大学活动方案大全

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大学活动方案大全篇1

阳春三月，我校少先队开展植树节系列活动，在活动中体验到成功的快乐，增强了环保意识，把教室、学校、社会增添了一片绿色，营造了一个净化、美化的学习和工作环境。

一、活动目的

以三月份全民植树节为契机，各班各中队组织开展形式多样的爱绿护绿行动和植物种植实践体验活动，做到人人参与，宣传与实际行动相结合，从而让少先队员在活动中体验成功的快乐，增强环保意识，生态意识，以达到为教室、为学校、为社会增添绿色，净化、美化环境的目的。

二、活动时间

20__年3月10日至3月21日

三、活动主题

齐行动，争做绿色环保小天使

四、参加对象

全体少先队员

五、活动内容

1、宣传发动。

通过3月10日升旗仪式上的讲话，向全体少先队员宣传环保知识，并发出号召：人人参与植树节护绿、养绿系列活动，为美化、净化环境尽一份力。主讲人：副校长。

2、“小手添新绿”，美化校园环境。

各中队辅导员发动学生把好的花苗，带到班级，进行观察、养殖，班级成立“植物角”，美化班级。也可发动学生自带种子进行动手种植实践，观察植物生长过程，激发兴趣。

3、环境保护，我的心声。

3-4年级各班各中队辅导员安排学生制作以植树节为主题的手抄报。

以上材料上交时间均为3月20日前，3月20日下午放学前大队部根据上交情况通报完成情况，并计入班级考核。

4、环境保护，交流心声

全校要以中队为单位，围绕“植树节”开展主题班会，主题自定，形式可以是讨论交流、专题讲座、演讲、观看专题影片等，并做好班队会记录，记录时间统一为3月12日。

活动要求：各中队要做好主题班会的资料收集，利用好40分钟，确保每位少先队员从中得到环境保护的教育，增强环保意识。

5、动手种植，珍惜粮食。

四、五年级要开辟好劳动实践基地，比较空荡的菜地要补充种植植物;每天安排队员进行松土、浇水、施肥、除草、抓虫，同时要积极在网上收集、向学校花王查问种植方法，从中启发大家食物是来之不易的，要养成勤俭节约的良好生活习惯。

6、网上植树。

我校从3月份开始开发一个植树节专题网站，可以通过互联网让少先队员进行网上植树活动，网上植树的同时可以自己留言发表自己心声。

六、注意事项

1、各中队要高度重视，注重活动过程。

2、对每项活动的开展，学校政教及大队辅导员会进行检查监督和指导，确保活动顺利开展。

大学活动方案大全篇2

活动引言：随着全国高校的扩招，以及近几年经济发展的状况，高校大学毕业生的就业形势日趋严峻，就业竞争的压力日益增大。应对这样一个大的形势，我系将举办一年一度校园模拟招聘会，给我系学子一个社会实践的机会，提高我系学生在未来求职道路上的竞争力，同时也为企业与学校、学生开展更广泛的交流建立一个平台。

一、活动名称：金融系模拟招聘会

二、活动的目的和意义：

举办大型模拟招聘是为我系同学提供最新的就业资讯，和增强就业实践的有效渠道，大学生毕业面临多方面的困境，通过本次活动，能够让广大同学亲身体验现场求职的实况和气氛，从而全方位多角度的了解市场，提升自我，同时，通过专职指导就业的教师进行交流与沟通，能够更好的定位自己，并结合自身能力为自己尽早的规划就业方向与目标，更加现实的认识自己的前程发展和就业形势，从而获得更多的技巧去面对将来的就业压力。这不仅对即将毕业的大三学生来说是一次难得的实践机会，这更是对大一大二学生有良好的教育指导作用。让我院学子能够在就业之路上赢在起跑线上。

三、活动主题：

缤纷大学生活，和谐校园;扬就业之帆，启梦想之旅!

