实习生的工作计划10篇
时间过得可真快,从来都不等人,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编给大家带来的关于实习生的工作计划,欢迎大家前来参阅!
实习生的工作计划1
岁月流转,时光飞逝,20__年的日历已悄然翻过,伴随着时代前进的步伐,回首自己六个月来的工作经历,我作出如下个人工作总结:
(一)自我反省,正视不足。
“认认真真工作、踏踏实实做人”,一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业,但完美离我们总有一步之遥,经过六个月来的努力,工作没大的起色,平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题:
一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。
(二)工作体会
虽然我刚出校门进入哈尔滨通达建筑技术发展有限公司六个月了,但我的感受颇深:“只有学才知道”我刚来到项目上的时候,马哥让我计算工程量,对于我来说是第一次,我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷,此后在钢筋施工过程中我分别计算了钢筋的根数,混凝土用量,涂刷墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力,也加强了我对建筑规范的理解。
“不经历风雨,怎么见彩虹”。锻造自我是每个人必经的路,通过反思问题,我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己,我们的行动有时就在闪念之间,向左向右就在于心态,选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者,必将朝气蓬勃、意气风发;选择后者,势必死气沉沉、意志薄弱。工作中缺乏热情,就会丧失斗志,人就没有动力前进,甚至与机遇擦肩而过,因为机遇只会留给有准备的人。
(三)工作打算,以期完美。
总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作,我给自己提出如下打算:
一是由于工作经验缺乏,我平时注意自我加压,利用好时间多看建筑行业知识书籍,多向有经验的同事请教。我相信“世上无难事,只怕有心人”。只有付出了,才会有收获。
二是今天能做完的事,绝不拖到明天。正如姚总说的:“日事日毕,日清日高”。
三是调整心态,创新求变。心态决定工作的好坏,所以在工作中要不断自我调适,时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新,工作才能出亮点。
岁月无声,步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作,我想我的明天定将更美好。
实习生的工作计划2
9月18日出发到实习学校安排协助队员购买日用品,安排食宿,各宿舍开展清洁卫生工作,以及打扫办公室,试讲地点。晚上与学校领导见面,确定各队友所带班级及指导老师,做好第一周听课安排。
(二)见习阶段(9月20日―9月30日)
1、教学见习
1)观摩课堂教学,多听原科任老师的课,争取听其他年级、其他科目的课,参加科组教研活动;通过见习课了解中学课堂教学的基本环节、常规的教学方法,分析中学生对知识理解情况、接受知识的能力,思考比较各种类型的教学设计、课堂教学技能、教学媒体运用等方面的情况;了解各科目上课的进度,准备上课教案,进行试讲;
2)观摩学校教育活动,观察中学生的课余实践活动,包括早操、早读、值勤、搞卫生等项目,并协助教师和校方做些辅助性工作,了解中学生的各种性格和心理特点,同时了解组织活动的方式与方法;
3)观摩学科课外实践活动,观察学科课外活动的不同类型,了解学科课外活动常用的方法、
活动方案
设计和内容的选择;
4)把握任课班级成绩情况,制定教学计划,因材施教。
2、班主任工作见习
1)熟悉小榄二中作息时间表,初三级课表,校规、班规
2)了解班主任工作,主动问班主任指导老师
