高考2023年最新政策

高考2023年最新政策你知道吗?高考的哨声就要吹响，让我们一齐加油吧!高考正迸射出催人奋进的光芒，等待我们去赴约!一起来看看高考2023年最新政策，欢迎查阅!

高考2023年最新政策

新高考“3+1+2”模式

“3”为全国统一高考科目，分别指的是语文、数学、外语3门，每科满分均为150分，总分450分，各科均以原始分计入考生总成绩。

“1”由考生在物理(高校理工类专业的基础性学科)、历史(人文社科类专业的基础性学科)2门首选科目中选择1门，以原始分计入考生总成绩，满分为100分。

“2”由考生在思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目中选择2门，以等级分计入考生总成绩，每科满分均为100分。

高考在即如何调整心态

充足睡眠、规律作息：学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础，高蛋白食品(如：牛肉、鱼、蛋类)搭配富含维生素C的蔬菜和水果具有减轻心理压力的作用，切忌暴饮暴食，少吃或不吃冰冻食品。尽量保持原有正常的生活规律，想睡一定要睡，但别强制睡眠，疲劳了自然会入睡。

自我质辩、积极暗示：自我质辩是心态自我调整的良方之一。最要紧的是有条不紊、扎扎实实做好考前准备，正常发挥，我就能考好，通过良好的自我暗示，可以克服怯懦，恢复自信，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

运动和音乐减压：学习间隙可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。适当的听听音乐，根据自己爱好选择，可以选择舒缓的，当然也可以适当听听劲爆的，只要开心舒畅就好。

高考成绩一般什么时候出

高考结束后的20天左右就会公布成绩，分数线也会出来。考生和家长，可以登入本省市的高考网站，即同学们高考报名的网站，查看分数公布的时间。

基本上全国各地从20天后开始公布成绩和各批次的合格线，1日或2日开始录取。较早的地区从6月27、28日开始征集学生的志愿。大部分地区的志愿者是无评分的，要在几天内集中提交申请书。

为此，有必要提前了解大学的信息。从考试结束到成绩出来的20天里，不要光玩，要集中精力了解目标大学和专业。考试的时候不要左顾右盼。