四、活动单位：

1、主办单位：金融系团委和招生就业处

2、策划承办单位：金融系学生会

赞助单位：

3、到场嘉宾：院团委、系团总支老师及招就办老师

五、活动时间：

活动地点：

参与对象：金融系全体同学

六、活动流程：

前期宣传阶段：

1.招聘主持人2.预备报名3.确定合作商4.培训工作人员5.礼仪准备6.道具准备

活动进行阶段：

1.有娱乐节目开始(由提供节目一个)

2.开幕式：主持人宣布开始，致开幕词，介绍嘉宾，介活动准则

3.正式报名：预备报名者到现场报名处登记填写报名表，由社团工作人员介绍活动规则并引导面试。

4.现场测评：分为两大区域。一是考官面试区。二是情景面试区。

5.综合测试：在模拟现场，由评委进行测试，考查着装，礼仪，表达能力，反映能力等。点评，积分。

结果公布：由综合测评组评委公布评估结果，宣布能力优秀者，现场颁发奖品。

七，后期总结阶段

招聘会的最终结果由我系宣传部于一周之里向全系学生张榜，贺圆满成功，同时积极做好户外和室里的现场整理工作。此后在两周之里上交活动总结，并做好模拟招聘会的调查问卷。

附：

本次模拟招聘会虚拟中专院校的专场招聘会的现场，招募公司业务人员、销售人员和操作人员。招聘会共有三个环节，分别是我行我秀、面试时间、职场小试。在“我行我秀”环节中，选手们需精彩纷呈的才艺表演以及独具个性的自我展示。在“面试时间”环节，专家评委根据应聘者应征的职位提出相关专业的问题。最后，评委对每个应聘的行业进行现场分析，同时提出每个选手在面试过程中的不足点和需要注意的地方，并针对每个选手的优点和缺点，提出合适的意见和改正方法。

大学活动方案大全篇3

一、活动背景及目的

为引导大学生弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，为此我班特举办此次以“采古风 沐古情”为主题的清明节扫墓活动，希望借此扫墓之际回顾历史，重温历史，了解革命烈士的英雄事迹，以此增进爱国主义情感。

二、活动主题

采古风 沐古情

三、活动时间

活动时间：20__年4月3日下午14:30

四、活动地点

__一江山岛革命烈士陵园

五、参与对象

12科学教育全体同学

六、活动流程策划

(一)前期工作

1、事先与陵园联系，并实地考察，确定路线;

2、宣传委员为本次活动进行网络宣传，如：及时更新微博，博客; 3、办公人员做好相关新闻报道;

4、召开班委会议，明确任务分工，强调活动安全等注意事项，确定活动主持人并熟悉活动环节;

5、购买制作小白花的材料，本篇文章来自资料管理下载。并组织班委制作参加扫墓相关人数的小白花，给扫墓的同学当天使用，每人一朵小白花;

6、与陵园负责人提前联系好用于此次活动时的音响，麦克风，光盘，花圈，挽联(过去再写，现写现挂)以及观园讲解员;

7、订制一条属于12科教的吊唁横幅，并于活动当天带到陵园去;

8、确定班级参与活动的名单后，发送飞信，详细说明活动当天安排及注意事项; 9、活动当日分组按照一对一寝室帮扶的形式。

(二)中期工作

1、所有参加活动的同学于20__年4月6日下午12：20在校门口集中，集合完毕后一起坐公交车到达目的地;

2、到达__一江山岛革命烈士陵园，所有同学在陵园下方进行合影留念。留念完毕后，班级有毛笔字功底者前去书写挽联，;

3、主持人简单讲解浙江好人好事，那些“最美”事迹后宣布活动正式开始，陵园工作人员开始播放音响和光盘，光盘内容为：①奏国歌;②献花圈;③全体志愿者向烈士默哀;④介绍解放一江山岛战斗经过;

4、聆听完光盘后，班级综合考评分第一的同学发言，班主任发言; 5、同学们一行一行走到碑前行三鞠躬后，走到墓碑前献小白花。

6、在主持人的带领下，全体志愿者完成宣誓仪式; 7、烈士陵园的打扫(全体同学); 8、所有同学在主持人统一带队下游玩将军碑林，时间大致为20分钟，需进行合影留念。若班级有想要表演的同学可在这个地方展现才能;

9、下山参观__一江山岛革命烈士纪念馆(在一位讲解员的带队下进行参观); 10、做好活动中的拍摄记录工作;

11、活动结束后全体同学与陵园负责此次活动的工作人员合影留念;

