暑假防溺水手抄报素材

据悉，溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。以下是小编整理的暑假防溺水手抄报素材，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

暑假防溺水手抄报素材

溺水时如何自救

镇定第一

尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去除重物。

仰泳露鼻

屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面。

深吸浅呼

呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。

遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

遇到溺水者如何施救

在游泳馆

在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。

在户外怎么办?

发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。

不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。

寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

溺水自救方法

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

l、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力，以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

6、若在水中发现自己体力不足，无法游回岸边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。

7、若发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可贸然下水施救。

防溺水安全知识顺口溜

同学们，注意听，

安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

不会游的更可怕，稍不留神要了命，

千万注意防险情，安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。更轻松

防溺水安全儿歌

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

防溺水安全知识童谣：

游泳戏水夏日到，

偷偷下水不得了。

擅自结伴不能保，

大人陪护不能少。

没有救援不要去，

陌生水域不可靠。

水性差的不救人，

安全六不别忘掉。