培养学生注意力的方法

学生注意力训练方法介绍。让所有学生集中注意力听讲，的确不是一件容易的事情。其实，学生跟成年人一样，如果他们不被眼下的事情吸引，他们就会找别的让他们感兴趣的东西。下面小编为大家带来培养学生注意力的方法，希望对您有所帮助!

培养学生注意力的方法

1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

2.听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

3.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

4.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7—8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

5.玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

6.买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

小学生注意力训练方法

1.让孩子明确学习的目标，在孩子有目标的之后，我们就要想办法让孩子努力的去达成自己的目标。只有让孩子明确了远大的目标，才能让孩子很主动的培养自己的注意力。

2.培养孩子一个稳定的兴趣。我们要知道孩子喜欢什么，或者说是帮助孩子知道自己喜欢什么。“兴趣是的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，他的注意力时间肯定会变得更长，这个时候家长就应该要鼓励自己的孩子把兴趣加深，让孩子不要三天打鱼，两天晒网。

3.在日常的游戏，学习以及做家务的过程中，我们应该尽量保证孩子进行有目的有意思有始有终的活动，这对培养孩子的注意力来说是非常重要的。或者我们可以进行一种很有效的方法就是教会孩子下棋，这样能够培养孩子独立思考，独立解决问题的能力。

4.家长在孩子学习的时候，要尽量的避免环境的因素，然后分散其注意力。一般来收，小学生的书房不能布置的太过于的花哨，家长讲话声音也不能太大，这样只会影响孩子的注意力，让孩子的注意力不能集中，当然，一些饥饿疲劳等身体原因也会导致儿童的注意力涣散。要保证孩子有足够的睡眠，不能让孩子无休止的看电视和玩游戏。

5.科学的安排儿童生活起居的时间，做到生活学习都有规律有计划。更要提醒自己的孩子坚持体育锻炼，培养孩子的意志力，增强孩子的注意力。

如何提高儿童的专注力

1、保持空间有条不紊。无论你是在办公室工作或者在家学习，一个干净的空间都可以帮助你保持专注，从而使你可以将更多的注意力集中到工作上。帮助孩子养成一个整理的习惯，让孩子的书桌、床铺、衣柜时刻保持干净整洁。每天帮助孩子一起花5分钟时间整理自己的空间，就可以让孩子保持有条理的生活规律。另外对于一些孩子用不到的学习用品，可以教孩子在学习期间整理归纳，放置到固定的位置，不要让它干扰到孩子的专注力。

2、和孩子一起，通过头脑风暴的形式帮助孩子拟定一个每天可完成的任务清单，这样可以让孩子有计划有目标的去做好每一件事。每完成一件，可以在上面打个√，孩子都会有很大的成就感，这也可以帮助孩子在一定时间内集中在某一特定任务上。

任务清单的列举，一定要控制在孩子能力范围内。再把大的目标细化，会让孩子更有动力。待办事项列表中要包括休息。可以用休息来奖励孩子。比如你完成了既定的任务，可以陪孩子一起玩一个小游戏，或者让孩子做一件自己喜欢的事，这能让孩子更加专注于完成手头的任务。

儿童专注力的训练家长不能放任为之，要每天抽出一段时间陪伴孩子。儿童专注力的训练，家长起到一个监督作用。假如家长不管孩子，儿童就学不会自律，儿童专注力，家长应该尽快训练为好。

儿童专注力不够好家长应该怎么做

第一：为孩子建立一个时间表

给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。

第二：营造安静的生活环境

很多妈妈在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么......

家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。

孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。

第三：采用舒尔特训练法

舒尔特训练法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法，但前提是孩子一定要有一定的数字概念，起码得认识100以内的数字。

第四：每天大声读书

每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。

如果是学前不认识字的孩子，家长可以拿一本孩子感兴趣的书，自己读，让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。

培养儿童专注力要结合儿童当前的年龄阶段，选择适合儿童年龄段的吸引手段。有的儿童专注力提高显著后，家长就开始用更高难度的题目困扰儿童，这样只会让儿童产生厌学心理。

儿童专注力不集中影响居然这么大

一、注意力不集中会影响孩子的思维发展。

学校的学习不仅灌输给了孩子知识，更重要的是随着对这些知识的掌握，孩子思维能力的训练和发展。孩子不能很好地完成学业，其必然的结果是孩子的思维能力的发展受到阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。

二、注意力不集中影响孩子的情绪健康和人格健康

家长和老师由于对注意力不集中的原因缺乏全面的认识，往往会错误地认为孩子是学习态度不端正。而孩子在学习、做作业时搞小动作，拖延，最终会使家长、老师失去耐心。孩子理解能力的落后又会与家长和教师对其期望之间产生差出。

三、注意力不集中影响孩子的将来的发展。

注意力不集中，通过对学习、思维能力、情绪和人格影响，进而通过初中、高中、大学和工作四个阶段的分流，必然对孩子的将来和人生产生相应的影响。

四、家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力

一会削只苹果送过去，一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子现在表现不错如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢?

其实多数儿童专注力不够的孩子在生活中都会有异于常人的表现，而家长却会把这些事当成“童趣”。正是这种的忽视导致儿童专注力没有得到及时管束，儿童就对学习越来越不上心，成绩也会更差。