冬季宝宝游泳的好处
我们都知道，游泳对宝宝来说是很好的运动，不但可以锻炼宝宝的体魄，还可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝抵御疾病的能力。那么我们要知道冬季宝宝游泳的好处?下面是小编为大家整理的冬季宝宝游泳的好处_宝宝游泳有什么好处等相关内容，感谢大家阅读!
冬季宝宝游泳的好处
宝宝在冬天游泳好处有很多，比如可以让宝宝的肺活量增加，促进宝宝的血液循环。宝宝在冬季游泳，可以促进宝宝的成长，对宝宝的发育有很大帮助。同时冬天让宝宝游泳，还可以有效的提高宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。除此之外，宝宝在冬季游泳能增强心肺功能，毕竟宝宝在游泳的过程中，活动量比较大，血液循环也快，对宝宝的心肺功能都有很大的好处。
宝宝冬天游泳还会提高宝宝的食欲，毕竟游泳游累了就想吃东西嘛。宝宝冬季游泳还可以增加宝宝的肺活量，对宝宝的胸廓发育也有好处。宝宝冬季游泳还可以强健心脏，提高心脏的供血能力。宝宝在冬季游泳的过程中还可以促进宝宝身体完美发育。冬季游泳还能促进宝宝大脑对外界环境的反应能力，提高宝宝的智力。
宝宝游泳有什么好处
宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中，宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的。现在的 宝宝出生之后都会去游泳，在游泳的时候可以让宝宝学会很多，也可以对宝宝有很多的好处。那么宝宝游泳有什么好处呢?
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。
6、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。
儿童游泳安全知识
当炎热的夏季来临时，无论是大人，还是小孩都恨不得一直泡在水里。有些家长会专门在夏季，给孩子报名学习游泳，儿童游泳馆设备比较安全，更合适孩子。然而，在正式开始游泳前，家长们必须事前做好功课，了解游泳安全必备的常识，才能让孩子玩的安全又尽兴。
1、游泳前、后都要让孩子补充营养
游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。
2、学习游泳前，先确定没有潜在疾病
让孩子游泳前，家长最好先了解孩子的身体状况，避免若患有气喘或心脏病，很可能在游泳过程中发生意外。研究发现，部分心脏病患只有在激烈运动下才可能发作，所以如果有家族病史，例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病，应该先带孩子去大医院做身体检查，确定没问题再去游泳，以确保安全。
3、小孩学游泳应慎选教练团队
好的游泳教练，可以提高孩子学游泳的意愿，好教练必须具备一定的经验、专业度，以及耐心、爱心和教学热忱，并且有好的口碑。有经验的教练才懂得如何教导小小孩游泳，也会提醒家长要注意的事项;而有耐心、爱心、热忱的教练，会不厌其烦用许多方法，并且依个别差异性去诱导小朋友学习，提高他们对游泳的兴趣。选择好的游泳环境，加上在有专业、有经验、耐心的教练教导下，相信孩子会在快乐、安全、有效率的学习中爱上游泳。
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