女足世界杯赛程时间表出炉
据了解，女足世界杯赛程时间表已经出炉了，那么大家了解我国世界杯参赛名单有谁吗？下面小编为大家带来女足世界杯赛程时间表出炉，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!
女足世界杯赛程时间表出炉
小组赛
A组
7月20日15:00 新西兰-挪威
7月21日13:00 菲律宾-瑞士
7月25日13:30 新西兰-菲律宾
7月25日16:00 瑞士-挪威
7月30日15:30 瑞士-新西兰
7月30日15:30 挪威-菲律宾
B组
7月20日18:00 澳大利亚-爱尔兰
7月21日10:30 尼日利亚-加拿大
7月26日20:00 加拿大-爱尔兰
7月27日18:00 澳大利亚-尼日利亚
7月31日18:00 加拿大-澳大利亚
7月31日18:00 爱尔兰-尼日利亚
C组
7月21日15:30 西班牙-哥斯达黎加
7月22日15:00 赞比亚-日本
7月26日13:00 日本-哥斯达黎加
7月26日15:30 西班牙-赞比亚
7月31日15:00 日本-西班牙
7月31日15:00 哥斯达黎加-赞比亚
D组
7月22日17:30 英格兰-海地
7月22日20:00 丹麦-中国(澳大利亚珀斯)
7月28日16:30 英格兰-丹麦
7月28日19:00 中国-海地(澳大利亚阿德莱德)
8月1日19:00 中国-英格兰(澳大利亚阿德莱德)
8月1日19:00 海地-丹麦
E组
7月22日9:00 美国-越南
7月23日15:30 荷兰-葡萄牙
7月27日9:00 美国-荷兰
7月27日15:30 葡萄牙-越南
8月1日15:00 葡萄牙-美国
8月1日15:00 越南-荷兰
F组
7月23日18:00 法国-牙买加
7月24日19:00 巴西-巴拿马
7月29日18:00 法国-巴西
7月29日20:30 巴拿马-牙买加
8月2日18:00 巴拿马-法国
8月2日18:00 牙买加-巴西
G组
7月23日13:00 瑞典-南非
7月24日14:00 意大利-阿根廷
7月28日8:00 阿根廷-南非
7月29日15:30 瑞典-意大利
8月2日15:00 阿根廷-瑞典
8月2日15:00 南非-意大利
H组
7月24日16:30 德国-摩洛哥
7月25日10:00 哥伦比亚-韩国
7月30日12:30 韩国-摩洛哥
7月30日17:30 德国-哥伦比亚
8月3日18:00 韩国-德国
8月3日18:00 摩洛哥-哥伦比亚
1/8决赛
8月5日13:00 A1-C2(场次1)
8月5日16:00 A2-C1(场次2)
8月6日10:00 E1-G2(场次3)
8月6日17:00 G1-E2(场次4)
8月7日15:30 D1-B2(场次5)
8月7日18:30 B1-D2(场次6)
8月8日16:00 H1-F2(场次7)
8月8日19:00 F1-H2(场次8)
1/4决赛
8月11日 9:00 场次1胜者-场次3胜者(场次I)
8月11日15:30 场次2胜者-场次4胜者(场次II)
8月12日15:00 场次5胜者-场次7胜者(场次III)
8月12日18:30 场次6胜者-场次8胜者(场次IV)
半决赛
8月15日16:00 场次I胜者-场次II胜者
8月15日18:00 场次III胜者-场次IV胜者
三四名决赛
8月19日16:00
决赛
8月20日18:00(澳大利亚悉尼)
2023年女足世界杯参赛名单
中国女足
作为亚洲女足的一支强队，中国女足在近年来的国际比赛中表现不俗。在2023年女足世界杯上，中国女足会派出一支实力强大的阵容参赛。队长武磊将率领王霜、李影等国内外知名球员出战，力争在世界杯上取得优异成绩。
美国女足
作为卫冕冠军和世界女足的领头羊，美国女足自然是本届世界杯的一大热门。美国女足队伍实力雄厚，球员阵容中包括亚历克斯·摩根、卡莉·洛伊德等多名世界级球员。此外，主教练吉尔·埃利斯也将尽力发掘年轻球员的潜力，为球队注入新鲜血液。
日本女足
作为亚洲女足的另一支强队，日本女足在近年来的国际比赛中也有着出色的表现。在本届世界杯上，日本女足将派出一支年轻而实力不俗的阵容参赛。球队中包括川澄奈穗美、植山优希等多名实力派球员。此外，日本女足的进攻和防守都非常出色，是一个值得关注的球队。
加拿大女足
作为本次世界杯的东道主之一，加拿大女足将以主场之利争夺更好的成绩。球队中包括多名实力派球员，如队长克里斯蒂安·辛克莱、防守大将阿什利·劳伦斯等。此外，加拿大女足的整体实力也非常强大，对手很难找到突破口。
澳大利亚女足
作为本次世界杯的另一位东道主，澳大利亚女足也将以主场之利争夺好成绩。球队中包括多名实力派球员，如球队得分王萨曼莎·克尔、中场核心艾米·哈里斯等。此外，澳大利亚女足的整体实力也比较均衡，是一支很有竞争力的球队。
2023女足世界杯比赛规则介绍
1、比赛地点：女足世界杯洲际附加赛的比赛地点由国际足联确定，通常在参赛国家内部进行。
2、参赛球队：女足世界杯洲际附加赛由各大洲的前四名球队参加，具体名额分配由各大洲足协决定。
3、比赛形式：女足世界杯洲际附加赛采用单淘汰制，共进行6场比赛，每场比赛90分钟，如果平局则进行30分钟的加时赛，仍无法决出胜负则进行点球大战。
4、晋级规则：女足世界杯洲际附加赛前两名球队将获得直接晋级2023年女足世界杯的资格。
踢足球基本技巧
1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。
2、传球技术
传递球技术在足球技术当中是较为重要的，它是足球场上运动链之间的一个纽带，传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。
在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
3、过人技术
在足球运动过程中过人的技术有很多种，具体采用什么方式的过人技术就要根据自己的技术特点和场上情况来运用，常被大家使用的有两种，即变向过人和变速过人。
4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。
但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量。
如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。
5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。
6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术
所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。
足球的好处
一、强化腿部的骨骼
足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚。
使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
二、更有效改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中。会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。
有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7—11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12—18次/分，女性比男性快2—3次/分。
三、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。
四、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。
然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
五、缓解压力
生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。
而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
六、更有效地延年益寿
有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。
原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的`人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
