大雪时节如何养生：浅尝四季_大雪

　　气候

　　大雪，大者，盛也，至此而雪盛也。大雪时节，雪往往下得大、范围也广，千里冰封、万里雪飘。“大雪江南见未曾，今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。”

　　物候

　　北方大雪甚是迷人，雪压松枝，银装素裹，独自乘舟，垂钓江面，是何等的风雅。“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”南方就难见白雪飘舞的景象，有时还是阳光明媚的，不过，早晚也有寒意，风亦萧瑟凛冽，要注意保暖。

　　养生药膳

　　大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，并且将能量贮存于体内，有助于体内阳气的升发。

　　浅尝四季，让你在二十四节气中，找到最应季的美味!

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来源公众号： 花悦雅集

作者：浅浅

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