初一年级学生分享一次游泳日记300字

　　去学游泳，可以锻炼自己的身体素质，也可以掌握一项自救的技能。当然，在游泳的时候可以释放自己的压力。放松自己的身体。下面是小编给大家整理的几篇其他同学的好日记，仅供参考，欢迎大家阅读!

　　初中生日记一：游泳

　　今天是游泳的第八天，经历了前两天的惊心动魄，今天我淡定了许多。和其他学员一样，再次跟随教练来到水池边。

　　依次入水后，教练先让我们按原来的动作游5个来回，见我们游得不错，又教了我们一个新动作：先合拢手臂，然后贴着水面迅速张开，画个圆，手呈直角贴在胸前，最后并拢。并手时脚收，划圆和再次合并为蹬腿和收腿。刚开始我自认为很简单，其实做起来很难。由于我的手划在水面下，脚伸出水面，也没有钩好，导致前进的推力不够，激起的水花太大，游起来既费力且前进缓慢，于是我一边游，一边观察别人的动作：发现别人的手划出水面，脚低于水面，这样不但激起的水花很小，而且前进也很方便。

　　细心观察后，我协调好自己的手脚，加上有教练的帮助下，我规范动作，在水中越游越畅，教练啧啧赞叹，我心里别提有多高兴。

　　初中生日记二：游泳

　　一天下午，天气炎热，连吹过来的风也是火辣辣的，人们就像被快烤焦的蚂蚁，梧桐树上的知了也在叫，好像在说：“夏天真热，我讨厌这种天气。”

　　我央求妈妈带我去游泳，妈妈被缠得没办法，只好带着我来到游泳馆游泳。那里有大人抱着小孩、有三五成群的小孩在玩游戏，还有老人在游泳，游得可起劲了。

　　我来到游泳池边，戴上泳镜，下了水开始蛙泳。首先我把手放在头前面，脚一蹬开始了，我想起老师说过，我们的腿要像青蛙的脚一样一蹬一并，一蹬一并，这样才能游的又快又好又稳。

　　我游累了就玩起了翻滚，我一憋气，躲到水下，身体躺平浮了起来，轻轻的左滚了一下，哈哈，滚起来了，我又连滚了好几个，小裙子都徐徐展开，漂亮极了!

　　哈哈…我在池碧水里过了一个开心的下午。

　　初中生日记三：游泳

　　今天，我去学习了游泳，老师说没有任何基础的学生只能学习蛙泳，我们就报名参加了蛙泳短训班，今天是我上课的第一天，我的教练是赵老师，全名赵文贤，一开始教练对我们说：“要想在短时间内学会蛙泳就得坚持，不能三天打鱼两天晒网!”我们先学了蛙泳的基本姿势，教练就让我们带着背标和水袖下水，可是我们刚坐到池边把腿放到水里就感觉水很凉，教练说：“快下来下来就适应了!”我们下去了以后教练往我们身上泼水我们都在叫凉。

　　我们开始学的是换气，教练让我们扶着池边看他做示范。“抬头吸气低头吐泡泡整个头都放到水下”教练说，接着教练让我们做教练还说：“谁做不好做一百个、两百的，做得好的二十个、五十个听懂了吗?”“听懂了”我们齐声说道。教练从内边看起我在中间，前面已经有小朋友被罚了，到我了教练看我做了几个说：“二十个”我非常高兴我做完教练还表扬我了。

　　就这样我上完了我的第一节游泳课我很期待明天的游泳课!

　　初中生日记四：游泳

　　暑假里，我自从学会了游泳后，爸爸经常带我去奥体中心游泳，因为那里不尽可以游泳还可以玩水上乐园和冲浪。

　　今天晚上，我把妈妈也一起叫上,初中作文，让她也来看看我的游泳技能，当然最重要的是我想做妈妈的小老师，因为妈妈一点都不会游。我按照教练教我的方法，先教妈妈学会憋气，可她胆子比我还小，整个头都不敢下水，我好劝得劝她终于肯下水憋气了，很快整个人都能浮起来了，我马上教她脚部动作，让她练了会后，就给她一块浮板让她试试，没想到她真的游开去了，只是没学过换气，到4米左右就停下来了，嘴里不停得说累死了，看来妈妈真是缺少锻炼啊!该我自己上场了，在妈妈面前我可超有自信哦!只见我从岸边一下越入泳池，像鱼儿一样轻松得往前游，似乎在妈妈面前我的表现更加好了，我使出了吃奶的力气终于游到了25米，这时，爸爸妈妈都为我竖起了大拇指，因为这是我最最好的成绩了，看来我的努力没白费，希望妈妈也能像我一样学会游泳。

　　初中生日记五：游泳

　　我想人们夏天最喜欢做的运动应该是游泳吧!我也不例外，今天来讲讲我愉快的游泳日。

　　一个夏日炎炎的下午，爸爸带着我去游泳。这是我在今年夏天第三次游泳。高兴的心情难以言表。当我们来到游泳馆，看见了许许多多的人在池子里玩耍。有的在努力地学习游泳，有的在激烈地打水战，溅起的水花在阳光的照耀下显得分外好看。看到这样的情景，我就迫不及待跑进更衣室，换上游泳裤。

　　换好了游泳裤，我拼命地跑到池边。使劲地向前一跳，身体跃到了空中。停留了一两秒，落到了水中。哇!好爽啊，我感到自己来到了另一个世界，一个水世界。这种冰爽的感觉，好像打通了我的所有经脉。现在的我精神百倍，不怕太阳炎热的照射。我用自由泳游了100米，全身变得非常轻松，腿脚也变得更加灵活了......

　　运动有益健康，夏日游泳是很好的选择。希望大家坚持运动，每天运动1小时，但不能过于劳累。过度的运动会适得其反。