榴莲蜜和菠萝蜜的区别

榴莲蜜和菠萝蜜的区别：分布地区、外观不同、口感不同、果肉不同、味道不同等等，菠萝蜜的功效有生津止渴、润肠通便、健脾益气等。菠萝蜜是一个常用的水果，因为比较甜，有好多人喜欢吃。

榴莲蜜和菠萝蜜的区别

1.分布地区

不同榴莲蜜，又名尖蜜拉，是一种稀有热带水果，原产马来西亚，目前主要栽植于东南亚地区，是在泰国、越南、柬埔寨等热带地区广为人知的当地特产。榴莲蜜只有海南、广西等地有少量栽培。

2.外观不同

榴莲蜜的个头要比菠萝蜜小一些，单果重量多在四千克左右，外表长有很多尖儿长的刺儿，而且颜色为黄绿色，它的成熟度越高表皮的绿色越少，而且在它自然成熟后外壳会开裂，菠萝蜜的单果重量都在10千克左右，而且它的表皮上有细密的丁状物，多为青绿色。

3.口感不同

榴莲蜜切下时没有乳汁，剥开柚子般大小的榴莲蜜，只见金黄色的果实大大小小紧密相连，吃起来香甜可口，绵软甜蜜、入口即化，香浓四溢，若将果肉冷冻，因甜度太高所以不会变硬，口感似奶酪。榴莲蜜气味像榴莲，却没有榴莲那么霸道。

4.果肉不同

榴莲蜜的果肉柔软，多为淡黄色，是一种块状存在，它的大小与人类手掌大小差不多，菠萝蜜的果肉也为黄色，但它个头较小，每一块果肉的大小长度在5~10厘米之间，而且它的果肉中间还有一个果核存在

5.味道不同

榴莲蜜是一种带有独特香气的水果，很多人闻到这种味道感觉它是臭的，但喜欢吃的人却感觉它味道特别香，而菠萝蜜则是带有自然香甜果香的热带水果，它成熟度越高质量越高果香就会越浓郁。

榴莲蜜的功效与作用

(1)滋阴壮阳：榴莲蜜含有较高的糖分，还富含有钙、脂肪、维生素、铁、磷等物质。对于身体虚弱者适当食用榴莲蜜，具有较好的补充营养作用，还可起到强身健体，滋阴壮阳的功效。

(2)增强免疫力：榴莲蜜含有丰富的氨基酸，其中谷氨基酸的含量比较高，能参与合成身体代谢，提高机体的免疫能力，还可起到调节体内酸碱平衡的作用。

(3)改善痛经：榴莲蜜属于热性的水果，食用之后具有缓解疼痛以及活血散热的辅助功效，对于有轻微痛经的女性也可适当食用。

(4)改善便秘：榴莲蜜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动改善便秘。

菠萝蜜的功效与作用

营养价值

每100g菠萝蜜中含有膳食纤维0.8g、脂肪0.3g、蛋白质0.2g、钾330mg、钠11.4mg、维生素C9mg;还含有维生素B1、维生素B2、维生素B3、糖类、有机酸等。

功效与作用

1、通乳：菠萝蜜营养丰富，用于产后乳少或乳液不通者，有助于通乳之效;

2、强身健体：菠萝蜜味甘、酸，性平，归胃、大肠经，能益气养神、悦人颜色，可补先天性肾精不足及后天脾胃虚弱，对于脾胃虚弱、食欲不振、神倦乏力、身体瘦弱者有一定益处;

3、利肿消炎：菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质B族、维生素C等物质，能抗水肿、消炎，改善局部血液、体液循环，帮助炎症和水肿的吸收、消退，对脑血栓及其他血栓所引起的疾病，有一定的辅助改善作用。

此外，菠萝蜜还能止渴除烦、醒酒益气。