今日处暑具体是几月几号2023年

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处暑,二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日,是反映气温变化的一个节气。下面是小编给大家整理的今日处暑具体是几月几号(2023年),欢迎大家来阅读。

今日处暑具体是几月几号2023年

今日处暑具体是几月几号

2023年处暑时间:8月23日17:01:06,星期三,农历七月初八。处暑是秋季的第二个节气,也是二十四节气的第十四个节气。

处暑的由来

公历每年的8月23日前后(8月22日~24日),是太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。申月是秋季的第一个月份,虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。

处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑习俗活动

处暑的民俗活动很多,例如:吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地爷等。

出游迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆贺“七月半”的民俗活动。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯

河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。

开渔节

对于沿海渔民来说,处暑以后便是渔业收获的时节。每年处暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节,在9月6日浙江省象山县举行。因为,这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

处暑节气的养生攻略

1、生活注意事项

①、调整作息,适当增加睡眠时间,需要进行午睡。

②、因为天气的变化,早晚温差会变大,所以要注意衣服的穿搭。

③、要进行适当的运动,屋外的最佳,用运动来提高自身免疫力,防止换季降温出现伤风感冒等症状。

2、饮食注意事项

①、饮水,要多喝水,促进身体的新陈代谢,如果不想喝水,多饮用茶饮品、豆类饮品,补充水分。

②、饮食类,应该选择多食酸性食物,减少辛辣油腻的东西,减轻胃的负担。

③、秋季应该要养肺、养肾、养肝,所以要多多食用补肾益肝润肺的食物。

④、处暑后,正式进入秋季,天气转凉并且变得干燥,在这样的气候环境下,人的心情也会变得不稳定,各种烦躁,所以应该多食用一些清淡的下火安神的食物,对身体好的时候,油腻辛辣过酸过碱的都应该杜绝。

3、防止秋燥的危害

①、要多多饮用以及食用润肺的食物,列入冰糖雪梨汤,因为秋燥伤肺。

②、秋燥不仅伤肺,而且还会导致大便干结,所以除了润肺的食物,还要食用润肠的食物。

③、秋燥的危害还会造成肌肤缺水,从而产生一系列的肌肤问题,所以要多喝水,多喝水,多喝水,重要的事要说三遍,而且好药做好肌肤的护理。

④、而且,在秋天人还容易上火,所以要多多食用清热解毒的食材。

处暑养生注意事项

1、早睡早起,睡好子午觉,保持充足睡眠

处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱,人体的阳气也随着内收,“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳,还能使大脑、身体得到充分休息,是养生美容的重要方法之一,应充分利用睡眠来调养身体。

2、多喝水、多喝粥,预防秋燥美容颜

处暑后,天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而、多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。

3、保护脐部,预防疾病

处暑节气过后,天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气都很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多,还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。

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