游泳周记优秀范文800字5篇
到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊!感觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽!于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。你游泳的时候发生过什么事情呢?下面就是小编整理的游泳周记，一起来看一下吧。
游泳周记1
今天的太阳好毒辣啊!妈妈对我说：“宝贝我们去游泳吧，让我们在凉凉的水中去度过这美好的下午。”我听了以后，心里痒痒的，真想迫不及待的去游泳。可转念又想，我不会游泳，万一出了事可怎么办啊!妈妈好像看出了我的心思对我说：“宝贝没关系的，我们是在游泳池里面游，里面的安全措施很到位的，还有专业的救生员呢?如果万一遇到什么事他们会救我们的。”我怀着忐忑不安的心情跟着妈妈一起去了游泳馆。
到了游泳馆，妈妈帮我换好了游泳的衣服，还把救生圈套在了我的身上。妈妈跟我一样也也把救生圈套在了身上。妈妈告诉我，她也不会游泳的。所以也得准备过些东西，不然会被水呛到的。我在心里想，哦原来妈妈跟我一样也是“旱鸭子”。一切都准备好了，我们就直奔游泳区。我环视四周，哇。。。好多的人啊!无论男女老少很多人在水里避署呢。有的小朋友拿着水球，有的小朋友拿着救生圈，有的是爸爸是在教他们怎么游，等我回过神来，才发现妈妈已经在水里玩水了。我站在水池楼梯旁，想去可又有点害怕。妈妈好像看透了我的心思，她劝我说：“下来吧宝贝，你看妈妈我也不会游泳，不照样没事吗?你看别的小朋友也没事的啊!他们不是也玩得很开心吗?”我怀着忐忑的心情扶着扶梯，小心翼翼地一步步往下走，当我一只脚踫到水的时候，凉凉的好舒服啊!我再把另一只脚也放入水中。可我再也没有勇气继续往下走了，就这样呆在那里纹丝不动。妈妈叫我把手离开扶梯，可我怎么也不离开，我怕我一离开扶梯，我就要沉下去了，就要被呛到水了。这时妈妈急了，她说：“胆小鬼，有救生圈保护着，有妈妈保护着，有这么多的救生员叔叔保护着，还怕成这个样子，真是让妈妈失望。”我一听到妈妈说我胆小鬼，我就火了，因为我最讨厌别人叫我胆小鬼，我不是胆小鬼，就在我生气的一瞬间，我的手一下子离开了让我觉得安全的扶梯。我的手脚在水里用力的划，我怕我要下沉了。由于太用力了，我还呛了几口水。我大声的叫着妈妈，妈妈，快来帮帮我啊。这时妈妈才游过来，抓住我。而在这之前，妈妈就在离我不远的地方当着一个若无其事的旁观者。当妈妈抓住我的时候，我那不争气的眼泪一下子涌了出来，觉得委屈极了。妈妈对我说：“没事的，你看不是没有事的吗?有救生圈保护着我们是不会沉下去的，大不了呛几口水，要游泳，要玩水，呛几口水有什么关系，要勇敢，要勇往直前，既然我们来了，就要玩得开开心心的，不能让心里的魔鬼给打败了。”看着妈妈鼓励的眼神，听着妈妈温暖的话。我要战胜心里的魔鬼。我一定要让自己游起来。
我的手在前面划着，脚在后面登着。我可以从这头划到那头去了，虽然我呛了许多水，可是我不怕了，我可以自由地翱翔于这蓝色世界。我对妈妈说“妈妈，有了这一次的经历，下一次，我一定能做得更好。”妈妈笑着说：“宝贝，你真棒.”
游泳周记2
游泳记1
今天是我第一次学游泳，穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练让我先做预备动作。然后教练又教我们憋气，要先深深地吸一口气，憋一会，最后再吐气。练好后教练就让我们下水。我们要先在水里走几个来回，适应水里的温度，然后让我们把头浸入水中，做刚才的动作。当这个动作做得很熟练后，教练就教我们漂浮，首先也是把头浸入水中憋气，把手和腿放直，放松就可以在水上漂浮了。我很快就学会了，但有时还是会呛水。
时间过得很快，下课了，我依依不舍的离开了游泳馆。
游泳记2
有位名人说过，进步不是一条笔直的过程，时而前进，时而折回。有付出也会有收获。今天是我学游泳的第二天，因为付出，我又有了不少的进步。
我是从漂浮开始练习的，开始教练先拉着我的手，然后再慢慢放手，让我自己浮在水上，漂浮做的很熟后，教练开始教我蹬腿。虽然我是有些害怕，但我一个劲的给自己鼓励。我终于蹬出去了，好远哦，我好高兴，我在心里为自己竖起了大拇指。
于是，我又蹬了一次。这一次我蹬出去后，还稍微停了一下，让身子再浮一会，等我站起来后，发现自己已经浮出了半个游泳池。我心花怒放，心里暗暗得意。因为这一次我一下子漂浮了半个游泳次，所以接下来非常刻苦的练了起来，每一次都非常重视的对待。教练看了，“狠狠”地表扬了我，告诉我，下节课就可以练习蛙泳了，我很兴奋，想象着下节课就可以练习蛙泳了……“哗”啊，可不是，同学们正在泼水庆祝呢!
