2023年三伏天有多少天

三伏天，是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的!下面是小编给大家带来的2023年三伏天有多少天（2023三伏天起止时间），希望大家喜欢!

2023三伏天起止时间

2023年三伏天时间表:7月11日-8月19日

初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

初伏：7月11日-7月20日

初伏第1天：2023年7月11日

初伏第2天：2023年7月12日

初伏第3天：2023年7月13日

初伏第4天：2023年7月14日

初伏第5天：2023年7月15日

初伏第6天：2023年7月16日

初伏第7天：2023年7月17日

初伏第8天：2023年7月18日

初伏第9天：2023年7月19日

初伏第10天：2023年7月20日

中伏：7月21日-8月9日

中伏第1天：2023年7月21日

中伏第2天：2023年7月22日

中伏第3天：2023年7月23日

中伏第4天：2023年7月24日

中伏第5天：2023年7月25日

中伏第6天：2023年7月26日

中伏第7天：2023年7月27日

中伏第8天：2023年7月28日

中伏第9天：2023年7月29日

中伏第10天：2023年7月30日

中伏第11天：2023年7月31日

中伏第12天：2023年8月1日

中伏第13天：2023年8月2日

中伏第14天：2023年8月3日

中伏第15天：2023年8月4日

中伏第16天：2023年8月5日

中伏第17天：2023年8月6日

中伏第18天：2023年8月7日

中伏第19天：2023年8月8日

中伏第20天：2023年8月9日

末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2023年8月10日

末伏第2天：2023年8月11日

末伏第3天：2023年8月12日

末伏第4天：2023年8月13日

末伏第5天：2023年8月14日

末伏第6天：2023年8月15日

末伏第7天：2023年8月16日

末伏第8天：2023年8月17日

末伏第9天：2023年8月18日

末伏第10天：2023年8月19日

三伏天是什么?

初伏、中伏、末伏的合称。

每年初伏、末伏各占10天，中伏则为10天或20天。

三伏的具体日期是由节气日期和干支纪日日期的配合决定的。

庚，在天干中排名第七，与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日减少，所以古人以庚日来计“伏”。

根据中国传统的计算方法，夏至后的第三个庚日和第四个庚日分别是初伏(头伏)和中伏(二伏)的开始日期，立秋后的第一个庚日是末伏(三伏)的第一天。

每年三伏天的长度并不完全相同。如果中伏在立秋后结束，则为30天;如果中伏在立秋前结束，则为40天(中伏20天) 天)。

三伏天出现在小暑和立秋，是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。

所谓“伏天儿”，是指农历“三伏天”，即一年中最热的时期。

可以理解：“伏”意味着天气太热，宜伏不宜动。

但三伏天之所以被称为“伏”，是因为也有许多寒冷因素。

三伏是中原一年中最热的三四十天。三伏是按农历计算的，大约在7月中下旬至8月上旬的阳历之间。

入伏禁忌有哪些

少吃冷饮

天气炎热，暑期逼人，这时候来上一口大大的冷饮，无疑是最美好的事情了，若是经常吃冷饮，心理上得到了满足，但是苦了身体，冷饮会使胃粘膜下血管收缩，黏膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，这样长期下去会得胃穿孔或者胃溃疡，苦不堪言啊。

吹干头发再睡觉

有些人可能会觉得夏天天气这么热，把头发擦干之后很快头发就可以自己干掉。其实晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象，并且早上起来头发会臭臭的哟!爱美的仙女们吹干头发再睡吧!

不要冲凉水澡

由于冷水的刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。婴幼儿、老年人、经期或孕期女性更要注意哦!