人大代表发言稿参考范文
人民代表大会代表简称“人大代表”、“人民代表”。在每年的人民代表大会上，人大代表都是怎么发表演讲的？今天小编分享一些有关人大代表发言稿参考范文五篇，希望对你有帮助。
人大代表发言稿参考范文【1】
尊敬的各位领导，大家好！
非常感谢被推选为大黄山选区的人大代表正式候选人，参加徐州市鼓楼区人大代表的竞选，也十分高兴能和其他代表候选人一期参加这次的见面会。我叫王枫，今年34岁，现任创导集团、创导电气公司、徐州建机工程机械有限公司的董事长，北京大学经济学院emba毕业。
创导集团是以空调、工程机械、电气等工业产品生产制造为核心民营股份制集团公司。公司下设创导空调、徐州建机等五家全资和控股企业及两家国际公司，香港创导、阿联酋国际工程机械公司。现有员工1000余人，__年可实现销售收入3亿元人民币以上。
我是江苏省“创业、创优、创新”活动的优秀代表，从最普通的推销员开始做起，从几万元的启动资金做起，短短8年时间，企业以平均每年400％的增长速度，已经发展成为徐州市知名企业。一些产品目前已经做到国内同行业第一的领先位置。
去年，公司开始在开发区大黄山镇投资兴业，创导空调、徐州建机两个项目计划投入2亿元人民币以上，二期我们正在启动，追加投资2.5亿元，建设散热器和电气项目，建成后形成创导集团的重要产业园，__年预计销售10亿元以上，利税1.5亿元，为辖区可提供近千个就业岗位。今年，我们的两个项目边建设边生产，创导空调已经顺利搬迁，共实现销售近两亿元，利税两千万元以上。为大黄山的经济发展尽到了一些微薄之力。
关注社会弱势群体，致力于公益事业，个人先后资助失学儿童30多名，与徐州电视台联合举办了爱心足球义赛活动，共捐款8.6万元，全部用于资助贫困失学儿童。每年组织公司员工植树造林。坚持守法经营、做好表率。
能参加这次选举，也是我们企业融入大黄山镇的一种体现，如果有幸当选这届的区人大代表，我将认真履行好代表职责，利为民所谋，情为民所系，高度关注民生，切实履行代表职责，积极参政议政，模范遵守宪法和法律的有关规定，深入调查研究，把广大选民的意见或建议积极反映上来，促进本地的经济建设，为构建和谐社会做出应有的贡献。
谢谢大家！
人大代表发言稿参考范文【2】
各位领导，各位代表：
我叫___，任cc街道办事处__社区居委会主任。自当选__区人大代表以来，牢记全心全意为人民服务的宗旨，加强与群众的联系，认真履行人大代表的职责，不辜负党和人民的重托，当好人大代表。
一、当好代表先做人，加强学习，提高自身素质
实践使我体会到，当好代表先做人，就要不断的加强学习，努力提高理论水平和业务能力，抓好自身道德修养，增强代表意识。
首先我坚持学习党的路线、方针、政策，细心领会吃透精神，做执行政策的带头人。其次认真学习地方组织法、代表法、城市居民委员会组织法等法律法规，增强法律意识，提高法律知识水平。我先后自费购买了宪法、刑法、劳动法、未成年人保护法等20多种法律书籍，花去300多元，但我觉得钱花的值。
通过学习，使我懂得了当好人大代表首先要模范的执法、守法、要依法行使代表的权力和义务，学会了怎样参政议政，反映人民群众的呼声和要求。一句话，当好代表必须本身过硬。
通过学习，自己的政治业务素质有了很大的提高，为履行代表职责打下了良好地基础。
二、当好代表要心系群众，为群众办实事
自当选人大代表开始，我就暗下决心：要当一名称职的、受人民拥护、爱戴的人大代表，决不当挂牌代表。带着这样的信念和决心，我在做好本职工作的同时，认真履行代表职责，在任期内多为群众办实事、办好事。迎秋西里有75户购买了旅游房地产六年返本50％的商品住宅楼。可是到了兑现时，旅游房地产拒不履行合同，这75户人家气的跳脚骂人，有个老太太气的直哭，说她是借的钱，说好六年后还给人家，旅游房地产不兑现，怎么还给人家钱呢？
