提高社交能力几个办法

与朋友和同事见面时，主动打招呼。即使有些同事或朋友彼此不熟悉，碰到他们时也应该主要打招呼。以下就是小编整理的提高社交能力的几个办法，一起来看看吧!希望能给大家带来帮助

提高社交能力的几个办法

1、改变生活习惯

很多人社交能力差，朋友很少，这与他们以前的生活习惯有很大关系。当他们每天下班回家，他们要么看电视，要么玩游戏，和别人没有任何联系，这并不好。

2、主动和别人打招呼

与朋友和同事见面时，主动打招呼。即使有些同事或朋友彼此不熟悉，碰到他们时也应该主要打招呼。不要被动地等着对方先打招呼，然后再回复或者保持沉默。

3、关注朋友的近况

有些人认为与朋友或同事没有什么话说，因为没有找到共同的语言。如果只专注于做自己的事情，当然不会知道朋友最近过得如何，当然，也找不到可以聊的话题。

所以，平时关注朋友是非常重要的，适当八卦，多注意别人的近况，然后在聊天时，根据对方近况来问候和谈话，这样既可以找到一个好的聊天话题，也可以让对方对你产生兴趣和好感。

4、积极参加集体活动

对于公司或朋友圈举办的活动，例如唱歌、爬山，自己要积极参与，不能因为无聊、浪费时间、想做自己想做的事等理由而不参加。参与集体活动，可以促进你和其他人的交流，打成一片。所以，有集体活动的话，建议大家积极参与。当然了，自己主动发起也可以。

5、当别人需要帮助时，伸出援手

如果同事或朋友遇到困难，需要别人帮助的时候，你可以主动伸出援手。不是说什么忙都要去帮，而是要在自己力所能及的范围内，能帮的尽可能去帮。也许有一天，你也需要别人的帮助时，别人也会给予你帮助呢。

简单交际法

一、对方说话时，应不时点头示意。一边点头，一边说“是”，或者发出领会的“唔”之类的声音，表示同意他的论点，这样对方就会觉得你在认真地听他的话。另外，虽然你只是简单地发出类似“嗯”、“啊”的声音，但至少能表明你们在进行着交流。

二、向对方简要复述他已表达的观点。复述看似没有意义，实则效果明显，说话时，复述对方讲过的话，一方面表示你刚才是认真听取了对方的话，另一方面表明你对对方的尊重。

三、同意对方言论应公然表示，并说明原因。对方在说话时，有些观点与你产生了共鸣，你就应该立刻表示赞同，并且说明自己的理解，这样你就会在对方心里留下深刻的印象，使对方对你产生好感。

初步交际法

一、尽可能面带笑容。社交场合，不管你内心怎么想，请尽可能面带笑容，这种厚黑技巧的妙处在于：可以打消对方的戒备心理，使你们之间的心理距离缩短，产生一种亲切友好的氛围。笑容也可以帮助你产生社交信心，下意识地相信：我能行，我会应付得很好。

二、和人交谈时，一定要看着对方。社交场合，眼神的交流是很重要的，正视对方，一是显得你很真诚，很渴望听对方说话;二是显示你很尊重对方，显得你有礼貌;三是能发现对方的真实心理，进入对方的情感世界，获得更多的沟通信息。

三、设法给对方一些东西。不要小看这一招，它是一个很厚黑的社交技巧，吃人嘴短，拿人手软，给对方一些东西，包括一些小礼物，或者只是给一句赞美、一句简单的迎合，往往都能收到非常好的效果，使对方对你产生好的印象。