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产后爱出汗怎么处理

2018-09-01 19:16:21|福萍

  很多宝妈在产后都会出现排汗量增加的情况,虽然是正常的情况,但宝妈们也一定要积极的进行处理。那产后爱出汗怎么处理呢?以下是小编为你整理的产后爱出汗的处理技巧,希望能帮到你。

  产后爱出汗的处理技巧

  1、室内温度保持在26-28℃之间

  新妈咪在产后就应该注意,要让自己处在适宜的环境温度当中,不宜过热或过冷。一般来说,室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态,室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间,当宝宝和妈妈沐浴的时候,可以把温度略微升高一点,以免感冒。

  2、保持贴身衣物干燥洁净

  这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥洁净等。贴身衣服,一定要勤换洗,保持洁净,避免细菌入侵身体,产生症状。而被褥保持干燥,也是避免细菌感染,使身体产生病症。

  3、挑选一款合适的凉席

  一般的情况下,新妈咪在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席。但如果确实感觉太热,或者汗又比较多,就可以选用一些麻制的,或者丝制的凉席,既凉爽,又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

  4、适当通风换气,保持空气新鲜

  月子最好不要吹风,但可以定时的把门窗打开,保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流,形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风,要远离通风口,或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

  5、卧床休息的时候,被褥也以适宜为主

  不要担心会受凉,而过厚地盖被褥。另外,在穿着上,尽量不要过多,仍然以身体感觉舒适为主。一般外出时,增加一些挡风的衣服即可。

  需要注意的事项

  如果新妈咪出汗持续时间过长,超过半个月时间,就不属于正常现象了。长时间出汗,会造成体内水分的缺失,会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等,非常影响人体健康,新妈咪要及时找医生就诊。

  如果宝妈在出现了大量出汗的情况,希望大家能引起重视,这是宝妈身体虚弱的一种表现,如果不及时进行处理,很有可能会给宝妈的身体造成更大的伤害。

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