我看在眼里，急在心里。我想我是人民群众选出来的代表，这事我不管谁管，“管”我管定了。我到北京焦点访谈去咨询，去法院告状。经过两年的努力，打赢了这场官司。但胜诉书却成了一纸空文。因为旅游房地产改了名，变成了国际旅行社，所以造成法院执行找不到财产。但海港区法院赵立祥院长坚决地说：魏大姐，百姓的冤屈我们理解，一定给百姓一个满意的答复。__年8月28日，此事终于得到了解决。当领会了三年前就应该返还到买房户手中的钱时，小区群众兴高采烈，奔走相告，居民们说：魏主任把眼看泡汤的钱给我们要回来了。当事人接到钱时没有不哭的，他们哭着说：魏主任，我们情愿把要回的钱给你，你为我们打官司，东奔西跑自己掏路费，我们打心眼里过不去。当事人朱丽霞说：我们每家出1000元也值，魏主任你就接受我们这份心意吧。当时我也很感动，含着泪水说：我是人民选出的代表，应该这样做，你们的心意我领了，大家要感谢就感谢伟大的共产党吧、感谢公正执法的海港区人民法院吧。谢谢大家了。
一事没平又来一事，我们社区410户的磁卡电表是旅游房地产给安装的并收取了每户300元的押金。说好以后再退还大家。可是到了退款时，旅游房地产找不到人了，居民意见很大，纷纷提出要找市、区领导上访。我看事态要闹大，就将群众代表召集到一起，商量解决办法。最后决定由我带两名群众代表去找，居民们很支持我，都说：魏主任你说谁去好，谁就跟你去，只要魏主任说一声谁去都行。我选了两名代表带他们去找旅游房地产。房地产负责人说磁卡电表钱是他们替电力公司代收的，应找电力公司。我们又去电力公司找到党委孙书记，说明了情况，孙书记说上边有文件，这事得到北京去批，30多万元哪，不是个小数，孙书记告诉我们，耐心等待他的消息。经过了一年多的努力，去年4月份，电力公司将款退给了居民。这事牵扯到每位居民的切身利益，所以在“非典”时期，居民每户捐款10元支持抗非典，说是回报社会。那个场面我很感动。后来我把这钱用作了修小区大铁门和封堵路口。钱，来之于民，用之于民。
我能当上人大代表，是党和政府对我的培养，是人民对我的信任，所以我全心全意地为党和人民服务，时刻把党和人民的利益放在首位，不管多难的事我也要逢山开道，遇水搭桥，我社区7、8、23、24、28栋楼，自1994年至今，因种种原因就是办不了房本，有的居民想买卖房子但办不了手续，几百户人家急的要上访。我跑了几十次找有关单位，一年不行两年、三年，终于在去年年底得到了解决。几百户居民协商要给我提钱作为辛苦钱。居民王大爷说：魏主任雨天一身泥，晴天一身土的给居民们跑，我们不忍心，你就收下大家给你的辛苦钱吧，我们大家也心安了。当时我真受感动，劝王大爷说：我是人民的公仆，是人民的代表，我为老百姓办事是应该的。你们的情我领了，谢谢大家了。
去年10月初33栋楼自来水地下管道坏了，大量的自来水流向了港城大街，居民行走非常困难。我及时打电话向自来水公司反映，自来水公司来人就把水给停了。老长时间无人过问，居民吃水又有了困难。我找了几家单位都互相推诿，就是没人管。当时我也很生气，自来水出现跑、冒、漏是自来水公司的维修范围，他们怎能不管呢。后来我去找了市政府信访办，信访办给自来水公司打了电话，这样自来水才来人维修，解决了长达20天跑水、停水问题。
二、奉献于社区爱心献居民
街道党工委和办事处的领导对我很信任，自街道办事处聘任我当居委会主任那天起，我就下决心不辜负党的厚望，奉献于社区，将爱心献给居民。去年4月下旬，我市百日行动和防非典战役打响后，我主动捐款1000元交给北环路办事处“非典”办公室。北环路办事处将这1000元钱为9个社区居委会购买了消毒药和防护品，这件事在居民中掀起很大反响。有人说：主任工资才180元，1000元是她半年的薪水，捐款是想出风头。还有人说我是傻大姐，而我说奉献社会就是要来真的，干实的。光说大话、空话，那是空谈。