3)了解班委、课代表负责的工作
4)在班主任指导下,开展班主任日常工作。
5)3天记住全班学生,了解他们的家庭情况,学习情况,思想状况。确定几名待进生,从各方面帮助此生。
3、教育调查
1)10月1日前实习队员根据实习学校具体情况确定教育调查内容,进行工作分配。
2)确定调查课题,进行可行性分析;
3)围绕课题查找资料,阅读资料,做好笔记,思考问题,设计问卷;
(三)、实习阶段(10月1日至11月8日)
1、教学实习
1、争取早上课、多上课,鼓励不同科组的同学互相听课作好记录,沟通交流共同进步;
2、同科组的同学最好轮流负责,集体备课;
3、争取上不同类型的课,如将授课,复习课,练习课,实践课等等,要求队员做好更方面的充分准备;
4、争取在10月份下旬开公开课。
2、班主任工作实习
1、熟悉班主任常规工作,拟定班主任工作计划;
2、独立处理班上问题,深入学生,向指导老师请教学习,经常与指导老师沟通;
3、设计主题班会方案,设计第二课堂活动;
4、为实习学校开展一个趣味运动会或其他课外比赛,丰富学生文化生活。
3、教育调查
1、完成教育调研方案和调查问卷的设计与修改工作;(10月8日前)
2、进行调查,如召开学生座谈会、教师座谈会,采访学校老师、领导,查找、研读资料等,请求实习学校配合,保证不影响实习学校师生教学工作;(10月8日――11月1日)
3、做好问卷的统计工作;(10月26日――10月30日)
4、做好座谈、采访等调查活动的资料整理工作;(10月31日――11月1日)
5、分析调查所得数据与资料,撰写调查报告;(11月1日――11月8日)
(四)、总结阶段(11月9日至11月15日)
1、写工作总结和个人鉴定。
2、收集每位队员个人总结或专题总结、调查报告等材料,写好实习队工作总结,回校后三天内将实习队的总结以及推荐2篇写得较好的专题总结或调查报告交回教务处实习科。
3、组织全队同学根据《教育实习纪律、调查与总结评分标准》评定每个同学的教育实习纪律、调查与总结的成绩。
4、负责写出全体队员的小组鉴定,填写好队员的考勤表。
5、请学科指导老师肖老师和班主任指导老师杨老师写好实习生鉴定,初步评出教学和班主任工作的实习成绩,最后由实习学校签写意见和加盖公章,交领队教师带回教务处实习科。
6、召开总结座谈会,征求实习学校领导、师生对我校实习工作的意见,整理好送回教务处。
实习生的工作计划3
在项目部实习一年以来,本人在工程部一直担任着施工现场的技术服务工作。从20__年6月27日至今,一年里,在集团公司、项目部、工程部各级领导的关心下和同事们的帮助下,个人在思想认识上、技术水平上都有了很大的提高。下面作个人的工作总结如下:
从进公司的第一天起,我就告诫自己:“只有自己比别人更努力,才会比别人收获的更多。”事实证明,在这段时间中,我收获很多,感悟很深。我对自己能在这样一个充满生机与活力的企业里工作而自豪。
一年里,我生活在项目部如同生活在一个大家庭里一样。大家都是那么的亲切,如同我的亲人。公司的企业文化让我感受到了家以外的亲情。在这样的工作环境里,身边的同事如同我的兄弟姐妹,大家的相互关心让我觉得我不是那么的孤单。很多时候,要干好一份工作一个人是很难完成的,只有同事间的团结协作才能把工作干好。因为同事间的团队精神和大家的相互关心,让我觉得我在工作中不是很孤单,也不觉得怎么累。
一年里,我注意把书本上学到的理论知识对照实际工作,用理论知识加深对实际工作的认识,用实践验经验证所学理论的正确性。在同事们的帮助和项目总工的指导下,我学到了很多知识,具备了很多处理现场的能力。但是作为一名现场技术员有较强的专业技术知识还不够,还应该具备良好的交际能力。一种产品很多时候是由于技术上的错误和在施工过程中跟作业队伍沟通交流不够,以至于作业队操作不当才出现了问题。所以这个时候就需要我们找出症结所在,很好的跟作业队伍沟通,规范操作,规避错误,确保产品质量,从而避免客户对产品的不信任乃至对企业形象的损害。