12、主持人集结好同学们宣布此次活动结束并有秩序的返校，个别同学不想马上回校的提前一天向袁月发送短信。

(三)后期工作

本班活动照片的整理，及时上交新闻报道。所有班委都要对本次活动进行总结，本篇文章来自资料管理下载。提出活动的优缺点，并对不足之处提出建议。

七、报名方式

20__年4月2日下午18点之前，无意向参加活动的同学以寝室为单位，由寝室长统一发送短信至活动负责人处。

八、经费预算 (略)

九、注意事项

1、12:20所有志愿者需准时集合完毕，并且分发小黄帽; 2、注意路途中的不安全因素，预先做好各项安全防范措施; 3、文明乘车，保持纪律性;

4、去烈士陵园的路上注意保持队形，不得随意打闹离队; 5、志愿者要时刻要注意保持志愿者的形象，时刻佩戴小黄帽; 6、上山时，注意秩序和安全，不得追逐; 7、献花时要严肃，不得嬉笑打闹;

8、做好烈士陵园的卫生打扫工作，避免留下垃圾;

9、时刻记住自己是一名大学生志愿者，一切行动听指挥; 10、活动结束后，集合完毕，统一回校。

十、预期效果

通过此次活动的举办使大学生进一步了解革命烈士的英雄事迹，弘扬爱国主义精神。

大学活动方案大全篇4

一、主办单位:校学生会

二、承办单位:校学生会学习部

三、活动名称:第二次主题例会:梦之冀

四、活动主题:

促进学习部所有成员的交流，激发同学们的工作热情以及让大家重拾心中的梦想，在新的学期加倍努力共创辉煌!

五、活动背景:

新的一学期开始，部分成员思想倦怠，作风懒散。无部门组织纪律乃至生活和学习也受到不同程度的影响。

六、活动目的:

促进校学生会学习部所有成员之间的了解，构建一个友爱的大家庭;为大家提供了一个倾吐心声的机会，让部分迷茫的同学重拾自我，为所有成员的工作增加动力。

七、活动时间:

八、活动地点:二教504

九、活动对象:学习部干事:蔡勇曽燚黄立刘哲茜冉攀孙莎王慧王宇袁扬和郑欢钟梁正周娟娟李科威张磊

学习部干部:唐敏刘琼李金花

十、活动流程

1、前期准备:六号之前由分负责人拟定策划，事务组孙莎通知全体成员准备例会事宜，包括各组选派代表。宣传组王慧王宇将主题及《最初的梦想》歌词书写在教室黑板上。

2、例会开始:所有到会人员合唱歌曲《最初的梦想》。监察组点名，由主持人宣布主题例会开始，各组选派代表上台发表以我有一个梦想为主题的三分钟以上脱稿演讲。各组代表演讲完毕，由所有与会人员投票附加统计评分。

3、，由主持人收集统分表并最终确定各组代表所得分数。计分结果出来后由部长颁奖并让获奖者发表感言。

4、两位副部长分别上台发表点评。

5、部长发表点评并对下周学习部的日常工作作出安排。

5、主持人宣布本次例会圆满落幕

后续事项:部门与会人员对此次活动进行总结，并将各自的收获相互交流。

十一、评分细则

1:各组人员不包括部长及演讲者每人公正投票，计每票一分

2:三位部长评分，每人总分十分，分别对各组代表打分并统计平均分

3:每位演讲者的总分由以上两部分构成，评出第一名

大学活动方案大全篇5

一、活动主题：冬至热乎的饺子，温暖的心

二、活动目的：

1、让同学感觉到节日的温暖，缓解思乡之情。

2、弘扬我国的传统饮食文化。

3、增进同学之间的感情，培养团体协作精神，丰富大学业余生活。

4、为大家缓解压力，希望大家用轻松的心态来对待即将到来的考试。

三、活动时间和地点：

时间：20__年12月21日(周一)下午

地点：第二食堂

四、活动流程：

1、活动准备：

(1)与餐厅方面商定活动前的’相关事宜，包饺子材料及工具由餐厅准备。

(2)活动前召开班会：

a、鼓励大家踊跃参与，预计参加人数38人;

b、本次活动由班费支出;

c、6人一组，以抽签的形式，抽到相同号码的为一组;

d、说明各活动的评比规则以及奖品发放规则;

e、自荐或推选一名或两名主持人，人选待定。

(3)活动组织人员事先准备相关奖品和香皂(供活动结束后同学洗手);