我社区有下岗失业人员100多名，无业人员40多名。其中50多岁的王秀云一家生活特别困难，丈夫和她离婚后，三个孩子有两个上学。王秀云见人就哭，说孩子交不起学费失学了。我看在眼里，痛在心里，我主动给她送去几件衣服和500元学费。她哭的泪人一样，她说：魏姐，你就是我亲姐，你给我送来了衣服是给我家送来了温暖，送来了500元钱是孩子前途的命运钱，孩子们说没钱就打算不上学了。之后她让她的小女儿认我做干妈，并让孩子给我磕头。我赶快扶起说：你们要好好学习，将来要回报社会。后来我又到办事处给她家办了每月200元的低保。她的儿子是适龄青年，想参军报效祖国。我就带着她儿子去武装部报了名，又找到武装部部长、政委说明了他们家的情况，武装部领导说：只要身体合格、政审合格，保证送兵。这让孩子实现了愿望，当上了人民解放军。随后我又多方联系用工单位，给王秀云找了一份称心的工作，在天昊足疗做清洁工。我先后给辖区3名下岗失业人员安排了工作。居民们说魏主任时刻把居民温暖记心间，好人将来一定有好报。
去年10月份的一天下午5点钟，眼看要下班了，有一女孩到居委会找工作，问有没有人顾保姆。我一眼就看出她有问题，便关心地问：你是哪里人？来秦几天了？为什么这么晚了来找工作？这一问才知道，女孩叫杨文丽，乐亭县人，是和母亲怄气跑出来的，已经出来三天了，晚上还没地方住，也没有吃饭。我随即把她带回家给她做了鸡蛋面，拿出新被子安排她休息。我问她家电话号码后，马上给她家打电话。当时她的父母亲正在找她，不在家，一个邻居在她家守着电话，答应第二天来接她，我这才放心。她父母来接她时抱头痛哭，她父亲拉着我的手对她女儿说：天地下哪有这么好的人哪，孩子，是她救了你，还不快叫妈！孩子很懂事，跪下就叫妈。我忙扶起说：孩子，以后不要干这傻事了，女孩子家这样容易出问题，不要乱跑。临走我带着孩子一家三口在利联超市花了128元给杨文丽买了一件羊毛衫，又带着她全家看了一下环岛公园。上车时杨文丽拉着我的手说：“妈，您老人家的情我一辈子也忘不了，妈，我会常来看您的”。
以上是我作为一名人大代表应该做的事，离人民的要求还相差很远。今后我一定更加努力学习，严格要求自己，密切与人民群众的联系，维护人民群众的利益，使自己成为一名懂政策、懂法律的人大代表，不负众望，以强烈的责任感和主人翁精神，履行人大代表的职责，做一名受人民拥护的好代表。
人大代表发言稿参考范文【3】
尊敬的各位领导、选民朋友们：
大家好！
我今天能够和其他候选人一起站在这里，和大家直接见面，作为一名普通工人的我内心非常激动！感谢各位领导和选民给了我一个当众推介自己的机会，让选区的选民对我有更多了解和认识。在此，我对大家给予我的信任和支持表示深深地感谢！（起立鞠躬）
我叫，男，汉族，岁，（学历及政治面貌），身体健康，现就职于。
我的简历已经在各社区进行公示了，我作一个简要介绍。（简要介绍自己简历）
参加这一届人大代表选举，被定为候选人后，我一直在深刻地反思，有三个问题始终在我脑海里思考。我是否具备一个人大代表的能力？我代表着哪个层面的群众参选？当选之后我该如何去履职？
第一个问题，我是否具备一个人大代表的能力？要解决这个问题，需要认清自己、定位自己，摆正自己的位置，认清自己的长处和优势。我非常自信地认为，自己具备担任人大代表的能力，这基于以下三个方面的优势和考虑。
首先，社会各界接触面较广。我目前的工作岗位，与群众日常生活息息相关，经常走街串户，与各层面人民群众和社会群体接触比较多，随之日常交流也比较频繁，能够体会、听到来自社会各级的声音。
其次，学习领会能力较高。日常工作之余，我有着一颗勤奋好
学的心，不忘加强自身政治理论学习，关心时事政治，关注党和政府出台的各项方针政策。生活中，我尤其喜好关注社会各级群众对党和政府新出台政策的反映，乐于与基层群众探讨并帮助他们了解、理解、运用新政策、新举措。