一年里,作为一名工程技术人员,我时常在想我能为企业的建设做点什么?思来想去,还是觉得是脚踏实地做好自己本职工作才是最关键的。秉承这一认识,自己的工作就有方向了。一年的工作学习和磨练,让我的思想认识也得到了一定的提高。我认为不管从事什么工作,树立全局意识是首要的问题,现场技术服务也不例外。我认现场技术服务工作的全局就是,“树立企业形象,使客户对公司产品的满意度和忠诚度最大化。”最大限度的保护客户的利益,是提高我们公司产品的核心竞争力的一个重要组成部分。做现场服务工作,同时也是对公司产品的宣传,以及对公司产品性能的情报收集,以便作出及时改进,使产品更好的满足现场的使用要求。
一年里,我一直担任着驼峰街跨线桥的技术服务工作。工作中,我采用了看、问、学等方式,对桥梁的各个施工程序每都有了有了进一步的了解。每天我都坚守在工地,我希望我能在工地通过实践经验能学到更多的东西,同时避免一些技术上的错误和排除工地上的一些不安全隐患。我希望我们浇筑的桥梁能够创出公司的品牌,构筑精品,造福社会。
简短的实习生活,既紧张,又新奇,收获很多,感悟很深。通过一年的实习,使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。在以后的工作中,我将会更加努力的学习,更好的为公司服务。
实习生的工作计划4
一、实习生整体人员情况
此次实习生共计6—8人,所学人员具体情况在人员到位后拟定。
二、实习生工作整体安排
1) 工作内容:
1、 海外社团推广与开发,信息整理、资料准备、电话拜访及结果备案、信息转发、信息汇总及上报、后期跟踪、维护等工作,海外社团名单由公司提供。
2、 本次活动参与企业信息整理、资料准备、电话拜访及结果备案、信息转发、信息汇总及上报、后期跟踪、维护等工作。
2) 实习时间安排
根据公司的实际情况,本次实习时间初定位20__年11月12日——20__年1月12日,具体时间可根据实际情况进行有效调整。
3) 实习人员工作分配及待遇及福利
结合公司的情况,本次活动实习生费用预算10000元,具体待遇按以下标准执行:
三、实习生工作跟踪安排
1) 本次实习工作由公司安排专人负责全程跟踪、监督,建立管控机制以有效控制实习过程。
2) 辅导机制——为保证实习生工作有效性,工作前统一安排辅导培训,并需针对实习生情况进行 “帮、传、带”。
3) 周报机制——实习生个人须按照公司及工作岗位要求,每周填写一次《实习工作周报》报公司查阅。
4) 访谈机制——公司将建立实习生访谈机制,不定期对实习生进行抽样访谈,并听取实习生意见及建议进行有效调整。
5) 淘汰机制——在实习过程中,对不服从管理或者重大违纪情况的实习生进行有效淘汰。
四、其他安排
1)根据高校毕业生实习工作文件要求,见习基地(单位)须在实习人员到岗前为其购买人身意外伤害保险,此项工作将由公司统一办理。
2)公司将要求本次学生在实习期间的注意人身安全,尽量避免出现意外事故。
3)对出现意外情况或无法控制的事项,请及时通知公司。 以上建议妥否,请批示
实习生的工作计划5
写实习个人工作计划时,我的内心充满了感慨。因为财富只会降临在有计划,有目标,有准备的人身上!在此我简单的制订了实习阶段工作计划,以便使自己在以后工作中有更大的进步和成绩。
一 、 首先尽快融入企业。
任何一个人到新的企业,新的岗位,新的环境都有一个适应,磨合的过程,我既然来到这个企业,首先要虚心求教,了解情况,熟悉业务。任何企业的操作方法和运作模式都各有特点,我应尽快去适应,尽快融入这个集体。
二、必须熟悉自己的产品及工艺流程。
熟悉产品的原材料,产品的特点,熟悉自己公司的企业文化和经营理念,这样与客户沟通交流时能对答如流。
三、加强学习和充电。
学习,对于业务人员来说至关重要,因为它直接关系到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。比如买些关于市场营销方面的书籍,也可以买些营销方面的杂志来充实自己,专业知识、综合能力、都是我要掌握的内容, 知己知彼,方能百战不殆。
四、建立强烈的自信心和责任感。
业务员要相信自己的能力,相信自己能把一切事情做好,没有信心,就没法放开胆子去闯去做,连自己都胆怯,无信心的话,那我还能做好什么呢?所以我一定要树立信心,鼓起勇气大胆往前走,就没有跨不了的天险,没有攻不破的堡垒,同时还应有责任感,敢于承担起自己的本职工作,干错了,不要紧,加以总结。
