养生名言谚语集锦,戒晚食为养生善术

　　正气存内，邪不可干，避其毒气。

　　夜饱损一日之寿。

　　药补不如食补。

　　心情舒畅百病消。

　　食欲数而少，不欲顿而多。

　　食能以时，身必无灾。

　　食不语，寝不言。

　　食不厌精，脍不厌细。

　　色欲知戒者，可以延年