游泳记3
开始学习蛙泳了，教练先来了个示范。其实很简单，教练数一时，腿就做收翻这个动作，数二时，腿就做蹬夹这个动作，数三时，腿就保持刚才的动作就可以了。连起来就是收翻蹬夹停一下。下水后，教练让我们先蹬边漂出去后再蛙腿。但我有些慌乱，第一次失败了，第二次也失败了，第三次、第四次……我有些丧气，但这时妈妈在岸上用鼓励的表情朝我笑了笑，我又有了勇气，于是，马上试了一次，我成功了。我顺利地蹬出了第一个蛙泳腿，我高兴极了，妈妈的脸上也露出了表扬的神情。我再接再厉，一次又一次的练着。怕这个刚学会的本领跑走了。
下面的练习中，我一次比一次有进步。妈妈的脸上也不断露出了表扬的神情。虽然有时会失败，但我没有放弃，俗话说“失败是成功之母”。
我明白了一个道理，急并不能改变什么，但是，只要你静下心来，奇迹也许就会出现。
游泳周记3
八月三日晚上 ，爸爸说第二天要带我去学游泳。“是吗?太好了。”我高兴地抱住爸爸亲了又亲。
四日早晨，我比平时起得都早，吃过早饭就兴奋地坐着爸爸的车来到了体育馆。只见游泳池里已经有许多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我马上换好衣服迫不及待地下水了。
我一下水，教练就向我走来，热情地说：“我先来教你第一个动作—闷水。看我做。”只见教练双手握着池边的铁杆，张大嘴巴深吸一口气，然后闭上眼睛，蹲下去将头全部浸入水中。等教练示范完了，我也学着他的样子做了起来。第一次就闷了三十秒，不过呛了几口水。接着我一连练习了好几遍，都没呛水。
教练见我练得好，就教我练第二个动作—抱膝。教练同样也给我做了个示范，我看得很清楚，也像教练那样做了起来。我做了好多遍，自认为学会了就在游泳池里玩起来，教练看见就抱起我，用他的“铁砂掌”打我的屁股，别看他似乎打得很用力其实一点也不疼，我依然开心地玩着，不知不觉就下课了。那时我已经累得筋疲力尽了，没想到游泳还挺费体力的。回家后吃了两个面包。
第二天我就赶上在我前面学的孩子，和他们一起练习蹬池壁向前滑行，身体要笔直得向前滑行，教练一滑就能滑半个池子他说：“你们能滑得像我这么远就好了，你们今天就练这个。”我就练呀练呀，转眼间就下课了。
第三天，教练教我游泳时如何换气，教练说：“这个动作比较难，你们要仔细听仔细看。眼睛到水面的时候就开始吐气，浮出水面以后就吸一大口气。”说完他边游边换气，我就在他身旁仔细看。他做完就让我们杆子练习换气。
第四天教练把完整的蛙泳动作全部交给了我，手地动作我很快就学会了，但脚的动作一开始做得不标准，教练让我身体伸直，双手抓住杆子，他一只手拖住我的身体，另一只手抓住我的脚，一边讲解，一边控制我的脚，直到我的动作标准了为止。虽然我学会了蛙泳，但却游不远。第五天我反复地刻苦训练，经过我的练习终于能游一个池子远了。
耶!我终于学会了游泳。
游泳周记4
今年暑假我最大的收获莫过于学会游泳了，七月的阳光失去了冬日的温柔，春日的温暖。一下子变得严酷起来，一点一点的炙烤着大地。我也在太阳公公的威逼下，去了游泳馆。
特写一 ：一件有挑战的事
来到游泳池，看到长度只有50米水域，似乎看到了无边的大海，我的心里像打翻的五味瓶一样，七上八下，现在我面临一件大挑战，“跳水”。看看周围的伙伴们，有的是被老师推下去的，有的是自己跳下去的，有的向我这样还在酝酿的。站在岸上我犹豫着，看着水想跳又不敢跳!心里又像揣着一只小白兔“咚咚咚”。又看了看脚下，始终在做准备动作。可始终没有跳，这时我在想，“反正迟跳早跳都要跳”。于是我深憋了一口气，跳了下来!呀!我不是跳下来了吗?毫发未损 ，我开心极了，手直拍水面，溅起了一朵朵小花，这天我学会了腿部动作，我比其它小伙伴们学的要快些!
