哺乳期流鼻涕会传染给宝宝吗

　　如果妈妈在哺乳期感冒流鼻涕了，首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝，那哺乳期流鼻涕怎么办呢?以下是小编为你整理的哺乳期流鼻涕的解决方法，希望能帮到你。

　　哺乳期流鼻涕会传染给宝宝吗

　　首先不管你感冒严重与否都记得在和宝宝接触的时候佩戴口罩，和宝宝玩耍前，记得勤洗手。毕竟宝宝的体质还弱，为了保险起见，还是把必要的预防措施做到位。

　　当你轻微的感冒，平日多喝水，可以在医生的指导下适当的喝感冒冲剂之类的，一是对自己的感冒能得到缓解，二是这对宝宝也不会有影响。

　　当你感冒严重的时候，就要减少和宝宝的接触时间，这段时间最好也避免给宝宝喂奶，最好的办法就是及时就医，早日恢复，避免传染给宝宝，造成2次伤害。和宝宝待在一起的时候注意要保持室类空气流通，经常消毒，才能给宝宝营造一个健康的环境。

　　哺乳期流鼻涕的解决方法

　　1.可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

　　2.对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

　　3.鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

　　4.在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水，感冒后多喝热水虽然听起来俗套，但它的效果也是不可忽视的。在感冒期间，多喝热水，饮食上注意清淡，好好休息，作息规律，感冒很快就会好转的。

　　5、及时的补充维生素c

　　妈妈们都明白维生素c是我们身体里面不可缺少的一种营养物质，在感冒流鼻涕的时候，妈妈多食用含维生素c的食物，例如维生素c片，或者含维生素c的西瓜，番茄，草莓等等。都能有效的缓解感冒流鼻涕的症状。

　　6、多喝红糖水

　　虽然多喝水听起来很老套，却也是实打实的有效。在喝上一杯热红糖水，然后缩进被窝好好的睡一觉，发发汗，等你醒来你会发现自己的感冒好了很多。

　　7、多吃含锌的食物

　　富含锌的食物可以帮我们提高呼吸道的防御能力，在感冒流鼻涕严重的时候，难免会觉得呼吸不通畅。多吃含锌的食物可以在感冒严重的时候有效缓解。