大暑节气相关的民间民俗

大暑期间，日常起居上，睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累时便开始入睡，并且睡眠前不可做剧烈的运动。下面是小编为大家整理的大暑节气相关的民间民俗，希望对您有所帮助!

大暑节气相关的民间民俗

送大暑船

在我国的沿海地区有着送“大暑船”的习俗，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，有着非常好的消暑的效果。

赏荷花

大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是著名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。《吴郡记)中载：“荷花荡在葑门之外，每年六月二十四日，游人最盛，画舫云集，露韩则千花竞笑，举袂则乳云出峡，挥扇则星流月映，闻歌则雷辊涛趋，苏人游治之盛，至是而极矣。”《内观日疏》称六月二十四日为观莲节，女子采了莲花送给丈夫，就如同以莲子相赠。表达绵绵情意。

过大暑

在大暑节那天福建莆田人家有吃荔枝习俗，叫做“过大暑”。邑人宋比玉的《荔枝食谱》中载：“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食时最好盛在白色的瓷盆上，红白相映，更能衬出荔枝色彩的娇艳;晚间，浴罢，新月照人，是吠荔枝的最好时间。”有人说大暑吃荔枝，其营养价值与人参相等。

暑月游船

大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上，赏月观景，风光无限，想想也觉得凉快呀。

大暑有什么传统风俗

在大暑的时候，我们有一些比较有趣的传统习俗，它给我们一种配合着气温变化的感受，让我们可以在炎热的天气中，不用遭受酷暑的折磨大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。大暑时候，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

大暑饮食禁忌

1、忌用冷饮降温

大暑期间，是一年中阳气最为旺盛的时候，除了暑热之气，还会兼夹湿浊之气，人们为了解暑往往还会饮用大量啤酒等饮料以解暑，稍有不慎就会造成胃肠不适，进而导致腹泻。

2、忌大量饮水

应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

3、忌吃大量油腻食物

应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

4、忌吃辛辣食物

夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。

大暑的养生

在大暑期间因为天气比较炎热，所以人们总是喜欢吃一些冰凉和寒凉的食物，其实这样的做法很容易让自己的身体内聚集一些湿气，因为外热闷而内寒就会导致身体非常的不舒服，从而为我们的健康埋下隐患，所以在炎热的夏天，我们可以吃一些性寒凉的食物帮我们去暑热，但是不可以大量直接吃冰凉的食物。

大暑的谚语

伏不受早，一亩增一担。九里的雪，伏里的雨，吃了麦子存了米。天光照强，夜晚露水狂，庄稼丰收有希望。伏天大雨下满塘，玉米、高粱啪啪响。伏天大雨下过头,秋季庄稼要减收。天不雨一小旱，十天不雨一大早，一胚雨地冒烟。遇到伏旱，就要减产。遇到伏旱，赶快浇灌，单靠老天，就要减产。伏旱伏旱，环少见。要早要未真早，准收棉;要涝要涝未真涝，粮丰产大暑谚语大全。