(4)要求同学们取下戒指、手链等饰品。

2、活动内容

(1)主要内容：包饺子比赛

①擀饺子皮比赛(相同时间内最快擀出最多饺子皮的组为赢);

②包饺子速度赛(指定必须要包若干教子，用时最短的组为赢);

③饺子创意比赛(如：在外形(做成动物形状、或用芝麻装饰饺子皮)、内容(放一枚硬币、放辣椒)上的变化)，创新者为赢。

(2)其他活动：趣味小游戏

猜谜语得惊喜、抢凳子、泡泡糖等各种小游戏，穿插在主活动中进行。

(各活动的时间视活动进程而定)。

3、活动进程

(1)各组定一个小组长和一个口号，可以鼓舞士气

(2)包饺子

①小组内部人员分工：和面、擀皮、包馅等。

②包饺子比赛开始，齐心合力，勇夺大奖。

③评委参与各组作业、视察情况。

④主持人随机采访各组、照相;

(3)活动期间组织同学们玩互动游戏，如传话游戏、吃饺子比赛，或猜谜语得奖品等周边活动(可以与包饺子同时进行)

(4)评比

①擀饺子皮比赛、包饺子速度赛、饺子创意比赛中各评出第一名和第二名;

②包饺子最快的小组可评为“快手组”;

③每组选3个饺子参加比赛，由大众评委评出“巧手组”;

④由大众评委评出“最标致饺子”与“最有勇气活着的饺子”，并将“获奖”饺子与创作者合照。

(5)吃饺子，发礼物

在规定的1分钟内吃掉最多饺子的同学、猜谜语正确的同学和“快手组”、“巧手组”组员等各个活动胜出者均可得到“精美礼品”一份。

五、本次活动应注意的问题及细节：

1、活动开展前，广泛征求大家意见。

2、提前确定好场地。

3、生活委员做好经费预算，避免不必要的开支。

4、活动中，班长及各班委负起责任做好工作，让同学们享受其中。

5、做好活动结束后的善后工作。

6、用相机记录下精彩的瞬间。

大学活动方案大全篇6

活动名称：游戏促交流

活动目的：大学生活已经过去两个月了，但本班同学普遍认为班级气氛不都浓厚，因此希望通过本次活动增强班级凝聚力，培养班级的团结精神，塑造良好的班级氛围。

活动简介：本次活动将以游戏的形式进行，希望通过游戏来增进本班同学之间的感情，以便日后同学之间更好地进行交流与合作。

活动对象：工商1班全体同学

活动时间：11月5日中午12点30分至下午3点

活动地点：教师活动中心k房

活动流程：

前期准备：道具：四块方布、三个呼啦圈、两袋气球、一箱水、零食。

主持人：林志源、张文娣

裁判：郭泉醒、陈毅俊

活动内容：

1请体育委员对篮球赛进行总结。

2游戏1：夹气球，一男一女为一组，共23组，分3轮进行，一男一女分别先原地转10圈，然后用后背夹住气球向前走，最先到达终点者为胜。

游戏2：口不对心我最劲，8人一组，每组派出任意名代表。口和手同时出动，口说的数字必须与手表示的数字不一致(1-5)，若相同者为输。

游戏3：运送呼啦圈，8人一组，手牵手围成一个圈，将呼啦圈套在一个人身上，在不松手的情况下，将呼啦圈一个接一个传下去，直到把呼啦圈传到第一个人的身上。动作最快的那组为胜者。

游戏4：翻转诺曼底，8人一组，组员全站在一块布上，在不离开布的情况下，想办法把布翻转过来。动作最快的那组未胜者。

游戏5：串烧歌仔，8人一组，由主持人出题目。例如：要唱出带有“你、我、他”字眼的歌，然后各个小组按顺序回答，规定时间内答不出的小组为输。

游戏6：不能说7的倍数，全班围成一圈，按顺序说数字，每当到7的倍数时就拍掌，若仍说出数字者为输。

游戏7：找准你的位置，全班排成一排，随机乱序，然后在规定时间内由高到低排序，若在规定时间内未能站好自己的位置，则未站好位置的人受罚。

经费预算：

方布4块12元/条

气球2袋9元/袋

呼啦圈3个6元/个

零食93元

合计：12_4+2_9+3_6+93=177(元)

