中国女篮时隔12年重夺亚洲杯冠军
篮球有很多有趣的玩法，要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。下面是小编为大家整理的中国女篮时隔12年重夺亚洲杯冠军，希望对您有所帮助!
中国女篮时隔12年重夺亚洲杯冠军
2023女篮亚洲杯决赛中，中国女篮以73:71战胜日本女篮，夺得冠军!
这是中国女篮时隔12年后再度夺得亚洲杯(前身为亚锦赛)冠军，时隔12年重回巅峰，终结日本队五连冠。
2023中国女篮亚洲杯阵容
王思雨、高颂、韩旭、李梦、李一帆、许晨艳、潘振琪、杨力维、杨姝雨、迪拉娜、刘帅、张曼曼、张茹、罗欣芙、王佳琪、金维娜、李源、王丽丽、张玲阁
正因为更改了规则，这一次中国女篮也是排出了最强阵容参赛，像韩旭、李梦等人在WNBA效力中，也会回到国家队进行备战。此前中国女篮在女篮世界杯上取得优异的成绩，也成为了世界第2名。
女篮亚洲杯介绍
女篮亚洲杯(FIBA Women's Asia Cup)是国际篮联主办的亚太地区最高水平的国家队女篮赛事，每两年举办一次，从2005年开始，全部是在奇数年举办。
女篮亚洲杯的前身是1965年举办的女篮亚锦赛，从2017年改制为女篮亚洲杯。
1965年第一届女篮亚洲杯赛事是在韩国的首尔举办，韩国队也是依靠实力拿到最后的冠军，之后的20年里，韩国女篮称霸亚洲。在前10届的女篮亚洲杯赛事，韩国队就拿到了8个冠军，剩下的两个冠军由中国和日本夺得。
到了1986年的第十一届女篮亚洲杯，中国女篮开始崛起，不仅那届赛事拿到了冠军，而且之后也是取代了韩国在亚洲的位置，制霸亚洲。
而到了2013年的第二十五届女篮亚洲，日本女篮迅速崛起，连续夺冠称霸亚洲。但这一点也不意外，就像日本男女足的强势崛起一样。
女篮亚洲杯就像是一部三国史，中日韩三个国家各制霸过亚洲一段时间。最后希望我中国女篮能够再接再厉，重新制霸亚洲篮坛!
篮球基本玩法
自信的带球
当对把球传个你以后是对你的信任，是因为他们觉得你的位置比他们好或者他们根本没有空间出手，那么既然你拿到了球就要自信的控制，甚至是带球上篮，只有这样队友才会感觉你是一个敢出手的人，下一次才会把求传个你。
相反，如果你拿到球以后不知道该怎么办的，很慌张，那么队友会对你的能力产生怀疑，下次及时你有很好的机会也不一定把球给你了。所以在篮球场上要有足够的自信相信自己能够做到，敢于突破，这样的篮球才充满激情。所以篮球运动要领之二：自信的带球
不要害怕被盖帽
篮球运动中盖帽是一件很正常的事，谁都是一步一步成长起来的，所以不要害怕被盖帽，更不要见到所谓的高手就不敢与之抗衡，篮球场上要的是一种挑战的精神，你应该希望遇到高手而不是遇到比你弱的对手，只有对手比你强才能让你不断地进步。
总之就是一句话，只有被盖帽的次数多了，你才能摆脱盖帽人的双手。干什么都有一个过程，篮球场上玩的就是激情，挑战没有什么丢不丢人的事，站在篮球场上就什么都别想。所以，篮球运动要领之三：不要害怕被盖帽，很正常
要学会从心里上看低你的对手
本来打算写鄙视的，觉得用词不是很恰当，不过就是这个个意思，在篮球场上首先要做到的就是鄙视你的对手，不要让对手的一举一动唬住，也许他真的很厉害，但是你也要从心理上看扁他，这样你才能在对抗的过程中调动足够的注意力和精力与之进行对抗。
在与之对抗的时候不要有任何的压力，篮球场就是一个竞技场，不管你遇到什么样的对手都要受着，奋力一搏总比直接放弃好的多，即使能力和技术相差很多你也要勇敢的对抗，这样的比赛才能够锻炼你的能力。篮球运动要领之四：看低对手，决不放弃。
从零基础开始打好篮球的教程
(一)学会狡猾的传球
隐蔽传球意图，出球突然，减少横传球和跳起传球：将球传到远离防守的一侧。传给移动的接球人时，要传出提前量：传给内线插上的队员时，传球高度和速度要适中，使其便于接球马上投篮：传给近距离迎面跑来接球的人时，传球时力量要小而柔。
(二)选择投篮的最佳时机
1、当移动到容易投篮得分的空位和自己习惯的投篮位置上接到球时;
2、当彻底摆脱防守时;
3、当利用同伴掩护、策应出现了良好的机会时;
4、当同伴占有抢篮板球的有利位置，或有抢篮板球的准备时;
5、当完成教练员布置的特定战术要求时，要当机立断，信心百倍地投篮。
(三)掌握持球突破的基本要领
1、蹬跨：跨出的第一步要大，争取接近或超越对手。
2、转体探肩：在跨出第一步的同时，向前转体探肩，降低身体重心。
3、放球：以球领人，发挥速度。
4、加速：二次加速，彻底甩开对方。
(四)清楚防无球队员和防有球队员的区别
防守无球队员时，主要是集中精力控制对手活动，不让接球，对威胁较大的投篮队员或进攻区域能接到球的队员，要选择合理的位置紧逼防守。防持球队员时，对手有可能投篮、突破或传球，防守者要善于发现对手的动向，正确判断持球进攻者的意图，及时占据有利位置，积极主动防守。
(五)明白组织战术的因素
1、位置：每个队员按一定阵形落位。
2、路线;队员或球都按一定的计划有目的地移动， 从而形成一定的路线。
3、任务：在完成战术配合中，每个队员必须完成不同的职责。
4、技术：以娴熟的技术来保证配合完成。
5、时间：必须根据战术的结构，严格地按一定时间程序去完成。
(六)懂得的区域联防的运用时机
1、对方外围中远距离投篮不准，而内线威胁较大时：
2、对方频繁地采用穿插移动和运球突破，本队个人防守技术差，或犯规较多时：
3、有策略地改变防守战术时：
4、为了加强组织抢篮板时。