总之,要成为一名出色的业务员,需具备良好的职业道德和良好的口碑,要不断提高自己的观察力和实践能力,不断提升自己的综合实力,增强客户对你的信任感和认同感,与客户建立很融洽的关系,善于与客户沟通。
以上,是我实习阶段工作计划,可能还很不成熟,希望领导指正。火车跑的快还靠车头带,我希望得到公司领导、部门领导的正确引导和帮助。以后工作我会更加努力、认真负责的去对待每一个业务,也力争赢的机会去寻求更多的客户,争取更多的单,完善业务开展工作。
实习生的工作计划6
一、常规教育方面
由于我实习的班级今年刚换班主任,我们的到来使他们开心了很多,由于各种客观条件所以我们班主任工作任务更重了,为了使学生能够及适应更换班主任的事实,适应小学高段的生活,这就要班主任在日常生活中能有序的引导,因此,我决定从以下几点入手:
1、充分利用班队会及晨会的时间学习,把一个教师的风范表现出来,一切从自己做起,让学生跟着教师做。
2、合理利用升旗仪式,加强学生的德育教育、举行一些有意义的主题班队会,使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感、同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。
3、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人,有集体、另外,还要充分发挥教室内外的刊版的教育作用,采用"自理小屋","卫生小天使"和"礼仪花园"等栏目进一步规范学生的行为习惯、对于学生的书写读的姿势,我将采用"谁的小树长得最直"的活动进行监督,并在课堂上随时提醒与帮助。
二、班级纪律方面
一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行、因而,我从以下几点入手:
1、课堂纪律
首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法、(加减分制)这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律、由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为、我们班的宗旨是"说到就要做到。"
2、课间纪律
课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛、然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝、我将针对学生的年龄特点,采用师生共同参与的方式,开展"跳绳,做游戏,拍球"等活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间、同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐。
3、两操纪律
为了在师生中树立我们班的良好形象,也为了班级的荣誉(两操流动红旗),我们班准备设立"整队小天使"班长配合管纪律,老师要放权利给班干部,毕竟老师跟学生之间存在一定的距离,也要培养学生的自我约束能力。
三、卫生方面
讲究卫生很重要、俗话说,病从口入、收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。
1、个人卫生:要求衣着整洁,做好"三勤",桌箱勤清,物品勤摆,两操勤做。
2、班级卫生:每天早,中,晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督、对于主动,及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励、同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。
四、班干部的培养方面
班级管理光靠班主任一人来管理是不够的,而班干部却是班级管理的小助手、这段时期我将采取班干部轮流制(包括班长和组长),使班级管理再上新台阶,让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘,培养有个性的人,使孩子们学会学习,学会生活,学会合作和学会管理。
