拉丁舞教程：学跳拉丁舞须攻克心理障碍

　　随着人民生活提高，在物质生活富裕的情况下，精神生活也要求得到满足。如今拉丁舞已经普遍生存在每个城市的大街小巷，拉丁舞不仅受到小朋友的喜爱，也逐渐受到年轻人和中年人的热捧。可是，记者了解到，很多拉丁舞迷都很想学跳拉丁舞，但是始终攻克自己所设的心理障碍。

　　拉丁舞迷JJ告诉记者：“一开始自己学跳拉丁舞的时候总是放不开，因为自己身形娇小，总感觉自己不适合跳拉丁舞，不自信，不过在老师的指导下和自己的努力下，现在我变得自信了。”记者了解到，很多拉丁舞迷刚开始学习跳拉丁舞时与JJ一样不自信。总认为自己形体不好、年纪大等问题而选择放弃。那么，怎样才能攻克心理障碍呢？带着这一问题记者采访了拉丁舞培训机构的范老师。

　　范老师告诉记者，拉丁舞共有5个舞种，它们所展现出来的舞蹈风格都是各不相同。但如果想学好拉丁舞，舞者自身的心态十分重要。

　　范老师表示，一个人的心态好坏决定一切，学舞者一定要具备开放的心态。对于初学者而言，刚开始紧张很正常，但一定不要胆怯，更不要因为自己短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，都会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要舞者勤于操练，就会舞得自然流畅。

　　更不要因为个人形体的原因而放弃，范老师认为，个人形体的胖瘦与学习拉丁舞还无关联，反而不同的形体会跳出不一样的感觉。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它跳得更美，这样舞者才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。

　　最后范老师还建议舞者，在装束上最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，可以更好的体现拉丁的美感，增加自己的信心。