如何给孩子选择缓解分离焦虑的绘本
编者按：《爱，给你能量。缓解分离焦虑绘本(一)》这篇文章讲述了如何想要缓解儿童的分离疑虑就需要一些绘本故事来缓解，不妨来看看吧。
9月，又是一年入园季，刚上幼儿园的孩子，很容易出现“分离焦虑”，儿童心理学上，是这样解释的：儿童分离焦虑是指6岁以下的儿童，在与家人尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。
给了宝宝足够的爱和安抚，再借助绘本的力量，给孩子一些无形的滋养吧。让孩子知道，爱在TA身边，TA在你心里。
《存起来的吻》给宝宝一个有念想有温度的吻。小奔是一匹小斑马，它跟爸爸妈妈生活在一起，有一天，它要参加夏令营并在外留宿，这是小奔第一次在外面过夜，妈妈给小奔精心准备了好多个吻放在盒子里，想妈妈的时候，就可以拿出一个个的吻来感受爸爸妈妈的爱意，与爸妈分离的小奔还在享受着爸爸妈妈的吻带来的安心与甜蜜。
《袋子里的心》自立并不是分离，柔情甜蜜。袋鼠妈妈有个叫做贝普的宝宝，贝普非常喜欢呆在妈妈温暖的育儿袋里，无论妈妈说什么，带他去哪里，他都不肯从育儿袋里出来，因为他觉得出来就听不到妈妈的心跳了，后来妈妈说心跳在妈妈的胸膛里，贝普才试着从育儿袋里往上爬，爬出了育儿袋，跟妈妈一起去感受着美好的世界。
《魔法亲亲》赶走分离焦虑的温情的吻。已经到了上学年龄的小浣熊并不想去上学，它不想离开妈妈，机智温情的妈妈发明了一个魔法亲亲，亲吻在小浣熊的手上，这样小浣熊想妈妈的时候，感到孤独的时候，就可以把手贴到脸上，这样就可以感受到妈妈的吻了，帮助孩子缓解分离焦虑。
《我要找妈妈》今天小老鼠的妈妈要出门，妈妈要把他送到奶奶家，小老鼠非常不开心。妈妈给了小老鼠足够的关爱，夸他衣服漂亮，跟他顶鼻子给他信心和安慰，到了奶奶家，奶奶陪玩各种游戏转移注意力，愉快的一天很快就过去了。其实分离，也没想象中那么难。
《妈妈心妈妈树》小苹果要上学了，她非常不开心，妈妈亲手制作了一颗“妈妈心”给小苹果带在身边带去了学校，可没有“妈妈心”的阿志也非常想有妈妈心，他拿走了小苹果的妈妈心。老师和阿志的爸爸沟通后让爸爸也做一颗“妈妈心”。其实，妈妈心，是一种关心，妈妈心，是一份关爱，让孩子带着我们满满的爱，大步的前行。
《一口袋的吻》这本书属于《一看再看系列》。迪比第一天上学，他会适应幼儿园生活吗?聪明的妈妈想出了一个好办法，她捧起迪比的双手，往里面吹了十几个吻，然后轻轻地把它们放进迪比的口袋，对迪比说：当你感到害怕的时候，就从口袋里拿出一个吻，想象妈妈就在你身边。这样的温暖会给孩子很多力量吧，帮孩子克服焦虑。
《我不想离开你》这本书和《袋子里的心》有些许异曲同工，小袋鼠喜欢待在妈妈的育儿袋里，不肯出来。妈妈用了很多办法想让小袋鼠出来感受外面的世界，她带着小袋鼠去花园看外面飞舞的蝴蝶，她带着小袋鼠去河边看河里吸水的大象，看树上栖息的小鸟，看猴子在树上荡秋千，她带着小袋鼠去草原，看长颈鹿在草原上奔跑，可是小袋鼠还是不肯出来。直到他们停下来休息的时候，偶遇了一只蹦跳而来的小袋鼠。小袋鼠终于离开了妈妈，快乐的奔向远方。这就是成长吧~
《妈妈来了》用爱化解分离焦虑，守护孩子敏感细腻的心。丽兹的妈妈粗心大意，经常忘记带东西，当有些东西找回来的时候，她会开心的在丽兹脸上亲一个遍。有一天，丽兹得到了一个新书包，因为马上要开学了，丽兹非常焦虑，她一定是在担心妈妈会把书包弄丢，妈妈会不会不来接她?她焦虑了好几天，直到她告诉妈妈心里话，妈妈说，妈妈忘记带全世界，也不会忘记接你。妈妈的安慰会让孩子有满满的安全感。
《手心的魔法》由美刚上幼儿园，可是她每天都不开心，为了让由美开心的去幼儿园，聪明的妈妈想到了一个魔法，她在由美的手心里，画了一个圈圈，这是一个有魔法的圈圈，能陪着由美想哭就哭，想笑就笑。妈妈在由美的心中播下了一颗有魔法的种子，让由美时时刻刻都能感受到妈妈的爱，入园适应期的由美有了更多的安全感。
《忘了说我爱你》雨天的早上，起床后的比利没有洗漱吃饭穿衣服，而是忙着照顾他心爱的玩偶兔子，妈妈急匆匆的做好早饭准备好上学的东西，跟比利一起小跑着去学校，可能快要迟到了。到了幼儿园，妈妈转身走了，比利很伤心，这时候，妈妈又回来了，原来她把小兔子玩偶带走了，也忘记说：我爱你。匆忙的生活中，爱就是一次又一次温柔的给予。
《有些时候，我特别喜欢妈妈》我最喜欢妈妈带我打完预防针后再带我去书店，我最喜欢和妈妈去海边游泳;我最喜欢妈妈带我在阳台上给花花草草们浇水;我喜欢妈妈每天早上都轻轻地吻我一下;我最喜欢妈妈编一些稀奇古怪的故事讲给我听;我最喜欢妈妈骑着自行车带我在乡间穿行;我最喜欢妈妈带着外婆送她的水彩盒和我一起去写生;我最喜欢妈妈让我玩她的首饰;我最喜欢妈妈对我说：“宝贝，你一定行!”——妈妈妈妈，夜深了，闭上眼睛，我想仔细数数孩子一天喊了多少声妈妈，她喊妈妈时候稚嫩明亮的声音，是啊，数不清了。孩子都是这样的——妈妈，我喜欢和你在一起。
《小夜熊》一个充满了绚丽色彩的睡前想象故事，小男孩帮助半夜睡醒找不到妈妈的小夜熊一起寻找妈妈，他们一起走过一个又一个地方：咦?妈妈去哪里了呢?在书的最后，男孩和小夜熊一起被妈妈的鱼竿钓起。原来妈妈半夜出来捕鱼了，天亮可以卖掉这些鱼去买一些玩具和食物。让孩子明白，大人工作的意义。
《小猫头鹰》三只小猫头鹰醒来发现妈妈不在身边，妈妈是去哪里了呢，妈妈多久才会回来呢?妈妈一定会回来的吧?小猫头鹰们焦急又认真的等待着妈妈的回来，故事将小猫头鹰拟人化像极了等待妈妈下班的孩子们吧?
作者|海桐
公众号：海桐绘本说
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