暴雨洪涝后如何做好个人健康防护

近日，受强降雨和上游来水共同影响，部分地区出现洪涝灾害。那么暴雨洪涝后如何做好个人健康防护?下面小编给大家带来暴雨洪涝后如何做好个人健康防护，希望大家能够喜欢。

暴雨洪涝后如何做好个人健康防护

①避免接触污水和雨水

在暴雨和积水的情况下，要避免接触污水和雨水，特别是要注意不要让污水和雨水进入口、眼、鼻等黏膜部位。如果无法避免接触，应该及时用干净的水清洗身体，并注意保持皮肤干燥。

②避免食用被污染的食物和水

在暴雨和积水的情况下，要避免食用被污染的食物和水。不要食用被污水污染的食品，不要喝未经处理的水，尤其是自来水。要注意饮食卫生，食物要烧熟煮透，吃水果要削皮。

③做好个人卫生

要保持个人卫生，勤洗手，尤其是接触过污水和雨水后要及时用肥皂洗手。不要和他人共用毛巾、手帕等个人物品，以避免疾病传播。

④避免蚊虫叮咬

在暴雨和积水的情况下，蚊虫容易滋生，因此要避免蚊虫叮咬。可以使用驱蚊剂、安装纱窗等措施防止蚊虫进入室内。

⑤增强身体免疫力

要增强身体免疫力，保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动，以增强身体抵抗力。同时，要按要求接种疫苗，预防传染病的发生。

暴雨洪涝的危害

1、涝渍危害。由于暴雨急而大，排水不畅易引起积水成涝，土壤孔隙被水充满，造成陆生植物根系缺氧，使根系生理活动受到抑制，长期以来，根系因腐烂而产生有毒物质，使作物受害而减产。

2、洪涝灾害。由暴雨引起的洪涝淹没作物，使作物新陈代谢难以正常进行而发生各种危害，淹水越深，淹没时间越长，危害越严重。特大暴雨引起的山洪暴发、河流泛滥，不仅危害果树、林业和渔业，而且还冲毁农舍和工农业设施，甚至造成人畜伤亡，经济损失严重。

暴雨洪涝的形成原因

1、土壤与地质情况。当地的土层质地粘重，通透性差，垂直下渗弱，土壤有机质含量高且蓄水量多。

2、地貌特征。当所处的地域存在低山丘陵区地表起伏、沟谷纵横、地形复杂、排水迟缓等情况，受洪水顶托倒灌影响，使内水无法排除。

3、气候原因。因水资源时空分布不均匀，造成短历时高强度暴雨或受北上台风影响而形成的长时间连续降水。

4、人类活动的密集情况。一些地区因人类过分集中，人们为了生活而不惜严重破坏生态环境。

5、防洪工程不达标。由于一些防洪工程年久失修，当河水泛滥时，不能有效的及时排除内水。

洪涝灾害会对人类赖以生存的环境造成极大破坏。如洪灾每年都会引起水土流失，大量土壤及其养分流失，致使土地贫瘠，同时水流中泥沙含量增加，导致河流功能衰减、湖泊萎缩、耕地沙化，造成的严重后果是难以估量的。

重大洪涝灾害会造成大量农田被冲毁淹没，农作物减产甚至绝收，农产品加工业、轻工业等缺乏原料或原料成本提高，致使工厂减产、停产，随之则是工人失业。

重大洪涝灾害还会使灾区人民生活水平下降，缺乏基本生活保障，会出现大量灾民，使正常的社会秩序被打乱，冲击社会的各个方面。

暴雨洪涝来时注意事项

洪水来袭时注意事项

1.步行时

我们希望洪水来临时不要步行出门!不要步行出门!不要低估洪水上涨的速度，也要知道水流可以让原来的井盖、雨水篦子离位，脚下危险重重。更不要在海岸边或者河边步行。如果洪水上涨过快，你正在步行路上，可以尽快向上坡、高地等地势高的地方转移，甚至可以爬上屋顶、大树暂避风险。已无法转移至高处时，尽可能利用手边的门板、木床等漂浮物。

2.开车时

有洪水来袭风险时，不要开车!不要开车!开车并不能让你有更多保护。如果在开车，请迅速开向高处，不要盲目驶入桥下、隧道等容易积水的地方。一旦熄火马上下车步行转移，不要在车中等待救援。

3.室内安全

用胶带纸封住门窗尽量减少进水。房间进水后保证关闭电源，如果要使用自来水，一定要煮沸。进入房间地势较高的部分收听广播等及时获取信息。不要接触污水，尤其是已被污水污染的食物。已被水浸泡的电器也尽量远离。

暴雨洪涝预防措施

第一、及时地收听气象台的暴雨警报，时刻观察房屋周围水位变化和山体有无异常。特别是在晚上的时候，要时刻提高警觉，随时做好安全转移的准备。

第二、切记不要光足涉水，被雨水浸透的鞋子清洗干净之前不要再穿了;外出回家后要仔细清洗双脚，保持足部干爽。如果涉水后出现皮肤不适症状，建议要及时就医。

第三、居家环境要注意防霉菌，日常做好清洁工作，每日开窗通风换气。

第四、外出行走要防意外，注意远离户外高空广告牌、受损的电力设施等，不要站在空旷高地或大树下避雨，不要轻易在水淹的路面通行，以防跌倒或掉入破损的排水井等。

最后，友情提醒，建议长期处于暴雨中的人，最好吃一些比较热的食物或者饮品，条件容许的话，可以喝一点姜茶，祛除身上的寒气，这样也身体不容易被寒凉侵袭。