儿童不宜多吃哪些食物

　　家长总想宠着孩子，孩子想吃什么就给他吃什么，吃到够为止，但是有些食物孩子是不宜多吃的，下面一起来了解一下吧!

　　烧烤

　　羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生一系列较强的致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，无益身体健康。

　　可乐饮料

　　可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱，危害会更大一些。

　　此外，可乐本身就是含有碳酸的，和牙齿接触后，会极其快速地腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，并形成蛀牙等问题。因此儿童不宜喝大量可乐。

　　动物脂肪

　　动物脂肪就是指肥肉,高脂肪食品有油炸食品,动物的皮和内脏,奶制品等。

　　儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

　　鸡蛋

　　鸡蛋一直都是人们认为的营养很好的一种食物，但是鸡蛋吃多了容易造成营养过剩，导致肥胖，所以对于孩子来说，每天吃鸡蛋不宜超过3个。

　　豆类

　　豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

　　孩子正处于生长发育日期更易受害，所以孩子一般不宜常吃吃豆类食物。