关于运动与健康的谚语

　　生命在于运动。运动与健康息息相关。下面小编分享了一些运动与健康的谚语，希望大家喜欢。

　　运动与健康的谚语

　　1、饭后百步走，活到九十九。

　　2、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

　　3、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

　　4、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

　　5、练出一身汗，小病不用看。

　　6、天天练长跑，年老变年少。

　　7、以自然之道，养自然之身。

　　8、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

　　9、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

　　10、卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　11、生命在于运动。

　　12、一日舞几舞，活到九十五。

　　13、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

　　14、发展体育运动，增强人民体质。

　　15、运动是一切生命的源泉。

　　16、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

　　17、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

　　18、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　19、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　运动与健康的关系

　　人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。

　　对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。

　　最新的研究显示，生命在于运动，而如何进行运动则大有学问。 现代社会生活中，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，忽略了运动 .对保持和促进健康的重要性，很难抽出时间锻炼身体。

　　于是，由于缺少运动所导致的亚健康状态、各种疾病日益显现出来。而运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，如果能坚持运动，生命将会呈现另一种色彩。