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孩子身高长着长着就停了,主要是这8种原因

2018-12-28 09:56:07
|智鹏

  其实有些父母不难发现孩子身高长着长着就不长了,到底是什么原因才让孩子长不高呢?下面就和小编一起来了解一下吧!

  1.孩子发育早

  早发育的孩子就像一辆还没加满油,就抢先冲出起跑线的车,开始领先,最终会因为动力不足中途抛锚。早发育儿童每提前一年成年后身高少长7cm。

  2.心理压力过大

  学业繁重、家庭不睦等原因都会使孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态,导致神经内分泌系统功能的紊乱,从而影响生长激素的分泌,最终导致身高不长。

  美国一项研究发现:

  处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑,其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。

  所以家长一定要注意,对于处于生长发育过程中的孩子,尽量不要给他们太大的精神压力。

  3.青春期发育前每年长高不足5厘米

  青春期发育前,孩子平均每年可增长 5~8厘米,如果发现孩子身高年增长低于5厘米,必须马上开始帮助孩子干预身高,切不可错过长高黄金期。

  这是因为,青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm!

  4.睡眠不足,睡眠质量差

  孩子高矮跟睡眠有直接关系,人体在深睡眠时会分泌生长激素,分泌量最多的时间段是晚21:00-1:00、早5:00-7:00,而目前国内学生写作业、上兴趣班挤占了大量本该睡觉的时间,导致普遍睡眠不足甚至有失眠、入睡难等问题。

  所以不仅要让孩子早睡、睡足,还要保证孩子的睡眠质量,才能让生长激素足量分泌,满足孩子生长需要。

  5.偏食厌食,膳食结构失衡

  据统计:80%的孩子存在营养摄入失衡的情况,偏食厌食必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素长期摄入不足,孩子自然也就长不高。

  6.孩子吃的太饱

  因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长,如果吃太饱,反而可能会影响生长激素的分泌,从而影响长高。

  所以,家长们不要再逼孩子吃饭了,孩子吃过饭后也不要再给他们吃零食。

  7.肥胖孩子个高是假

  研究表明:儿童体重多10公斤,身高可能少长7厘米。

 

  肥胖儿童的发育无论身高、体重还是肌肉力量方面确实比同龄人占优势,但“好景”不长,因为肥胖会让孩子提早发育,直接影响孩子长高。而且在儿童期发胖的孩子,有70%可能会持续到成年期,所以想要孩子未来有个好身材,千万别让孩子过于肥胖。

  8.乱吃保健品,补品不科学

  有的家长发现孩子个子矮,让孩子服用保健品希望对身高有帮助,但有些不合格的保健品极有可能导致孩子早发育,不仅不会让孩子长高,反而会让骨骺线提前闭合,缩短了长高年限。

  因此,无论想要给孩子吃什么补品,请在医生指导下服用。
 


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