处暑时节几月几日几点

处暑时节和三伏天气的炎热，状态不一样，并不是那种热到让人头晕眼花的酷热，而是一种让人难以忍受的干燥气息，在秋天的口干舌燥症状是十分明显的，以下是小编为大家准备了处暑时节几月几日几点(2023)，欢迎参阅。

处暑时节几月几日几点

2023年处暑时间：8月23日17:01:06，星期三，农历七月初八。

处暑是几月几日2023

2023年处暑是8月23日17:01:06，农历癸卯年七月(大)初八。

处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经达150°;于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑热将尽。

处暑是一年中最热的时候吗

处暑不是最热的节气，因为一年之中最热的时候是三伏天里的中伏，而处暑节气的时候中伏已经过去了。

三伏天是夏至和处暑之间，一年之中最热的时期，其中中伏时期是温度最高的阶段。而处暑节气，一般在三伏天之后到来，虽然处于秋老虎的闷热天气，但不属于三伏天内，所以不是一年之中最热的时候。

处暑节气要吃哪些食物

处暑季节一过，预示着炎热的夏天正式就过去了，之后的天气会越来越凉爽。尤其是早上，您要是出门，会觉得一股凉凉的秋天的气息迎面吹来，人体感觉特别舒服。

天气变凉了，人的食欲也慢慢恢复了，尤其一些喜欢吃肉的朋友们，此时已经开始大快朵颐了。可不能大意哟，秋天虽然凉爽，但天气是非常干燥的，缓解秋燥非常的重要，所以这段时间我们要合理安排好饮食，这样才能安稳度过秋天。

一、鸭肉

鸭肉味甘性凉，自古以来，民间素有处暑吃鸭子的习俗。特别是在湖南湘西一带，鸭肉是处暑必吃的美食。鸭子味甘性凉，肥瘦适宜。这道“血粑鸭”，是湘西地区最受欢迎的一个做法，处暑这天，大家一大早便买回鸭子，煮好了相互送亲朋好友，这就是俗语中说的：处暑送鸭，无病各家。

【湘西血粑鸭】

主料 麻鸭一只 嫩姜一个 青红椒几个 干辣椒一把 辣椒王几个 血粑一个 干淀粉适量 八角桂皮香叶适量

辅料 洪江甜酱两勺 胡椒粉 适量 蚝油一勺 米酒适量 啤酒一升

做法：

血粑切片，裹干粉，放入油锅炸至焦脆捞出备用，鸭头、翅膀、腿等大块的先放入油锅中煎炸至八成熟，倒入其余鸭块，一起煎至焦黄，加入各种调料煸炒至上色、飘出香味后，淋入没过食材的水，加入辣椒和姜片，烧至微微收汁，出锅前将炸好的血粑块倒进去，裹上汤汁即可。

二、龙眼

处暑过后要进入秋天，要减少寒凉的食物，多吃补气补血的食材。中医上有“补秋”的说法，所以处暑过后少喝冰饮凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物。同时龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的。但食疗不用太过刻板，并没有规定这个节气一定要吃龙眼泡稀饭，很多人平时也可以这样食用，是有益的。

三、糯米丸子

用糯米粉做的糯米丸子是很多人的最爱，软软糯糯特别好吃，其实它也是处暑的传统美食哦，

湖南老一辈讲究，处暑开始吃白丸子。白丸子其实就是糯米丸，做法很简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。

糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥以及糯米食品。糯米味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。

现在生活条件好了，糯米粉换着花样做，孩子更喜欢哟，我家常吃的这款水果糯米糍，大家可以试试，香甜开胃，满口生津。

【苹果糯米糍】

主料 山药50克 水180克 糯米粉150克 苹果一个 黑芝麻20克 糖一勺

辅料 油15克

糯米粉加入黑芝麻，放入蒸锅，跟山药一起蒸熟。山药趁热碾成泥，跟蒸好的糯米泥混合做成面团，苹果切丁，加入白糖炒至变软，放入糯米面团中包裹起来，搓圆整形即可，趁热吃更容易消化。

处暑节气要吃什么

处暑吃百合、银耳、山药、苦瓜等食物，有一定的养生效果，起到润肺、清热的功效，缓解咳嗽、失眠等不适。

1、百合

百合具有养阴润肺，清心安神的功效，用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，失眠多梦等症。处暑节气的到来虽然意味着酷暑渐消，但此期间仍可出现短期的气温回升，因此还是要注意清热滋阴，润肺养心。

2、银耳

银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效，用于肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等症。处暑是属于秋天的节气，而秋燥容易导致肺热和肺燥，因此处暑养生还是要注意润燥生津，润肺止咳。

3、山药

山药具有养胃补脾、益肺生津的功效，可用于脾胃虚弱、肺虚喘咳、烦热口渴等症。处暑节气吃山药有助促进消化以及对营养物质的吸收与利用，从而提高机体免疫力。处暑天气依然燥热，因此养生方面要注意预防燥热伤肺。

4、苦瓜

苦瓜具有清热消暑、祛火解毒的功效，可用于痢疾、中暑、发热、心烦等症。处暑节气养生，适宜进食具有清热作用的食物，以防暑热之邪侵犯机体。