睡觉吹风扇和空调哪个对身体更好

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睡觉吹风扇和空调哪个对身体更好必看

睡觉吹风扇和空调两者都是有一定好处的，但是也都有一定的坏处，所以并不能判断哪个更好，需要根据个人的情况来选择合适的改善方式。

在夏天的时候，由于天气比较炎热，需要通过吹风扇或者开空调的方法来达到降低室内温度和身体温度的效果。但在长时间将风扇对着人吹的情况下，可能会导致身体受到寒凉刺激，而且还可能会出现关节疼痛及关节肿胀的症状。长时间吹着空调的情况下，可能会引起风寒感冒，通常会表现为头晕、头痛、四肢乏力、精神倦怠和发热等症状，所以长时间吹空调和吹风扇对人体健康都是有一定坏处的。但也有一定的好处，比如睡觉吹风扇或空调能够降低体温，避免天气炎热引起睡眠不安稳。

在吹风扇或者吹空调的时候，都必须要调整好时间和温度。风扇时间要调整好，尽量避免长时间对着风扇吹，同时也要尽量选择摆头风扇，吹吹停停的方式可以减少对身体的伤害。在吹空调的时候，室内的温度也要调整好，一般室内的温度可以保持在26度左右，不可以把吹风口对着人。

经常开着空调睡觉对人体有害吗

经常开着空调睡觉一般对人体有害。很容易感冒，一旦感冒，身体的抵抗力通常会下降。出现喉咙痛或肺炎，还可能导致急性胃肠炎，如腹痛和腹泻。此外当打开空调时，空气通常属干燥，干燥的空气会导致呼吸道黏膜干燥。若黏膜干燥，很容易被感冒病毒或细菌侵入，发生呼吸道感染，因此在平时要及时清理空调。

空调开除湿睡觉对人体有害吗

空调机的除湿功能是吸收室内的水份，现在天气比较干燥，在睡觉的时候把空调机打开会使室内空气变得更干燥，而且空调机的开机时间不宜太长，时间太长很容易让宝宝着凉感冒，所以尽量避免开机。平常注意开窗通风，调节室内湿度，放一个加湿器或放一盆水在室内，可以缓解房间干燥。

小孩吹风扇好还是吹空调好

一般情况下，小孩吹空调比较好。因为电扇是通过风的流动来带走热量，从而达到降温的作用，而且吹电扇容易吹到小孩的头部，容易出现感冒的几率。而空调采用的是制冷效果，能快速的降低室内温度，也可以根据气候变化和环境的温度，适当调整人体能接受的舒适温度，建议温度调控在26℃至28℃，不建议过凉或过热，但需要注意的是，空调出风口不建议直吹小孩的身体，避免出现着凉的情况。

在吹空调期间，建议给小孩多喝热水，通常是由于在吹空调时身体中的水分可能会被冷气蒸发掉，避免出现口干舌燥的情况，也可以给宝宝穿宽松、舒适、纯棉的衣物。同时，要保持房间的新鲜空气流通，定时给房间通风，大人也要避免在室内吸烟。另外，空调室内机过滤网主要是过滤空气中灰尘的重要装置，建议在使用一段时间后要定时清洗，以免滋生细菌，对宝宝健康发育不利。

吹空调好干燥怎么回事

吹空调嘴巴干，通常是室内湿度降低、喝水过少以及发烧等原因造成的，需要根据病因进行对症处理。

1、室内湿度降低：长时间吹空调容易导致室内的湿度降低，从而出现室内环境干燥的情况，诱发以上现象。此时患者可以在室内放加湿器进行缓解。

2、喝水过少：如果在吹空调的过程当中出现了喝水过少的情况，也容易诱发以上现象。出现后，患者可以多喝一些温开水进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、发烧：在吹空调时容易导致身体受凉，出现发烧的情况，此时往往会伴随着体温升高、口干舌燥等症状。此时患者可以使用湿毛巾擦拭身体进行物理降温，如果发烧的温度超过了38.5℃，就需要配合医生服用退烧药进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。