冬季小儿咳嗽的食疗配方有哪些

　　宝宝每逢季节变换就会生病，无论是感冒或者咳嗽都会有。冬季的时候宝宝容易受寒，抵抗力下降就会感冒咳嗽，哪儿对于咳嗽的孩子，有什么比较好的食疗推荐呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　冬季小儿咳嗽食疗

　　1、生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4、麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　小儿咳嗽的预防

　　1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

　　5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一剂，水煎服连服2～3天。

　　7、多吃富含优质蛋白或维生素C的食物，可增加宝宝的抵抗力。如防感宝贝、花胶、苹果、桔子、葡萄等。

　　冬季宝宝感冒如何护理

　　宝宝冬季容易感冒，是免疫力过低的表现。家长照顾感冒的宝宝，一定要适当保暖，并注意穿着的舒适度。还要让宝宝多喝水，多吃新鲜的含维生素丰富的蔬菜与水果，对于油炸或辛辣的食物暂时远离。还要让宝宝适当运动，帮助新陈代谢，提高免疫力。

　　避免和人群接触、注意卫生

　　在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。如果家里有人患了感冒，也要避免和宝宝接触。平时要经常用湿毛巾给宝宝擦脸、擦手，全家人都要养成常洗手的习惯，防止被病菌感染。

　　多喝水，保持室内通风

　　平时让宝宝多喝水，这样可以加强身体的新陈代谢，有预防感冒的效果。还要注意保持室内的通风。因为天冷而不开窗，密闭的空气反而会降低宝宝的抵抗力，因此要保持室内空气流通。

　　如果得了感冒，不是很严重的话，最好的方式就是待在房间里休息，避免和太多的人接触。房间尽量保持安静，注意通风、温度和湿度。给宝宝穿棉质的衣服以利散热。另外如果有感冒流鼻涕的话，注意及时清理鼻腔的分泌物，保持鼻孔周围的清洁。