2023高考志愿填报指南详情
新高考模式下，志愿填报、投档录取等方面有不少新变化，例如取消高分优先投档线，新增“特殊类型招生录取控制参考分数线”，以及以“院校专业组”为志愿填报单位进行志愿填报等。下面是小编整理的2023高考志愿填报指南详情，希望能够帮助到大家。
2023高考志愿填报指南详情
01
正确估分
在成绩公布前，大家可以先大致预估出自己的成绩， 在估分时可以留出上下10分的浮动。
02
参考往年录取分数线
预估分数后，接下来要做的事情就是大面积搜集数据。不要只看最近一两年的数据，最好参考最近三年的数据，做分析，预测今年分数的大致走向。这个事情说起来似乎很轻松，但是如果你想要了解更多学校和专业的录取情况，需要花费很多时间。还没有开始这项工作的同学，建议立马开始哦。相关数据可在《招生专业目录》和《志愿填报指南》中查询。
03
明确各项重要时间节点
接下来，还有成绩和分数线公布、各批次志愿填报及录取结果查询、征集志愿填报等很多事情需要关注，这些都关系到考生的切身利益。
家长和考生一定要对各重要事项的时间节点和查询渠道，做到心中有数，关键时刻不掉链子。
小编梳理了去年(2022年)的情况，供考生和家长参考：
分数线公布：6月24日
成绩查询：6月24日14:15后
志愿填报：6月28日至7月4日
招生录取：7月8日至8月11日
(其中，提前批： 7月8日至16日;本科批： 7月14日至29日;专科批： 7月30日至8月11日)。
按照往年的情况，录取开始后的一到两天即可陆续查到录取结果。
04
搜集院校相关资料
一是搜集目标院校资料，了解招生政策，熟悉有关规定，熟读目标院校招生章程。招生章程是高等学校向社会公布有关信息的主要载体，是其开展招生工作、录取新生的重要依据。 家长和考生需要重点了解其办学性质、办学地点、录取模式(专业级差、分数清、专业清)、身体限制等内容。
二是查询目标院校及专业近几年在各批录取分数和录取考生的位次情况。院校历年录取分数(或线上分数差)一定程度上代表了院校录取的难易程度，提前了解目标院校历年录取情况，对考生志愿填报有很大的指导作用。这方面的内容，后面我们还会专门整理，供大家参考。
05
了解意向学校
参考一些数据后，确定了感兴趣的学校，如果实在无法取舍，不知道该报哪一所，这时你可以向各个学校的学长学姐了解情况。除了听取学姐学长的建议，还是要进行理性分析，用数据来支持你的分析和判断。当然，在分析的时候，也应该考虑到自己的兴趣、家人的想法等。
06
了解兴趣专业
熟悉完规定后，就要对自己所倾向选择的专业，做个详细的了解。
一是了解院校各学科的具体情况，是否为本校重点学科，师资力量及未来发展前景如何;
二是清楚各专业在本省的招生计划数，近几年各专业在本省招生的最高分、最低分、平均分;
三是了解目前各专业的就业情况，同时对未来各专业就业形势有所了解;
四是相关专业对身体健康状况的特殊要求，考生要合理规避限报专业，根据自己的身体状况选择适合自己的专业;
五是明确自己的强项科目和稍弱的科目，考虑相关科目成绩;
六是专业收费情况。
07
综合考虑 慎重填报
在做好上述准备后，就该填报志愿了。在填报过程中，要结合之前的准备工作综合考虑各方面因素。
1. 要选好第一志愿院校专业组，不管是哪个批次的第一志愿院校专业组，都十分重要;
2. 其次是注意其他志愿院校专业组，在第一志愿院校专业组没有录取时，其他志愿院校专业组就非常重要了;
3. 然后是积极慎重填好服从调剂栏，增加被录取的机会;
4. 最后是根据自身实际情况出发，即家庭状况、自身情况、经济条件、不同地区院校录取分数的高低，对区域进行选择等。
2023高考时间是几月几日
2023年全国高考考试时间为6月7日至8日。具体科目考试时间安排为：
6月7日，语文9:00至11:30,数学15:00至17:00。
6月8日，文科综合/理科综9:00至11:30;外语15:00至17:00。
高考最后的时间中冲刺有用吗
高考前冲刺是有作用的，也是有逆袭的可能的。
高考前是有可能会逆袭的，每年都会有高考黑马出现，但是也是要分情况的。这个世界是公平的，付出和回报在整体上是成正比的，想要在最后一个月逆袭，考生需要付出的努力和辛苦会是别人的几倍不止。
在最后的时间中，如果考生想要逆袭，就要开始回归课本，巩固基础知识;另外还要把课本和做题结合起来，查缺补漏，这样学习更加有针对性，也更有利于提高成绩。
那高考前的三餐该怎样安排呢?
如果考前每天都是大鱼大肉，考生的肠胃并不一定能承受，反而可能会因为吃得太油膩而导致食欲不振、腹泻等。所以，建议考生在高考前期饮食还是以清淡、低脂、易消化为主。
早餐
早餐必须要吃，不仅要吃饱，还要吃好。
早餐应注意主食、副食合理搭配，并且应富含蛋白质。
除了米、面等基本主食外，考生可吃些鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。保证上午大脑对能量和营养素的需求，帮助加强注意力和增强记忆力。
午餐
午餐是一天中能量和营养素要求最多的时刻，有承上启下的作用。
因此,考生午餐应摄入充足的热量和各种营养素，包括米饭、蔬菜、肉类等，比早餐量要多些，以满足下午的需要。
另外，午餐要尽量翻新花样，不仅会增进食欲，同时也能保证摄取食物营养的多样性。
但要避免进食过饱，以免消化不良影响下午的精神状态。
晚餐
晚餐要清淡、营养，不宜吃太多。
可摄入油脂偏少的食物，多吃蔬菜，适当吃些粗杂粮，如小米、玉米、糙米、红薯等。
粗杂粮富含B类维生素，可以调节考生的精神状态，改善睡眠质量，缓解紧张情绪。
如果晚上要加餐，不宜进食大鱼大肉，以免增加胃肠负担，影响睡眠质量。
最好在睡前1~2小时进食，可以选择牛奶等有助于睡眠的食物。
高考忌讳吃什么东西
高盐食物。这类食物如果摄食过多，会使钠离子摄入过量，从而促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。
胀气食物。比如豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉米、面包等等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，容易引起腹胀，从而影响睡眠。
油炸食物。晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。这样会使人体一直处于工作状态，不失眠就太难了。
辛辣食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物在晚餐时如果进食过多，会引起胃部灼热及消化不良，一直火辣辣的怎能不干扰睡眠?
凉菜冷饮。高考期间家长给学生准备食物的时候尽量不要准备凉菜。在炎热的夏季吃凉菜固然非常好，但是凉菜容易携带细菌和病毒，会引发各种问题。之前，身边有学生高考前吃凉菜吃坏肚子，导致高考落榜。同样的，高考期间冷饮也不要吃。虽然高考期间天气非常炎热，冷饮能够降暑，但是冷饮对肠胃刺激太大，很可能会影响学生高考发挥。
利尿水果。高考前很多学生会容易紧张，紧张很多学生就会频繁的上厕所。因此，考前学生一定不要吃那些利尿的水果，尤其是西瓜。如果晚上吃西瓜考生会频繁上厕所，这将会很影响睡眠，导致高考精力不济，所以家长一定要注意!