五、其他方面
班级管理中还应注重个体的发展,在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力,使班上的每个同学都能在某一方面得到进一步的发展、因此,在班级继续开展各种活动、如:文明小标兵评选,小书法家,小发明家,小诗人,数学小博士和爱书人等各种评比活动、在这些活动中,大力推出新人,新作,让每个孩子都敢于面对大家展示自我,充分锻炼自己,提高学生的自信心、
另外,充分利用班级板报中的德育阵地,加强管理、还给孩子们一个金色的童年、这期间,我将会蹲下身子和学生说话,用心去交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点、我相信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙、上述措施只是我对班级本学期的初步打算,在今后的工作中,我将不断地加以改进、若有不足之处,敬请领导和老师批评,指正。
实习生的工作计划7
即将毕业的大学生对于实习,已经见怪不怪了。而你有实习计划吗?将实习规划好,让你在实习阶段做事、学习,都事半功倍。而我也有实习计划;
一、实习目的和意义
前去实习,当然要知道自己去实习的目的和意义了,我将去_____有限公司实习,岗位是市场营销,通过实习使学生深入理解和掌握已学习过的市场营销基本理论,基本方法和基本技能;进一步缩小理论教学与企业营销实践的差距,为以后学生很快走向社会,适应社会,成为优秀的营销管理人才打下基础。通过毕业实习,达到如下目的;
1 、较全面、深入地了解相关工作的关系及重要作用,熟悉现行管理体制及实务操作技能,使学生对所学专业有更为全面的认识。
2 、帮助学生进一步消化、补充和巩固已学到的专业理论知识。通过实践环节,检查学生对所学知识的理解程度、掌握程度和实际应用能力。
3 、有针对性地锻炼学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,促进学生将所学理论与实践相结合,培养他们脚踏实地、扎扎实实的工作作风,为今后较顺利地走上工作岗位打下一定的基础。
二、将有那些实习内容
学生通过一段时间在相关岗位上的具体操作练习,应了解实际工作中具体作业流程及不同模式,从而使已学过的专业知识与实践相结合。本实习原则上应选择与市场营销专业知识相关的部门进行,内容包括商品销售、市场调查研究、生产与供应、开拓市场等。毕业实习的基本内容:
1 、收集实习岗位相关资料,了解实习单位的组织机构,尤其是旅游企业管理组织机构的设立及其职责权限的划分情况。
2 、参与实习单位的工作过程。
3 、观摹实习单位的工作活动。包括:商品销售、市场调查研究、生产与供应、开拓市场等。
4 、在实习报告中分析评价实习单位管理制度的制定和执行情况与不足,并提出合理化改进意见。
通过毕业实习,进一步掌握本专业的基本理论与技能,在实践中印证自己所学的知识。作为一个实践型专业的毕业生,更要在实习中善于发现问题,并培养分析问题、解决问题的能力,为撰写实践报告和走上工作岗位打下基础。 本次实习,学生要自主选择一个具体领域,深入到其内部进行实践,将所掌握的旅游管理专业的综合知识运用到该行业中,提高在相关领域的实际技术水平,并初步培养动手能力,为毕业时顺利走向工作岗位打下良好基础。其基本目的是了解所在地区、所在行业部门的一般概况,所在单位的性质、职能,经营、管理水平,特点与创新,发现存在的问题,运用相关知识进行原因分析,提出相应的办法与策略等。
实习生的工作计划8
眨眼之间一年就过去了,在这一年里我的工作存在很多不足,在新的一年里,我决定要做到以下几点:
一、在科护士长(护理部主任)领导和科主任业务指导下负责病区护理行政及业务管理。根据护理部及科内工作计划,制定本病区工作计划,并组织实施。
二、负责实施病区的科学管理,包括护理人员的合理分工、科学排班;检查落实各项管理制度;各种仪器、设备、药品、布类、家具管理;护理员、卫生员的业务管理等。均达到规范化、标准化要求。保持病区环境整洁、安静、舒适、安全、美观。
