预防小儿哮喘要注意什么

　　小儿哮喘是一种常见的小儿疾病，致病原因非常多，家长朋友们一定要时刻警惕。那预防小儿哮喘家长应该做些什么呢?以下是小编为你整理的预防小儿哮喘的方法，希望能帮到你。

　　预防小儿哮喘的注意事项

　　预防小儿哮喘发作，一定要注意患儿的保暖，一旦孩子受寒或患上了感冒，哮喘就极有可能发作。秋冬季节要尽量给孩子多穿衣，夏天炎热时也不能让孩子对着空调直吹。要避免孩子接触过敏原，孩子患上哮喘之后家长应给孩子做过敏源测试，了解孩子的过敏源。

　　在花粉、粉尘传播严重的季节到来前，可先进行脱敏治疗，同时让孩子远离过敏原。孩子的饮食也要多加注意，患有哮喘的孩子日常饮食应以清淡、有营养为主，多吃补气益肺的食物，如山药、紫菜、银耳等。日常进食要避免食物中的过敏源，避食辛辣、刺激食物。

　　空气中花粉、粉尘、螨虫，着装中的人造纤维，皮毛，家中的猫狗皮屑均是导致哮喘急性发作的主要原因，故应积极避免，或于好发季节前脱敏治疗。中医学认为精神刺激、情绪变化常可导致气机郁滞，影响脏腑功能，导致肝郁气滞，化火伤阴，损伤肺脾肝肾，诱发或加重哮喘。

　　专家提醒家长朋友注重哮喘患儿的情绪调护，避免过度悲伤惊恐，防止外界刺激的损伤，做好心理疏导，让患儿保持良好的精神状态，增强战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病早日康复。

　　家长朋友要注意孩子的日常生活，尽量不要带孩子去人多、环境质量差的地方，以免诱发小儿哮喘，伤害孩子健康。

　　小儿哮喘的预防措施

　　1、注意预防感冒

　　许多哮喘在感冒时诱发。在感冒发热时哮喘病儿尽量避免服用阿司匹林，以免哮喘发作。

　　2、注意锻炼身体

　　游泳对大多数哮喘患儿都有好处，有条件者应积极参加。

　　3、准备适合宝宝的饮食

　　日常饮食，要给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

　　4、让宝宝保持良好的情绪

　　预防小儿哮喘要怎么做?研究发现，哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关，因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪，要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，你可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。

　　5、保证宝宝定量的活动时间

　　要让宝宝每天有一定的户外活动时间，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动，应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期，则应注意休息。

　　6、打造适合宝宝的生活环境

　　要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。