最后，团队集体观念较强。工作中，我能够吃苦在前，享乐在后，能够团结同志，脚踏实地，共同努力；生活中，我与基层群众接触多、关系密，为人处世谦逊，人际关系较好。无论在单位工作、社区活动、公益行动中，我都能与大家打成一片，充分发挥团队协作优势。
第二个问题，我代表哪个层面群众参选？“人大代表”，字面理解，就是代表人民的人。我认为，人民群众就是人大代表依靠的力量；从群众中来，到群众中去，就是人大代表的宗旨。所以，我是代表本地区社会各级人民群众来参选的。
人大代表为人民，应该紧紧依靠群众、根植群众、倾听群众、服务群众。在工作内容和方式上，人大代表是代表社会各级群众反映心声、谋取利益的。人大代表必须面向基层，服务群众，关注群众需求，维护群众利益，说群众想说的话，办群众欢迎的事，把工作做到群众心坎上，把群众呼声作为第一信号，强化大众视野和百姓视角，直面问题、聚焦热点、情系群众，保持与群众的血肉联系。只有深入群众，了解百姓的日常生活，感受群众的喜怒哀乐和酸甜苦辣，才能实现依靠和服务人民群众的宗旨，才能切实履行光荣使命。
第三个问题，当选之后我该如何去履职？我的体会是：真心服务群众，一切为了群众，为群众服务、为国家建设服务是人大代表
的第一要义。只有坚持不忘做人之本、不移服务之心、不谋一己私利，才能把握住担任人大代表、履行为民请命职责的宝贵机会，才能无愧于“人大代表”的称谓。
回答好以上三个问题，将使我获得最广泛、最可靠、最牢固的群众基础和力量源泉。如果我能获得大家信任，当选此届人大代表，我将从以下两个方面履行好一名人大代表的职责：
一是严格遵守宪法、法律、法规，与社区单位和人民群众保持密切联系，认真听取人民群众的呼声，及时了解人民群众的需求，积极反映人民群众的意见，努力为广大的人民群众服务。
二是结合自身工作领域，密切关注群众日常生活问题，关心党委政府民生工程。因为我的工作面涉及群众日常生活，我将以此为基点，将从群众基础生活入手，就如何改善群众生活条件、提高生活质量方面进行调研、思考，广泛听取社会各界意见和建议，并形成相关提案，提交人大讨论。
各位选民，我渴望当选人大代表，这样就可以更好地为崇川区的经济发展、市政建设和环境治理做出更多贡献；我想当选人大代表，这样就可以更好地为弱势群体的利益而奔走呐喊；我想当选人大代表，这样就可以更好地听取和反映基层群众的声音，为社会发展贡献自己的全部力量。
因此，我衷心地盼望大家给我一个机会，一个能发挥自身优势更好服务人民群众的机会。请各位选民拿起手中的选票，为我、为你所信任的候选人投上庄严的一票吧！我相信，有了大家的积极参与，中国的法治之路、民主之路将在党和政府的正确领导下，在广大人民群众的支持下，不断延伸和发展。谢谢大家！
人大代表发言稿参考范文【4】
尊敬的各位评委、各位领导，亲爱的朋友们：
大家好！今天，很高兴与大家一起畅谈人大代表的责任与使命，分享人大代表的酸甜苦辣。我演讲的题目是《责任在肩，人民在心》。
人大代表，这个看似充满光环的称号，不是荣誉，而是责任；不是待遇，而是使命。正如有的领导所说，人大代表就像一个挑夫，一头挑着党委政府的殷切嘱托，一头挑着人民群众的深切厚望。做一个合格的人大代表，就要始终铭记，责任在肩，人民在心，认真履行职责，切实做到“人民选我当代表，我当代表为人民”。