三、遵守职业道德规范,严格执行各项规章制度,护理常规和中、西医护理技术操作规程。定期检查基础护理、分级护理及危重患者护理的执行情况,进行严格的质量考核,加强医护配合,严防差错事故。
四、全面掌握本病区护理工作情况与患者动态。参与重点患者的床头交班;参加并指导危重、大手术及抢救患者的护理,突出辨证施护,并检查护理病历的书写质量及措施落实情况。
五、随同科主任查房,参加科内会议及大手术、新开展手术的术前讨论,疑难病例与死亡病例讨论。
六、组织落实护理人员的业务学习与技术训练,检查指导护理人员做好健康宣教工作,努力提高护理质量与服务水平。
护士工作是苦中作乐,有泪水也有喜悦,既然我选择了这个行业,我就一定会做好“白衣天使”,让每个病人都能战胜病魔,高效的完成护理工作。
实习生的工作计划9
一 支教总目标
1、学习班级班务管理,提高专业授课能力。
2、了解小学不同年龄层的心理特征,学会和学生建立友好和谐的师生关系。
3、发挥自己的特长,辅助在校的指导老师策划和组织学校的活动比赛。
4、向一线英语老师谦虚指教,定期与英语科组沟通交流,积极参与教研活动。
5、提高处理事情的应急能力和灵活性,学会与学生,家长和老师和谐相处,建立良好的人际关系。
6、保持孜孜不倦的学习精神,珍惜一切的锻炼学习机会。
二 支教工作计划
时间
工作安排
1—4周
1、熟悉校园环境和班级事务,制定班级行为规则,指导墙报,制作值日表座位表。
2、帮助一年级的学生排队集队,早读,午读,学习做早操,监督值日清洁。
5—8 周
1、学习各位英语老师的长处,多听课,多备课。
2、各项工作日常化,组织策划英语课外阅读,英语口语的活动比赛。
9—12周
1、争取上好三年级英语课以及一年级的口语课,期中复习。
2、辅助组织学校校运会。
3、开展家长会。
13—16周
1、全面接手三年级英语,课前课后要培优扶差,抓紧学习质量和进度。
2、准备至少两节的英语公开课,邀请各位指导老师来听课指教。
16—期末
1、筹备期末工作,考前复习,考后试卷的整理评改。
2、整理支教资料,准备支教答辩。
实习生的工作计划10
在新的一年里,我对自己的工作情况计划如下:
一、学习外贸知识、产品知识
对一名刚从英语系毕业一年半的外贸新手来说,我的外贸知识还有待于加强,需要在往后的工作中进一步积累。此外,刚刚接触__这个行业,对产品的认知我几乎是一片空白。因此,学习是我新年计划中的首要环节和重要任务。我会以一种积极的态度虚心向领导及各位同事请教。在我的个人观念里,态度决定成败,希望自己的努力会得到大家的肯定。
二、学习缮制单据
在熟悉整套外贸流程理论知识之余,锻炼自己的实际操作能力。因为此前一年多的工作经验都只是局限于业务方面,重点在与客户的沟通上。单据的制作以及出口流程中跟银行、商检、海关、贸促会等相关部门的接触,都是我面临的新的工作。由此,我也体会到自己以前掌握的工作环节并不全面、完整。现在能从最基本的出口单证做起,对我来说是一个不可多得的学习机会。
三、接触客户
如有机会接触公司业务,我希望能尽快熟悉自己跟的每一个客户,总结并分析他们的新特点,以一颗热忱的心为客户服务,为公司创利!
四、积极开拓新业务
充分利用网络资源为公司寻找目标客户。及时更新我司在阿里巴巴等相关网站上发布的供求信息,并持之以恒地跟踪,相信长久的付出总会有一定的成效。
五、做好展会准备工作
协助领导及同事做好两届__展会及其它国外展会的前期准备工作。在展会结束后,协助参展人员做好后续的客户跟踪服务,以此巩固展会成果。
另有几条小小的建议:
1、因经理在业务洽谈方面会经常与客户进行电话沟通。
为此提议是否可在电脑上安装Skype软件,申请一个Skype帐号,并向客户积极推荐这一网上及时沟通工具。其通话质量与手机差不多,还可节省双方的国际长途电话费用。
2、部门内部多开展一些活动,在活动中增强整个团队的凝聚力。
3、对新人多开设外贸知识及业务知识的内部培训课程。
最后,再次感谢领导对我的信任。相信在这个优秀的团队中,我将受益不少。同时,我也期待自身的不断完善能为公司的发展贡献一份力量!
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