活动意义：通过本次活动，我相信同学们可以在今后的大学生活中更好地与班级内其他同学进行交流，使整个班级活跃起来，同时也锻炼到大家的团结精神和团队意识。

活动负责人：郝小雯、陈毅竣宋薇薇

大学活动方案大全篇7

一、 目标宗旨

【目标】 彰显学校特色 总结教学经验 展示教学成果 塑造社会形象

【宗旨】 具可视导向性，感染吸引力，多视角多样性 面向社会，真实直观，形象生动，通俗易懂 定位准确，理论提升，亮点鲜活，印象深刻 树立教育品牌，增强认同感提升美誉度

二、 本片定位

【定位】 是一部彰显学校发展规模与成就的纪实片荣昌县峰高中学 -3- 学校形象宣传专题片策划方案 是一部总结教学经验和树立典型的汇报片 是一部展示特色管理和专业特点的交流片 是一部张扬优势资源和综合实力的宣传片

【体现】 社会认知提升：通过电视片的拍摄，系统地总结和展示学校教育改革与建 设发展的成果。这些成果不能留在学校，要认知总结出来，让社会知道，让社会 对学校产生关注和认同，谋求有效促进学校发展的渠道; 宣传辐射扩大：通过电视、网络、展览会、交流会、家长会等强势媒体传 播， 宣传领域扩大， 对学校品牌的塑造起到强劲的推动， 美誉度得到普遍的提升; 传播效果显著：电视直观、生动、形象的传播特色和深入浅出的音画描述 易懂易记的特点，形成一个强烈的舆论宣传氛围，其宣传效果比平面传媒强势; 内部合力增强：电视片对优秀师生的宣传、先进管理模式、特色教学、优 良传统、办学经验总结、典型人物的表彰，有利于提高广大师生的自信心和自豪 感，形成一种催化剂，给学校跨越式发展注入新的动力，在学校内部形成一种创 先争优的合力，使之更加朝气蓬勃，蒸蒸日上。

三、目标观众

考察者：当地政府部门领导、各级教育部门领导和教育界专家、同仁等 来访者：当地政府部门领导、辖区内适龄少年家长和在校生家长等

观摩者：历次家长会、开学毕业师生大会和相关会议来宾、学校师生等 荣昌电视台电视观众

四、内容结构

结构： 序曲——四个板块——尾声

【序 曲】起步，从这里开始 引子，良好的教学环境总览 荣昌县峰高中学 -4- 学校形象宣传专题片策划方案

【概述篇】激情，从这里点燃 发展历史和现状，规模和实力，教学质量，优秀学子

【优势篇】优势，从这里升华 软硬件设施齐备，绿色、平安、健康、数字、人文校园，统战文化，优良 师资，优秀在校学生

【教学篇】智慧，从这里喷发 管理特色，教学特点，领导重视，全面发展

【成就篇】奇迹，从这里产生 教学成果，学术论文，获奖情况，教学质量，师生作品展示

【尾 声】希望，从这里放飞 和谐共创一流，齐心铸就未来

大学活动方案大全篇8

一、活动背景：

时光飞逝，新的学年又过了一半，2014新生也慢慢适应了大学的生活，认识了不少新的同学和老师，以及师兄师姐。加入职协后，对职协的基本工作有了一定的了解，也熟悉了校内的一些社团的情况。但我们的交流不只是局限于校内，我们也与其他学校的学生社团进行合作与交流，并且取得了一定的成果，与其他学校的学生社团的交流学习也将是我们既往开来的工作之一。

二、活动意义：

活动意义：对外的联谊活动能够加强与外校的联系，进一步认识校外的同学，增进三大院校的感情，同时也能丰富我们课余生活。与此同时也能够锻炼你的交际能力，还可以多了解其他院校的生活和学校的文化。为了更好地发展校园文化，丰富学生课余生活，三大学院的大学生职业生涯协会联合通过这个联谊作为一个交流的桥梁，为各位学生提供一个展现自我特色和风采的平台。

三、活动简介：

(一)活动主题：三大院校联谊活动主题：

(二)活动地点：

(三)活动对象：广东轻工职业技术学校、佛山大学活动对象：广东轻工职业技术学校、

(四)主办单位：华南师范大学南海校区职业生涯发展协会主办单位：华南师范大学南海校区职业生涯发展协会

(五)活动简要流程：活动简要流程：

1、迎接外校好友

2、开场：主持人致开幕词，会长及各学院代表讲话。

3、展现风采：节目表演(双方互出节目展现各自风采)