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，责任在肩，人民在心，人大代表就要为民传声，做到群众冷暖我先知。他们这样说，也这样做。忘不了，一次次深入基层调研民生，汗流浃背；忘不了，一次次走街串巷征求民意，起早贪黑；忘不了，一次次促膝长谈问计问策，风雨无阻。可是，当一条条民情民意变成提案被采纳，当一个个民生难题得到重视被解决，一个个调研报告进入决策被施行，他们所受的苦和累就化为会心的微笑，他们用努力换来了群众的满意，用行动兑现了自己的誓言。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”， 责任在肩，人民在心，人大代表就要为民谋利，殚精竭虑，永不停息。他们这样说，也这样做。市人大代表程__，作为__供电公司经理，为了抢抓农村电网改造契机，让偏远山区都能用上电灯，他不顾年过六旬，在短短两个月跑遍了__县900多个自然村，收集了电网现状的翔实资料，制定了__城乡电网发展详细规划，并数十次跑__、上__争取上级支持。他的实干与执着感动了省、市领导，网改资金很快就批下来，陈旧的电网得到彻底改造，__成为全省第一个户户通电的县。可当村民放着鞭炮把锦旗送到程__手里时，他只是平淡地说：这是我应该做的，我只是履行了一个人大代表的职责而已。话语朴实却意味深远，作为人大代表，就是要认真履职，为民谋利。正是有了我市像程__一样的各级人大代表，人民的心声才能更好地传达，群众的生活才会越来越好。也许，人大代表的生活里没有鲜花，但是，我们认定，百姓满意的笑容是最灿烂的鲜花；也许，人大代表的工作中没有掌声，但是，我们认定，人民动情的心跳是最热情的掌声。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，责任在肩，人民在心，人大代表就要为民解忧，像这映日荷花，映照百姓心窝。他们这样说，也这样做。__县人大代表王__是一个普通农民企业家，却先后出资80多万元兴修道路、捐资助学、扶贫济困。他几十年如一日“乐善好施，助人为乐”的善举在__传为美谈。去年，因病在省医院治疗的王__，看见病房里一位大学生患者，因家境贫寒面临停医停药的困境。王__二话没说，就把自己治病用的6000块钱送给了这位萍水相逢、素昧平生的病友。当整个病房都为他的善举惊诧不已时，他只是笑笑说：人人都有困难的时候，我只是尽我所能帮助身边急需帮助的人。是啊，责任在肩，人民在心，人民代表为民解忧又何必在乎事情的大小、距离的远近？正是每一位人大代表一路认真履职，一路为民解忧，__社会才更加和谐，__发展才更加科学。
海尔集团总裁张瑞敏有句名言：“什么是不简单，把每一件简单的事都做好，就是不简单；什么是不容易，把每一件容易的事都做好，就是不容易。”人大代表每天都做着一些琐碎的小事，工作没有惊天之举，言语并非掷地有声。也许他们是一颗微不足道的石子，但他们手牵手，就能铺筑平坦的大道，也许他们是一块毫不起眼的砖头，但他们肩并肩，就能构建牢固的大厦。的确，他们大都很平凡，但我相信，只要责任在肩，人民在心，这无数平凡的奉献，就能为加快__争得应有地位加油助力，呐喊助威！
人大代表发言稿参考范文【5】
尊敬的（），尊敬的各位领导、各位同仁：
首先非常感谢领导和同志们能给我这个发言的机会，我相信这也代表着大家对我们来自乡镇的人大代表的厚爱。我来自（）镇，现担任镇人大主席团主席职务，2014年我当选（）区第七届人大代表的，2014年连任第八届人大代表。在区人大常委会的领导和帮助下，在同志们的关心支持下，我立足本职，不忘使命，认真参加各项代表活动，积极履行代表职责。在这几年的履职过程中，有一些感想，下面我谈几点个人的认识体会，与大家交流。我发言的题目是“牢记使命，不忘职责，争做合格人大代表”。如有不妥，请指正。
一、人大代表要有觉悟，心系群众，为群众排忧解困。 究竟什么是称职的人大代表？人大代表是干什么的？我想人大代表必须要有一个清晰的角色定位，人大代表最基本的职责就是为群众说话、为群众办事、为群众谋利，这也是人大代表必须要有的基本觉悟。只有心里真正装着老百姓，才能不浮躁，才能踏实履行职责，才能博得群众的信赖与支持。
