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大雪时节如何养生:浅尝四季_大雪

2021-04-06 08:39:15
|嘉馨2

  气候

  大雪,大者,盛也,至此而雪盛也。大雪时节,雪往往下得大、范围也广,千里冰封、万里雪飘。“大雪江南见未曾,今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜。”

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  物候

  北方大雪甚是迷人,雪压松枝,银装素裹,独自乘舟,垂钓江面,是何等的风雅。“千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。”南方就难见白雪飘舞的景象,有时还是阳光明媚的,不过,早晚也有寒意,风亦萧瑟凛冽,要注意保暖。

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  养生药膳

  大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,并且将能量贮存于体内,有助于体内阳气的升发。

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  浅尝四季,让你在二十四节气中,找到最应季的美味!

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来源公众号: 花悦雅集

作者:浅浅

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