2023中国女篮亚洲杯完整赛程表

女篮亚洲杯即将开打,中国女篮将于6月26日迎来第一场比赛。关于2023中国女篮亚洲杯完整赛程表该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的2023中国女篮亚洲杯完整赛程表，如果喜欢请收藏分享!

2023中国女篮亚洲杯完整赛程表

6月26日11:30 中国队 vs 黎巴嫩队;

6月27日15:00 新西兰队 vs 中国队;

6月28日15:00 中国队 vs 韩国队。

中国女篮亚洲杯参赛名单

4号李缘、5号王思雨、6号杨舒予、7号杨力维、8号金维娜、9号李梦、10号张茹、11号罗欣棫、12号潘臻琦、13号高颂、14号唐毓 、15号韩旭。

女篮亚洲杯分组情况如何

2023年女篮亚洲杯分组情况已经出炉，中国队被分在了A组，同小组对手包括韩国、新西兰和黎巴嫩。亚洲杯将于6月26日至7月2日在澳大利亚悉尼举行，此次将产生四个直通2026年女篮世界杯的名额，所以中国队非常重视，争取直通下届女篮世界杯。

打篮球如何防守

掌握好的防守技巧能控制进球，增加赢得比赛的几率。下面，妈网就来分享快速提高篮球防守技巧的方法，让大家打球时避免对方频频进球。

对持球者的防守

在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。

对未持球者的防守

不仅要防持球者，未持球者也要防，因为持球者可能会把球传给未持球者，让其投篮。正确的防守方法是贴身和面对面紧逼，注意不要让他跑到无人防守的篮下。

对持球者突破的防守

持球者想要突破，也要做好防守，封堵持球者突破的位置，增加阻碍，并寻找机会断球。需注意的是，双脚不要一前一后站立，否则持球者很容易突破。

对无球者跑位的防守

在整场球赛中，都不能分心，要时刻盯紧自己要防守的人，并保持在球和防守人的重点，且倾向于篮筐一侧。

对持球者投篮的防守

持球者随时都可能投篮，为增加阻碍，不让他投篮成功，要做好防守，在恰当的时机把他的球打飞，以免他投篮成功。有时为了阻碍持球者投篮，做犯规动作，只要犯规次数未达到需要退场的次数，又利于比赛，是允许的，如果情况不允许，最好也别犯规。

打篮球比赛的技巧

1)控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球。

3、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

2)进阶段技巧 的技巧有：假动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.假投篮

5.摇摆颈部

6.驻足