在这样的信念支持下，工作中我始终坚持把为群众办实事作为自己的履职准则，坚持把为民服务落实到点点滴滴的小事情上。在日常工作中，每次碰到来镇上向我咨询的群众，我总是热心接待，
耐心解释，有时群众可能就是询问低保在哪里领，盖章在哪里盖，甚至是问问政府的厕所在哪里。虽然这都是小事情，但是人大代表的工作就是要从这些小事情开始来体现他的价值。于细微处见精神，群众正是透过这些他们生活中天天都发生的小事来理解政府和我们人大代表为民服务的真诚！面对上访的群众，我没有架子，没有官腔，我用最平实的语言、农民群众都能明白的语言向他们解释政策法规，细致地做好劝解工作，告知他们依法维权的渠道，帮助他们向有关部门反映问题，努力促进党群干群关系和谐。我深知作为人到代表，尤其是在乡镇工作的人大代表，一定要接地气，要沉下去。我始终坚持每月3次以上下村到户倾听群众呼声，了解群众实际困难。2014年8月，在了解到大面寺村一个独身残疾人生活十分困难后，我立即赶往这个残疾人家里，当时的情况让我十分动容，随即向镇政府反映情况，协调镇社会事务办为这个残疾人配备轮椅，帮助他办理了低保手续。在此之后，我曾2次回访，并私人捐助他500元钱。2014年2月，龙井田村一个间歇性精神病人和邻居发生争执，我和其他同志一起在第一时间赶往现场，通过耐心劝说，缓解了他的情绪，随后，将其送往佛荫精神病医院医治。针对我镇征地拆迁出现大量失地农民的实际，我深刻认识到扩大就业是转移安置新增富余劳动力的重要出路。在充分调研的基础上，结合机械园区入驻企业用工需要，镇人大建议加大对机械专业技术人才的培训力度，镇党委政府统筹安排，2014年共开展各类劳动技能培训290人次，城镇新增就业78人，下岗失业人员和失地农民
再就业465人。提供小额担保贷款7.5万元，帮助8人成功创业。在履行代表职责过程中，我坚信群众利益无小事，群众关切是大事，坚持在为民排忧解困的不懈奉献中，汲取更充沛的精神力量，在为民服务的点滴积累中，不断展现人大工作新的活力。
二、人大代表要有能力，不断充实自己，不断学习提升。 常言道活到老学到老，当今时代日新月异，知识加快更新，不加强学习就要落后。作为一个人大代表，要充分履行职能没有深厚的知识储备是寸步难行的，促使自身素质和意识与时俱进，做一名优秀的人民利益代言人，不仅是自身实践的需求，人民群众的期望，同时也是党和人民赋予我们的艰巨使命。
有鉴于此，我特别注重自身的学习修养，不断增强自己的政治把握能力、履行职务能力、调查研究能力、审议议政能力和语言表达能力。首先坚持学习党的路线、方针、政策，努力提高政治觉悟，准确把握自己所代言的群众意见的性质，是多数意见、少数意见还是个别意见。正确处理个别与集体、眼前与长远的辩证关系，将反映群众诉求与维护政府权威和维护稳定结合起来，积极反映群众合理合法的要求，坚决同侵害群众切身利益的违法违规行为作斗争，坚决维护政府科学的决策措施，坚持在正确的价值取向引领下开展人大工作。第二是牢记法定职责，增强履职意识，明确权利义务，不辜负选民和原选举单位的委托授权，依法认真履行好代表职务，开会时要积极参会，会上要认真听取和审议“一府两院”、人大常委会工作报告，撰写提交高质量的批评建议、议案，庄严行使选举、
表决、质询权，会后要认真开展调查研究、了解社情民意，积极参加人大常委会安排的各种视察、检查、评议活动，监督支持“一府两院”做好工作。第三是认真学习开展调查研究的方法，争取掌握大量丰富的、真实可靠的第一手材料。为此，我经常利用空余时间，深入到村社农户，广泛征求人民群众对政府和人大工作的意见建议，了解群众生活，倾听百姓意见，向群众宣传党和国家的方针政策，也在调研中了解群众真实的需求。第四是加强法律法规和相关业务知识学习，不断提升法律素养，健全了知识结构，提高审议议政能力，实事求是客观公正地审议“一府两院”工作报告，监督“一府两院”改进工作。第五是经常练习，提升语言表达能力。人大代表的工作离不开一个“议”字，而“议”最重要的内涵是语言表达。因此，我经常有针对性地阅读相关书籍，在各种场合加以练习，有意识地增强自己的口头语言表达能力和书面语言表达能力。以良好的语言素质，规范的表达能力，严密的逻辑思维，不断提升报告审议、视察检查评议的质量和效率。
