2023年夏至是哪一天

李金0分享

小伙伴们,你们有没有感觉最近的天气越来越热了?据了解,原来是因为一个节气的到来,把周遭的温度都带热了,这个节气就是夏至,虽然没有非常炎热,但是热气也是不可小觑的。下面小编为大家带来2023年夏至是哪一天,希望对您有所帮助!

2023年夏至是哪一天

2023年夏至是哪一天

2023夏至日是:6月21日22:57:37,农历2023年五月(大)初四。

夏至时,北斗指向乙。太阳黄经为90度。太阳在黄经90度夏至点时,阳光几乎直射北回归线上空,北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天,从这一天起,进入炎热季节,天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至,意思是太阳运生到最北的一日。过了夏至,太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长。

如何在夏至时刻增加好运势

夏至时刻是增加好运势的良好时机,可以采取以下方式来增加好运:

将家中旧的物品清理干净,新置一些新家具或装饰品,以增加室内的阳气。

在夏至前后,适当修剪院子或家中的植物,保持家居的清新舒适。

在夏至时刻,可以选择一些阳气强的食物进行食用,如鱼、鸡肉、黄豆、山药等。

在办公室或家庭房中,增加一些绿色植物,以增加气场的自然感。

夏至要注意什么

1、清淡饮食多吃蔬果杂粮

夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

2、要清凉

衣服的布料尽量选用棉质及亚麻,这样容易吸汗和透气。居室宜清凉,早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安。

3、晚睡早起睡午觉

此时节,公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,而老弱者则应早睡早起,尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始,一定要睡午觉。夏至阴生,在中医理论中,午觉是以阳养阴,子觉是以阴养阳。只要能合上眼睛一会,就能达到很好的养阴效果。

夏至吃的食物有哪些

1、热面

在酷热的夏天吃热面,那叫“锅挑儿”,据说有“辟恶”之意,吃热面是为驱除邪恶,多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。

2、夏至羹

湖南长沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名“夏至羹”,民谚云“吃了夏至羹,麻石踩成坑”,“夏至吃个团(音为”坨“),一脚跨过河”,意喻力大无比,身轻如燕。

3、夏至饼

夏收完毕,新麦上市,所以有日吃面尝新的习俗,也有人用麦粉调糊糊,摊成薄饼烤熟食用。夹以青菜、豆荚、豆腐,及腊肉等,祭祖后食用,俗谓“夏至饼”。

荔枝

4、荔枝

广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的狗肉和荔枝,两者合吃不热。大量食用荔枝容易引起低血糖症,也就是“荔枝病”,因此一定要适量。在吃荔枝前后喝一点盐水或者绿豆水、冬瓜水、生地汤等有解暑的功效。

5、新麦

山东部分地区,夏至日有煮新麦粒吃的习俗,孩子们用新麦秸编的小笊篱,在汤水中捞取新麦粒吃,既尝新,又是一种游戏。

6、生菜、凉面

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯,每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了,吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃,促进食欲,但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候,凉面等食物就开始大卖了。

7、狗肉

夏至吃狗肉主要是流行在我国广东地区,广东地区有一句谚语是这么说的“夏至狗,没路走”,说的就是夏至吃狗肉的风俗。值得注意的是,狗肉性热,夏至吃狗肉应该适可而止,不要食用过多,以免引起上火等身体不适。

8、苋菜和葫芦

某些地区夏至当天未成年的外甥和外甥女会到娘家吃饭,舅舅家就会准备苋菜和葫芦做菜,寓意吃了苋菜就不会发痧,吃了葫芦腿就有力气。

9、夏至蛋

湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日,将整鸡蛋煮熟,剥壳后加红枣煮汤吃,叫“吃夏至蛋”。湘南一带,主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来,将整鸡蛋煮熟,用红纸或红色染料将蛋皮染红,再用一个小网袋装上,系上少年、儿童的前胸,一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉。民间以为夏至吃蛋,能强身健胃,行走有劲。谚云“夏至吃蛋,石板踩烂。”

夏至节气祝福语

1、夏至来临,阳光和劲风勾勒出季节的轮廓,蝉儿鸣唱着夏天的热度,汗水流淌着火一样的活力。但是,情谊是心中的那一抹新绿,需要我们珍惜和保护。请多加保重。

2、夏至养生需要注意一些小动作,比如睡前梳头可以改善血循环,疲倦时伸懒腰可以让精神爽快,久坐时垫脚尖可以拉伸肌肉。同时,多叹气可以促进心肺功能。我们关怀已经送到,愿你安康。

3、夏至到来,暑气旺盛,大动肝火容易伤害肝脏。遇事不要急躁,要平心静气,暑气自然会降下来。多吃新鲜水果可以排毒养颜,多吃绿豆可以降火清凉。晚上开窗可以享受清凉的风,祝你健康!

4、夏至饮食需要注意,我们为你准备了一些秘籍。苦味的食物可以清泄暑热,比如苦瓜和苦菊可以凉拌食用。清淡的食品可以开胃,比如绿豆和红枣。每周吃三次粗粮,晚上多食粥汤也是不错的选择。我们愿意为你送上温馨的关怀,愿你快乐安康!

5、夏至养生还可以喝一些方便实用的活血茶。三七粉可以补虚强壮又降压,丹参可以调节血脂促进循环,山楂和冬青煎水可以强心通脉清热。我们祝愿你快乐安康!

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