鼻窦的名词解释鼻窦的日常保健方法

　　鼻窦的名词解释：

　　鼻窦，又名鼻旁窦，位于人的头颅，在头骨之间、鼻腔周围的颅骨与脸骨之内。这些鼻窦平时充满了空气，并由小管与鼻腔相连。
 

　　鼻窦的日常保健方法：

　　洗鼻法

　　以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。

　　原理

　　鼻窦很容易因鼻窦口堵塞而引发鼻窦炎，鼻窦炎对身体健康以及生活质量都有非常大的影响。因此保持鼻窦开口的通畅显得尤为重要。鼻窦口堵塞的主要原因是粘液潴留于鼻道内，而潴留的粘液含有大量引起炎症的物质和病菌，一旦堵塞鼻窦开口就会引起鼻窦内粘膜炎症，引发鼻窦炎。

　　通过洗鼻，始终保持鼻道的通畅，进而保证鼻窦开口的通畅，消除鼻窦发炎的条件。

　　鼻窦的分类：

　　人类的鼻窦可分为四群，即上颚窦、额窦、筛窦和蝶窦。上颚窦位于两脸颊里侧，额窦则在两眉毛后上方，筛窦沿着鼻根中线两侧往深部沿伸，蝶窦紧邻筛窦后面，此处已是眼窝的后方深处了。这些鼻窦在健康情形下应该充满空气，而且和鼻腔相通;它们不但减轻了我们头部的重量，提供了发声时的共鸣腔，并可调节鼻道内的压力、湿度、辅助我们的嗅觉，其分泌物还可阻隢病菌入侵人体的粘膜，真可谓上帝的杰作!