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小学生学习方法指导 如何正确面对期末考试

2018-12-28 15:04:28
|碧瑶

  这学期很快就要结束了,对于即将来临的期末考试,不知道各位同学有没有做好复习的准备,有些同学在考试前都会紧张的情绪,下面我们就一起来看下如何正确面对期末考试,希望同学们在考试中有出色的发挥。

  作者|十一

  第一,正确的考试态度。在考试之前,要做好相关的复习工作,认真对待,特别是自己没有掌握好的知识更要加强练习。不要因为害怕而逃避,要有一个积极的应试心态,可以适当的放松下心情,缓解紧张、不安。

  第二,增强自信心。老师家长要多鼓励孩子,使他们的自信心不断增强,因为每个孩子的学习情况不一样,所以多帮助他们树立正确的考试观念,争取在考试中可以发挥正常的水准。

  第三,学习生活。在考试期间,饮食起居要有保障,让孩子能够有足够的睡眠和休息时间,不要因为学习能力差就牺牲睡眠时间去补习,如果休息都不好的话,考试的精神状态就会不佳,想要有好的发挥就更不可能了。

  第四,自我调节。可以教孩子一些自我调节的方法,在考试的时候要先让心情放松下来,看到不会做的题,要给自己一些正面的心理暗示,保持正确的坐姿,多进行深呼吸。答题时要先易后难,每考完一科就要总结经验教训,不要因为失误没有信心,也不要因为理想而自大。

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