4、游戏环节：精彩小游戏，情牵你我他

5、主持人致闭幕词，大合照。

6、欢送院校好友出学校

四、游戏环节：游戏环节：游戏

1。背靠背游戏规则：每小组各派两名代表背对背，用身体夹气球，不准用手，要来回走一次，并在转弯处，捡起一样东西(有瓶子、伞、笔)。最晚回来的人要接受惩罚，还有没有拿到东西回终点的，也要接受惩罚。

2。开口中游戏规则：全体同学一起参加游戏。猜数字(1~500)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后大家在1~500间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。游戏

3。踩汽球游戏规则：左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。在踩气球的同时，踩气球的同学要一边唱歌，一边才其他人的气球。一定要唱歌，否则，将有工作人员拿针(或笔)刺穿没有唱歌的哪个小组的气球。吸管运输：游戏

4。吸管运输：游戏规则：每组成员都要参加，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环(钥匙环上有两条钥匙)的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下一个人，直到传到最后一个人叼的吸管上。最先到的为赢，倒数最后一个部要接受惩罚。

小小惩罚：

1、做一个大家都满意的鬼脸

2、做自己最性感、最妩媚的表情或动作

3、对外大喊我是猪;

4、摆3个芙蓉姐姐s形;

5、(男生)选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦!!

6、男生摸自己胸说：“唉太小了”;需要的材料有：钥匙环、两条钥匙、气球、针(或笔)、瓶子、伞、笔、紙五。工作人员安排：工作人员安排：1。活动接待迎宾签到：4人(在校门口接待，主要由公关部负责)2。活动主持：3。幕后工作人员：4。机动工作人员：2人(主持本次联谊活动)4人(负责灯光音响设备的调控)2人(随时接受调动应对突发情况)

五、应急措施：

1。在筹备期间，若无法申请到学生活动中心舞厅，则活动地点改为教室。

2。在游戏活动中，工作人员随时做好准备，以便于当有人受伤时可以即刻送到医务室

3。在活动中，当有同事在游戏过程中受伤时，应立即联系负责人或者直接送到校医室进行及时的治疗

4。若遇到外界因素无法进行，要立即联系负责人，取消或延迟此次活动

5。活动开始时，当有些节目因为外部因素不能及时开始，工作人员要做出适当的调整

6。当饮料食物用完时，工作人员应当及时补充。

大学活动方案大全篇9

一、班会背景

幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。

“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。

二、班会目的

树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。

三、前期准备

(一)方案策划

1、2010年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。

2、2010年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。

3、根据方案进行人员安排，责任到人。

(二)阅读《不抱怨的世界》一书

1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。

2、同学撰写读后感。

(三)材料准备

1、20--年--月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，

2、20--年--月23日宣传委员借DV机及副班长借教室

3、20--年--月21日-22日班会PPT制作

四、班会流程

(一)暖身游戏：--蹲(已提前分好了组)

1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。

2、进行暖身游戏：--蹲。

--蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“--(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“--(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“--(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“--(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)

(二)主题活动一：抱怨轮回

1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。

2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么?

3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。

4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语，总结大家的分享和讨论。

(三)主题活动二：“紫手环运动”

1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。

2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二)，同学分享读后感。

3、生活委员等分发紫手环。

4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。

5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。

(四)结束尾声：我们的感受

1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。

2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。

3、主持人发表总结，宣布班会结束。

附录一：紫手环运动简介

美国最的心灵导师之一威尔.鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!

在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容;他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。

减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久——反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。

附录二：“紫手环运动”规则及誓词

1、“紫手环运动”规则

(1)开始将手环戴在一只手腕上。

(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。

(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。

2、“紫手环运动”誓词

我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!

附录三：《不抱怨的世界》一书精彩片段

关于这样的现象，有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起，品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展，他们开始以抱怨来互相较劲，最后一发不可收拾。刚开始，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人，便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒.唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道：“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。”

哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……

“噢!你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊!”

