芒种节气的意义与注意事项

春耕夏耘之忙留给了码头涟漪斑驳的胡麻和“前”字旁的芒，芒种之后，大片的绿色耷拉下来，黄绿相间生动有趣。下面是小编为大家整理的关于芒种节气的意义与注意事项，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

芒种节气的意义

芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意思是指大麦、小麦等作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。

芒种节气的注意事项

饮食要清淡

在饮食方面要注意不要吃得太咸或者太甜，饮食要清淡一点，适合多吃一些能祛暑益气、生津止渴的食物。

多补充水分

天气变得炎热，人体也会因此热得流汗，导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充。

睡眠要充足

夏天到了，白天时间长了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。

勤晒太阳

适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。可是千万要注意，一定要避开太阳直射，注意防暑。

芒种节气的农事活动

“芒仲”，在民间也称为“忙种”、“忙着种”，是播种晚稻等谷类作物的时节。对我国大部分地区来说，芒种一到，是一年中最忙的时节。《通纬·孝经援神契》中说：“小满后十五日，斗指巳，为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理大忙高潮。民谚“芒种忙，下晚秧”说的就是芒种是插秧的忙碌时节。芒种时节，水稻等农作物生长旺盛，需水量多，适中的降雨对农业生产十分有利。我国古代农耕作物水分补充依托于天上降水与地上河流，农耕主要集中在降水充沛与江河水网发达的地区。直到现在，这些地区的农民仍按照节气配合温度、降水来从事农业生产。芒种节气是干支历午月的起始，午月时在仲夏，当其时也，万物生长，其势盛极。从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物狂长的旺季。