、小、巧。所谓松，就是身体要放松，握拍也要放松，这样再击打球时，才能协调发力。另外，在用手指发力时注意要借助所蹬地转体的力量，顺势挥拍。
技巧二、小
所谓小，就是发力时动作小，只有这样，才能避免手部不易受伤。但这也不是能一蹴而就的，需要长期练习才能达到。另外，要记住的是，发力时不要直力发力，要旋转发力。
技巧三、巧
所谓巧，就是很灵巧地运用手指和手腕的力量，瞬间发力，这样才能轻巧地控制球路。需掌握屈指、捻指、拇指顶指发力的方法及拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作。
怎样打羽毛球
对于普通羽毛球爱好者来说，要想短时间提高球技，是需要掌握技巧的。那打羽毛球有哪些技巧呢?8个技巧分享给大家，速度mark：
1、对方的球迎面飞来，在球还没落到人的颈部附近前，就要将球击打回去，不然球的攻击力太小。
2、每次击完球要迅速回到中心位置，并做好准备，迎接下一个球，不然，对方把球达到接球者所占位置的另一侧，接受者难以用很快的速度挪动脚步接球。
3、单打时，把球打到对方球场的正中央是最忌讳的，因为这样的球对方接的难度小，可能会通过扣球的方法来回击。
4、在规则允许的范围内，要通过一些技巧增加对方接球的难度，如做假动作，把球打到球场角落等。
5、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网，如果对方迅速接回来，也要做好回击的准备。
6、扣球具有一定的杀伤力，但扣球位置要把握好，尽量扣在远离对方握拍手的位置。
7、反手区域通常是很多人的薄弱区域，在击球时，可把球击打到这个区域，以增加对方接球的难度。
8、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