“喔，我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。”

“呃，我说的‘房子’只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。”

“我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。”

"你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。"

最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱‘哈利路亚’。”

这是你想要赢得的抱怨比赛吗?那好，去吧，继续发牢-，直到每个人都放弃，宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。胜利的奖品则是不快乐的人际关系，充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑，以及其他数不清的问题。如果你对这些没兴趣，当你听到牢-时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在“接受训练”，成为一个不抱怨的人。

大学活动方案大全篇10

一、活动目的及意义:丰富同学们的课外娱乐生活,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于所有热爱篮球、钟情篮球同学的节日,打造成一个互相交流,互相学习的平台。我们决定举办此次迎新杯篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各班级同学以及新老同学间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二、活动主题:弘扬奥运精神，普及大众体育

三、活动时间与单位:20__年10月17日--10月20日主办单位:重庆三峡学院土木工程学院学生会体育部

四、参赛单位:土木工程学院学生(大一各班必须选人参加，其余年级各班以自愿原则参加，大四除外)。

五、参赛人员及人数:参赛人员必须是参赛队或组合队班级的学生，每队队员至少10名男生。

六、宣传工作:我部将在10月8日在1J广场展出本次迎新杯的宣传展板以及在学校各处粘贴海报，并派干事去各个班宣传，力将把本次活动宣传到位，希望各位同学能关注本次比赛，积极的参与比赛。

七、准备工作:

1、我部于9月27日下午召开各年级班长、体育委员会议，强调在比赛过程中可能发生的安全问题以及签署《电子与信息工程学院第17届迎新杯篮球比赛安全协议》。

2、各班派遣一名同学在比赛当天翻计分牌和球员资格审核。

3、我部将于10月8日之前把比赛过程中所需的板凳、桌子、水准备到位。

4、参赛队伍要求服装统一，有明显的号码进行分辨，否则禁止参赛20__年“迎新杯”篮球赛策划书20__年“迎新杯”篮球赛策划书。

八、比赛规则及流程:

一共20支队伍，分成甲和乙两个小组，每组分别10个队。

每组进行编号抽签，进行第一轮淘汰，甲组分成:ABCDE和abcde。(大写字母和小写字母比赛，如:A和a打，以此类推,获胜队伍统称为进入第二轮均为大写字母队伍，如Avsa，获胜队伍称为A,如果Bvsb，b赢把b称为B)

乙组分成:FGHIJ和fghIj。(同上)

第二轮淘汰，甲组:AvsBCvsDEvsF乙组:GvsHIvsJ.

第三轮淘汰，甲组获胜的两对进行比赛，胜利队伍出线。乙组同上。

决赛由甲乙两组出线队伍进行

时间安排:

10月17日中午12:10在二教301，20个队分为甲、乙两组进行抽签20__年“迎新杯”篮球赛策划书策划书。

第一轮淘汰赛。

10月19日上午09:00—10:00,10:30—11:30AvsaBvsbCvscDvsdEvseFvsf

10月19日下午14:30—15:3016:00—17:00GvsgHvshIvsiJvsjAvsB(获胜队伍称为A)CvsD(获胜队伍称为C)

第二轮淘汰赛。

10月20日上午09:00—10:00甲组:

EvsF(获胜队伍称为E)

乙组:GvsH(获胜队伍称为G)

IvsJ(获胜队伍称为I)

第三轮淘汰赛。(抽签，抽到J轮空)

甲组:AvsC(获胜队伍称为甲队)乙组:FvsH(获胜队伍称为乙队)决赛。

甲队vs乙队

注意事项:

1.参赛队伍提前20分钟到场，比赛开始规定时间10分钟内不到场的参赛队以弃权处理。如有特殊情况与电子与信息工程学院学生会体育部尽快取得联系。

2.服装:每队的服装必须有明显的号码，颜色统一。

3.纪律:文明比赛，坚决抵制罢赛，若有异议，赛后立即向组委会进行申诉。若比赛期间出现殴打、辱骂裁判或者对方球员，该球队当场判负，并全校通报批评20__年“迎新杯”篮球赛策划书20__年“迎新杯”篮球赛策划书。

4.比赛中的换人、暂停，必须通过记录台，由记录台通知裁判后方可进行。

5.比赛时，请所有队员带上学生证，交计分监督员检查，发现冒名顶替者，该球员记过一次，该球队当场判负且违纪球员和球队全校通报批评。本次活动最终解释权归土木工程学院学生会体育部所有，未尽事宜商议后另行通知。