维也纳华尔兹教程：维也纳华尔兹新步法

　　国际舞蹈运动总会IDSF，最近公布几个维也纳华尔兹的新步法，并出版技术 手册，这些步法可用於所有IDSF的比赛。众所周知，在英国的摩登舞比赛是不 比维也纳华尔兹的，他们只比华尔兹，探戈、狐步、快步舞，但是IDSF的势力 愈来愈大，他们公布的新步法很快的被传达出去，现将其舞法说明如下：

　　SDin and Natural piVOt 预备位置：面向斜中心，跳完右旋转(Natural Turn)之後。

　　1-3拍：男右足进踏向方向线，稍微提高，做右急转动作(1．2)，左足侧踏稍向後， 向右急转右足保持在前，最後面向斜中心(3)。

　　女左足退稍向侧，背向方向线，身体稍提高做急转动作Spin Action(1．2)，右足进强力右转最後背向斜中心(3)。

　　补充说明：

　　1．下接另一个Spin and Natural Pivot或右旋转。

　　2．此步法不可连续跳二次以上。

　　3．开始时身体左倾，跳Spin and Natural Pivot时挺直，结束时叉左倾。

　　4．第一步是站两拍，第二不是占一拍。

　　5．整个摆荡动作如同右转样且连贯。 Reverse PiVOt 预备位置：面向斜壁，跳完左旋转(Reverse Turn)之後。

　　1-3拍：男左足进踏向方向线，强力左转最後背向方向线(1)，右足退向左转，左足保持在前，最後面向方向线(2．3)。

　　女右足退稍向侧，背向方向线然後左转面向方向线(1．2)，左足进继续左转， 最後背向方向线(3)。

　　补充说明：

　　1．下接左旋转Reverse Turn或左福利克转Reverse Fleckerl

　　2．这个步法通常只跳一次，下接左福利克转Reverse Fieckerl最为理想。

　　3．这两步都倾斜动作，因都是Pivot动作。

　　4．第一步占一拍，第二步占两拍。

　　5．左转的动作要延续，所以要控制重心，尤其下接左福利克转时，下盘要稳以足 掌旋转。

　　Left Whisk 其实这不是左夹脚，这是连接左福利克到右福利克的切步动作Contra Check。

　　预备位置：跳完左福利克Reverse Fleckerl第6步之後，以面向方向线为例。

　　1-3步：男左足侧踏，向右转面向中心(1)，右足尖松松的交叉在左足後，面向反 斜中心，膝弯煞住旋转(2)，重心前移左足，向右转让夹脚的动作解开(3)。

　　女右足侧踏向右转，背向中心(1)，左足尖退，稍交叉於右足後，背向方 向线，双膝弯曲以煞住转势(2)，重心移右足开始右转(3)。

　　补充说明：

　　1．下接右福利克Natural Fleckerl。

　　2．上面的跳法式1小节完成，也可用2小节来跳，此时第1步的拍子是1．2．3， 第2步的拍子是1．2，第3步的拍子是3。

　　3．本部法若用於左右福利克转之间，第2步的膝弯煞住的动作要明显。