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产后三道伤如何解决

2018-08-13 15:07:36|福萍

  生娃会给我们带来新生命的喜悦,可也多少会给产妇的身体带来一些变化或是损伤,因此在产后就要精心的调理身体,帮助产妇的身体尽快的恢复健康,而在分娩后,产妇还将会遇到三种伤,那么这产后三道伤如何解决呢?以下是小编为你整理的产后三道伤的解决办法,希望能帮到你。

  产后三道伤的解决办法

  在经历了怀孕和分娩之后,产妇的身体会发生很多变化,因此产后的精心护理至关重要,这样才不会留下病根,为今后的健康带来影响,而对于产后的三道伤,更是要了解如何解决。

  不管是怀孕还是分娩,在这两个特殊的生理过程中,女性的身体都会有不同程度的损伤,特别是盆底肌肉和生殖道,特别是有些高龄孕产妇的恢复能力比较弱的,就更容易在产后出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。

  而子宫脱垂就是产后最常见的第一伤了。子宫是女性身体中很神奇的一个器官,平常时只有鸡蛋般大小,但当怀孕后揣着一个孩子,容积就可以增加200倍左右。而在怀孕生产的过程中,子宫的韧带组织都有可能过度伸展或者是受到撕裂损伤。在生产后,就有可能会出现子宫脱垂。而如果怀孕期间还有产后,不注意锻炼,那么盆底肌肉松弛也会导致子宫下垂;另外偏瘦或偏胖的产妇,还有高龄产妇因为肌力比较差,就更容易会有子宫脱垂。而想要解决这一问题,可以采用以下方法:

  1、采用盆底康复器阴道“哑铃”

  2、用生物反馈技术。

  产后腹直肌分离是产后第二伤。在正常情况下,双侧腹直肌是在腹部的正中线,但是在经历了剖腹产或者是阴道顺产后,就会有大概60%-70%的女性,其两条腹直肌之间会分离两指宽,就算是坐完月子后,也有产妇没能够完全的恢复。而产后腹肌松弛,收缩无力,会导致腹压减弱,引起产妇在产后出现脐疝,给产妇带来痛苦。而想要解决这一问题,可以采用以下方法:

  1、练习产后操,对盆底肌肉还有腹肌运动加强训练,不过要在产后3天左右才能开始;

  2、多游泳,月子过后可以多游泳,除了可以有效帮助身材恢复,也能锻炼到腹部肌肉;

  3、用生物反馈技术。

  注意事项

  阴道损伤是产后常见的第三伤。一般来说,在产后四十天后就可以进行性生活。可是大多数的女性在产后却对性生活产生了畏惧,这是她们感觉到会阴疼痛,这主要是因为初产妇会阴侧切所引起的,初产妇的会阴都比较紧,在生产时就有不同程度的撕裂,也有的因为过紧而导致胎儿不能顺利的产出,那么为了保护胎儿头部免受太大压力,医生就会采取会阴侧切,而如果会阴侧切的伤口在月子时没有得到较好的恢复,就有可能导致之后在性生活时出现疼痛。

  如果出现这样的情况,就要注意,会阴持续的疼痛,就有可能是受到了感染,要尽快的去找妇产科的医生。而如果伤口已经恢复可性交时会疼痛的,可以通过电刺激进行治疗。

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