春季花粉过敏要怎么预防

又是一年春暖花开的时节,但是,这么漂亮的花朵,并不是所有人都适合欣赏的,有的人偏偏就对这些花朵有过敏症状。那么春季花粉过敏要怎么预防?下面小编给大家带来春季花粉过敏要怎么预防，希望大家能够喜欢。

春季花粉过敏要怎么预防

1、减少外出

特别是在晴天和多风天。花粉过敏主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,空气中花粉浓度大增,此时极易吸入花粉,造成过敏。

2、随身携带抗过敏药物

随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

3、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,多吃绿色蔬菜,减少高热量、高蛋白质食品摄入。

4、做好防护措施

外出戴口罩、回家及时洗澡。花粉主要通过呼吸道进入人体,引发过敏反应。因而过敏体质的人春季出行一定要戴口罩,穿长袖衣物,隔绝过敏源。

想要在春节的时候，我们身体没有花粉，过敏的话，一定在外出的时候一是要随身携带抗过敏的药物的，很多的过敏症会出现严重的呼吸不畅，哮喘等等的症状，所以一定要特别注意，我们对于花粉过敏症最好的方式是减少外资多补充一些绿叶蔬菜和维生素，减少一些高热量，高蛋白食物的摄入，带口罩及时的进行洗澡等等的，避免一些花粉通过呼吸道进入体内来进行保护。

春季花粉过敏怎么办

春季花粉过敏可以遵医嘱口服氯雷他定来治疗，同时也可以选择抗组胺类的药物治疗。皮肤出现过敏有可能是因为抵抗力过低所引起，同时也不排除是因为易感人群所导致，可能会导致过敏性鼻炎出现，同时也可能会引发过敏性哮喘，及时服用抗过敏的药物，可以起到缓解的效果。在平时生活中要注意做好个人防护。

花粉过敏注意事项

1、远离过敏原

春天百花盛开时，空气中花粉浓度明显升高，所以是花粉过敏的高发季节。有过花粉过敏史的人在这个季节尽量减少外出，必须外出时要戴好口罩、手套，远离花草茂盛的地方;还要注意关上门窗，防止花粉进入室内，避免与花粉接触，可以防止出现花粉过敏或者让花粉过敏加重。

2、随身携带抗过敏药物

有过花粉过敏史的人在花开季节外出时，最好随身携带抗过敏的药物。如果不小心接触了花粉，引发花粉过敏时，可以及时服用抗过敏的药物，让过敏症状尽快消退。

3、注意合理饮食

出现花粉过敏时，要注意清淡饮食，可以适当的多吃一些大枣、蜂蜜、金针菇、胡萝卜等可以提高抗病能力，对抗花粉过敏的食物。避免吃辛辣刺激、海鲜类的食物，以免让过敏加重。

4、积极锻炼身体

容易出现花粉过敏的人一般身体都比较虚弱，所以加强体育运动，每天都坚持30分钟以上的体育锻炼，增强机体抗病能力，对花粉过敏的防治也有很好的帮助。

5、注意个人卫生

花粉过敏的人除了会对花粉过敏之外，对尘螨、灰尘、动物皮屑等也容易发生过敏，所以要注意室内和个人卫生，衣服勤换洗，床单、被罩会接触到皮肤的生活用品也要定期清洗、除螨，降低花粉过敏出现的可能性。

6、积极预防

如果曾经有过花粉过敏史，在花开季节到来前，提前应用一些抗过敏的药物，这样就可以预防花粉过敏的发生。