打篮球的进攻方法详解

　　对于喜欢打篮球的人来说，进攻方法知道的越多对打篮球越有用。今天小编带来的就是篮球场上的一些进攻的方法，有需要的运动健儿们可以参考参考哦!

　　打篮球进攻方法

　　1.背后连续变向和背后加转身

　　方法一是运球到了标志桶以后，背后连续变向，然后马上接着转身上篮，二是运球到三秒区位置后连续背后变向后上篮。

　　2.变向后转身上篮

　　一个是到达标志桶后变向，然后到三秒区位置胯下接着转身上篮，二是到标志桶位置后在胯下运球，到达三秒区位置背后运球，最后上反篮。

　　3.突破背后变向后转身上篮+左手上篮

　　一是运球到标志桶位置后胯下变向，接着突破后在三秒区位置上背后变向迅速接上转身上篮，二是直接通过左手上篮得分。

　　4.运球急停跳投

　　一是在标志桶位置后进行胯下变向，然后突破了标志桶后在一个进行胯下变向，接着跳投就结束进攻，二是运球过了标志桶后，要在远离防守人的位置进行胯下变向，接着跳投结束。

　　篮球场上的30条经验总结

　　1.看到打球好的，弹跳好的。。不要听他们说自己什么都没练过，往往这样的人只是嘴上谦虚

　　2.没身体有投篮依然可以在球场存活,但永远无法活得最好

　　3.没投篮有身体依然可以在球场存活，但光芒来得快去得也快

　　4.输了可以原谅.放弃不能原谅，因为放弃比赛就结束了

　　5.对方进球可以称赞.学会赞美别人才能做好自己

　　6.别找借口别BB

　　7.不找借口怎么办?练呗

　　8.怎么练?玩命

　　9.你看到的强者，他们越是挂着笑容在嘴巴，他们越是有着刻苦的背后

　　10.别轻视任何一个对手.不然一开始就输了.除非对方真的是初学者.但自己也不要自视甚高

　　11.有时还是需要一些傲慢,不是自视甚高,是必胜的决心

　　12.开始打了,别管犯规不犯规，看到球就去抢

　　13.勇敢打.身体可以弥补,技术可以磨练,但是心里不敢.那就是不敢

　　14.就算在球场受了再大的屈辱.也要挺胸抬头最后离开

　　15.别忘记自己受到的屈辱

　　16.相信自己有复仇的那一天，告诉轻视你的人他们是错误的

　　17.练意识最好的办法就是打全场.练个人最好的办法毫无疑问是单挑1对1

　　18.被对手赢了别不让别人走,别人没义务让你再把仇报回来

　　19.没有信心就别上场了

　　20.有时候你会觉得自己练得很多了.其实比起很多人都是九牛一毛

　　21.可以接受一时输,不要接受永远输

　　22.永远别对对手真正表现出你的臣服.这会让你更容易被对手肆虐

　　23.有时候现实逼迫你不得不嚣张起来.很无奈

　　24.在球场上老是讲低俗笑话看起来不三不四的只有两种人,一种是极其烂和弱的人,一种是很强但太骄傲的人

　　25.场边有观众看不要紧,在他们眼里你们都是同一个起跑线

　　26.有时候进球是有必要发泄一下情绪的

　　27.如果可以为了练习一个左手每天用左手写字用左手吃饭然后持续练左手的人,一定不会打的差.同样的,为了身体为了弹跳为了投篮的都是如此

　　28.输球可以情绪低落，正常。但不要延续到下次打球

　　29.输球时最好的缓解沮丧情绪的就是再打一场找回信心

　　30.吃身高真的没办法,身高是不能练出来的,但是吃身体就真的不能怪对方了.每个人出生都是同样婴儿，全靠后天造就,唯一就是你不努力