特写二：一件蛮好玩的事
第二天教练让我们学习换气，可难题来了，我把头埋下去，耳朵和鼻子都要进水，这使我很不舒服，所以要在这上面多花精力，经过我反复训练终于克服了这个困难。我学会了换气，第三天 ，第四天我学会了手上的动作，现在我能在取掉浮板和背浮的情况下很好的把这些动作结合起来，速度也很快，第五天，我们进行了总的训练，教练夸我游的很棒!动作很完美!
特写三：我得了第一
最激动人心的是第六天，教练让我们四个伙伴比赛，项目是100米蛙泳，拖岸憋气，首先是蛙泳，哨声一响，我便像箭一样冲了出去，我拼命的蹬腿，有节奏的游。游到一半时我的体力开始下降了，一直领先的我似乎要落后。于是我把波浪当对手，一想起和我平行，就加速了。我的手摸到了岸，回头一看伙伴们还在后头呢!比赛占时我领先，接下来我们比拖岸憋气了，哈哈，憋气我在行，这次胜券在握!一二三，我深憋了一口气把头埋了下去，时间一点点过去了，伙伴们都在继续，心想，让比赛快点结束吧，于是我略施小计，把脚放下去，假装要起来，果不其然，伙伴们放松了，接二连三的把头昂了起来。最后教练宣布这次比赛我赢了。
学游泳我明白了一个道理，做好一件要敢于迈出第一步，面对自己不擅长的事要多花功夫，我赢了比赛，更战胜了自己!
游泳周记5
放假前，一年一次的绿城小海豚游泳又开始了。我和去年一样，当然是选择参加。
7月16日，星期二是小海豚开始的第一天。爸爸昨天就通知我了。早上我又仔细检查了要用的必需用品：有游泳裤、游泳眼镜、还有洗澡物品等等。下午2：30分终于到了去游泳的时间。爸爸带上我开车朝郁金香岸的游泳池奔去。一路上我还在想，今天学游泳的人，会不会有我之前的好伙伴呢?去年自由泳我忘了吗?
不一会儿，我们就到了那里，只见已经站满了好多家长和小孩，正等着分班和点名呢?好一会儿听到了我的名字，会被分到了6—12岁组。那里的队友都是幼儿园小朋友也没有一个认识的小朋友。噢!我的天，我难到看去有这么小吗?这些队友可都不会游泳呀!准备动作做完后，他们却要从基本的学起，我也只好无奈的跟着划手，就这样过卫个下午。回来后，我无趣地对爸爸说：“我要换组”。
第二天，又是同样的时间，经过爸爸的协调，我换到了13岁以上组，和几个哥哥姐姐们一起游泳，他们都可以独立在水里游了，我开心地跟着游了起来。我们队的教练姓张，是一个高高黑黑的大哥哥，他在游泳之前都会给我们来一个热身运动，伸伸腿，弯弯腰，扭扭脖子。做完运动就让我们下水洼泳游20个来回。在游的过程中指出我们的错误姿势。才会让我们自由玩耍。
几天后，我的蛙泳已经得到了教练的赞扬，他便让我换自由泳。一开始，我不敢，但见队友们都劈波斩浪，我也闭上眼游了。教练又纠正了我的错误，打腿，转头的缺点都改了。后来我就能基本熟练地游了。爸爸也夸我的游泳进步很大。
在这队里我认识了一位小哥哥，他叫陈欢，下学期要上中学了。他和我很要好，每一次游完，他都会和我一起在水里玩耍，我们在水里捡了好多好多宝贝，你们知道那是什么吗?就是掉下来的小瓷砖，还有发夹，磁铁等等。另外，还有一个小朋友，和我一样大，他会在水里扮僵尸行走。于是，我们就几个人一起并排走，戴着泳帽，一窜一窜的，确实像几个水里的小僵尸，惹得家长们哈哈大笑，我们也开心的笑了。
连续了十天的游泳，我学会了自由泳、蛙泳、潜泳、仰游，很快“海豚计划”就要结束了。我恋恋不舍的和我的队友们告别。如果下次还有“海豚计划”，我还要更积极地参加，并且争取在下学期学会蝶泳。
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