三、人大代表要有纪律，以身作则，争做表率。
作为被群众选举出来代表自己利益的人大代表，我们必须明白肩负的责任与期盼，我们的一举一动也在广大群众的审视之中，正是人民群众的信任使我们不得不严以律己。
首先是严守党的政治纪律。政治纪律是党的最重要的纪律，是实现党的纲领、任务的重要保证。作为一名人大代表，同时也是一
名党员，我始终坚持党的政治原则、政治立场、政治观点，坚决执行党的路线、方针、政策，决不公开发表与党的路线、方针、政策和决议相反的言论，决不采取同中央的决定、决议相违背的行动。其次是严格遵守工作纪律。我在工作期间，按照机关考勤制度，一以贯之地坚持上下班签到，明确去向告知，坚持上班不迟到，下班不早退，参会准时、不缺席，严格执行请销假制度。坚决履行岗位职责，增强对职业的责任感，忠于职守。在机关同志中得到认可，受到党委政府领导好评。第三是在工作和生活作风上严格要求自己。本着学习包容的态度，我始终十分谦和地对待同事和普通工作人员，不霸道、不摆谱，努力增进共识，促进共同进步。坚持实事求是，不弄虚作假，欺骗领导和群众。不滥用职权，坚持在法律、法规授权范围内切实维护群众权益。不以权谋私、假公济私、严格规范8小时以为的时间安排，坚决杜绝违纪违规行为，进一步树立基层干部良好形象，维护党委政府公信力。四是严格要求配偶子女和亲属。认真落实党风廉政建设责任制，配偶子女共工作生活情况符合党的纪律要求。
常言道：“己身正，不令则行，己身不正，虽令难行。”如果自身不正，就难以正人，难以干事业。党员干部的行为必须经得起考验，身为人大代表的党员干部更是如此。我们只有严格要求自己，严格遵纪守法，率先垂范，才能真正当好人民的代表，不负人民重托。
四、人大代表要有底气，敢于说话，敢于碰硬。
监督权是人大代表最重要的一项职权之一，国家法律赋予人民代表的这项权利是神圣的。用好，用活人大代表的身份和权利，往往需要付出很多的精力，还要有足够的勇气实话实说！在履行人大代表职能过程中，我有一个感受，平心而论，人大代表的监督权比较难落到实处的。面对一起工作的同事，面对比自己级别更高的领导，如果严格逗硬去监督，很可能不被理解，在感情上或体制上也会遇到种种阻力。可是，所有人都会犯错，集体智慧其力量更大于个人，政府的施政行为需要更多的意见建议才能更加成熟稳健。人大代表监督政府既是法律赋予的光荣职责，是
也是政府决策走向科学化、规范化的必然要求，在构建和谐社会和推进社会管理创新的征程中，这种监督显得尤为重要。
人大代表受民重托、职责所在，不应当人云亦云，在严守政治纪律的前提下，更应善于从不同的视角观察问题、发现问题并且敢于提出问题，从这一点上讲，人大代表行使监督权要理直气壮，要敢于说话，敢于碰硬。古有云“千人之诺诺，不如一士之谔谔”，人大代表在行使监督权的时候不应该沦入“千人”，而应该努力成为“士”，带着推进社会的良知、情怀和责任感去监督，带着对国家事业的关怀、热情和希望去监督。
我们可喜地发现，近年来包括我镇在内的各地人大的提案在数量和质量上都有提升，我们也感受到区委区人大在保障和推进人大代表监督权、质询权、提案权方面所做的重要工作。热切期盼在区委和区人大的坚强领导下，明确方向，凝聚集体智慧，切实履行人
大监督权，让（）区的人大代表更加有为！
以上是我担任人大代表以来的个人体会和一些不成熟的思考，如有不妥之处，敬请领导和同志们批评指正。
谢谢大家！
